中财网湖南福康医药有限公司:[转载]高考前一个月：追求成功就要信仰成功
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/24 09:45:07
高考前一个月：追求成功就要信仰成功
启示：
⒈永远不要相信那些看似习以为常的经验，要敢于挑战，大胆尝试。
⒉排除一切干扰，一心向着自己目标前进的人，总能实现自己的目标。
一、提高认识
⒈综合训练阶段是升华知识和能力、成绩大幅度上升的时期，也是完善应试能力、应试策略的关键期。
⒉细节决定成败。
高考题易、中、难比例： 3 ： 5 ： 2
4.应试能力是练出来的，不是老师讲出来的，要有效地练习、强化训练。
二、主要任务与措施
主要任务：
一是通过综合训练进行实战演习，总结考试经验和技巧，提高应试能力。
二是依据考纲回扣课本，回扣试题，进行查漏补缺。
三是保持一颗平常心，沉着镇静迎高考，满怀信心创佳绩。
主要措施：
⒈大破定局论。
尘埃在未落定之前一切皆有可能。
一心向着自己目标前进的人整个世界都得给他让路。
失败与成功仅有一步之遥，成功往往在于再坚持一会儿的努力之中。
只要高考最后一科没有结束，就要不懈努力，只争朝夕。
苦干巧干 30 天，人生关键不遗憾。
辛辛苦苦整三年，成败就在 30 天。
⒉强化信心，强化潜力无穷
只要你认真对待每一天、每一节课、每一分钟、每一个习题，全身心的投入到备考中去，你的潜力总能挖掘出来，幸运之神就会降临到你的头上。
追求成功就要信仰成功，信仰成功才会每时每刻都全力以赴，而非偶尔的一搏。
每日宣誓。
每天三次跑操喊誓词。
每日三省 。
试卷文化。
⒊高考状态调整月 — 5 月
什么样的状态是高考状态？
精神饱满
睡眠好、吃饭香、心情稳、身体棒、精力旺、
烦恼净、信心足、干劲大、失误少、效率高。
一鼓作气
4.排除一切干扰，凝心聚力战高考。
向综合训练多要 20 分。
向审题多要 1 分、向规范多要 1 分、向仔细多要 1 分、向心态多要 1 分、向策略多要 1 分 …………
5.加强模拟训练，进行实战演习，提高应试能力
⑴处理好三个关系
a.处理好质与量的关系。
b.处理好速度与正确率的关系。
c.处理好规范书写与得满分的关系。
一张卷子一支笔
一句话至少得一分
一分至少写一句话
⑵文综、理综训练
a.文综、理综得高分的策略
三轮答题法
b.安排文综、理综，每周至少进行两次正规训练，同时还要穿插单科训练。
c.文综要关注热点问题的研究
⑶借综合训练，进一步落实 “ 会做的题都做对 ” 的答题策略。
a.强化做题的时间意识，在规定时间内做对题目才算有效
b.满分答卷训练。
c.指导学生做好考后分析
⑷应试策略
a.进入考场，要充分相信自己，沉着镇静，牢记 “ 人难，我难，我不畏难；人易、我易、我不大意 ” 。
b.不要 “ 抢跑 ” 。
考试并不像 100 米赛跑，而更像是 1500 或 3000 米的中长距离比赛。
统计表明，每份试卷的第一小题往往得分率偏低。
c.按照试卷的顺序答题。大家注意到，汽车没有起步就是 100km/h 的，而是逐渐加速的，这样才不至于损坏发动机。
d.不要 “ 跑 ” 得太快。
同样有 6 个题目，你是愿意快速地全部答完，结果只对了 5 个呢？还是只答完 5 题，结果都正确无误呢？
e.要舍得在审题上花时间。
f.要 “ 慎重下手 ” 。
一般的题目都要在读完第 2 遍时，才能动手书写答案。特别强调要 “ 读完全题、进行整体思考 ” 。
选择题不要当作填空题来做
对于一些大题，往往后边的问题本身对解答前边的问题有一定的暗示作用。
g.向会做的题要分数
慢做会，求全对，确保分分不浪费。要争取一遍成功，不要指望回头检查。
h.慎防熟题失分，在熟题中找差异，防止思维定势，将熟题当生题做。
i.不要害怕 “ 大题 ” 和 “ 难题 ” 。
j.检查要有重点、要细致。
6.查漏补缺，搞好回扣。
⑴三轮复习与基础回扣的穿插与结合
a.教材回扣
b.试题回扣
c.回扣高考试题
⑵综合考练与查漏补缺的穿插与结合
⑶考前热身演习
7.保持一颗平常心
（1）保持正常 , 不打破人体 “ 生物钟 ”, 防止过度放松和思想波动太大。
（2）以静取胜。
a.自我平静心态的方法
自我暗示
自我安慰法
后面补偿法
b.消除考试焦虑的方法
深呼吸
放松训练
意象法
系统脱敏消除焦虑
c.高考期间，做到 “ 激情似火，心静如水 ” ，答题讲究战略战术
考试期间做到三不：不同别人对答案，不讨论不会做的题，不找老师解题
不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。