客家酿豆腐的做法窍门:陈式太极拳74式老架一路分解教学（视频）

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/01 11:45:16
陈式太极拳74式老架一路分解教学第一式太极起式
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2、 金刚捣碓
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3、懒扎衣
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六封四闭
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单鞭
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金刚捣碓
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白鹤亮翅
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斜形
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搂膝
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斜形
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搂膝
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13、拗步
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14、掩手肱拳
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15、金刚捣碓
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16-28势连续动作
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青龙出水
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双推手
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肘底看拳
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倒卷肱
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白鹤亮翅
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斜形 (略)
闪通背
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掩手肱拳
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六封四闭
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单鞭
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云手
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高探马
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16-28势连续动作
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右擦脚
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左擦脚
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左蹬一跟
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32 前趟拗步
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33 击地捶
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34 踢二起
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35 护心拳
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36 旋风脚
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37 右蹬一跟
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38 掩手肱拳
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"A29-38势连续动作
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39 小擒打
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40 抱头推山
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41 六封四闭
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"42 单鞭 "
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43 前招
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44 后招
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45 野马分鬃
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46 六封四闭
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47 单鞭
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39-47势连续动作
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48 玉女穿梭
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49 懒扎衣
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50六封四闭
51 单鞭
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云手
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53 摆脚跌岔
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"54 金鸡独立 "
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55 倒卷肱
56 白鹤亮翅
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58 闪通背
59 掩手肱拳                                                           ',56)">
61 单鞭
62 云手
63 高探马
60 六封四闭
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48-63势连续动作
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64 十字脚
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65 指裆捶
67 单鞭
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68 雀地龙
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69 上步七星
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70 下步跨肱
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71 转身双摆莲
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72 当头炮
73 金刚捣碓
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74 收势
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64-74势连续动作
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完
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