硫酸钠与氢氧化钙反应:普通食材做出神秘的秋收冬藏养生汤水
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/27 17:47:00
普通食材做出神秘的秋收冬藏养生汤水
健康不是一天养成的,必须时时维护、处处注意。人的身体就如一部机器,用久了功能难免会发生故障,但若平日多注意维护,将使功能常保如新,保持长久。
今日健康的观念或许应着重在“有病治病,无病养生”,亦即平日多加维护,病痛来时适时诊治。
人吃五谷杂粮,难免有个三病二痛,但半大不小的毛病,就去看医生似乎显得大惊小怪;若不就医,又感觉浑身不对劲,这时你该怎么办?中医认为秋收冬藏是调养身体的好时机,调养得宜,将为来年的养生防病打下好的基础。
养生之道,以及长期病患者的保健要诀;适时进补汤水,可达到调养脏腑、调和阴阳、防病养生的目的。
枣在中医中占有重要的位置。据明代李时珍《本草纲目》记载:“其味甘平,无毒,主治心腹邪气,安中养脾气,平骨气,通九窍……”干枣润心肺,止咳,补五脏,治虚损……。
因此,红枣是一种重要的中药材和强壮滋补品,具有养益气、补脾健胃、止渴生津、强神壮力等功效。适合于脾虚、久泻、体弱者,对肝炎、贫血、血小板减少性紫癜等人群尤为有益。
近年来,国外科学家对大枣产生了浓厚的兴趣,原来他们在研究中发现,大枣含有一种神秘的物质,名叫环磷酸腺苷(简称CAMP)。它在人体细胞中,起着重要的生理调节作用。例如,能增强心肌收缩力,扩张冠状血管,抑制血小板聚集,于是用它治疗冠心病。
红枣
花生
山药
莲藕
干杏鲍菇
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