千金药业 卫生巾:烦恼多是自寻的

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 17:05:44
烦恼多是自寻的     现在社会，因为工作竞逐、生活重压、人际纷扰。。。。。不少人时常感叹“生不逢时”，变得忧心忡忡，总担心会发生什么不好的事情。烦恼真的有人们想象得那么多吗？     美国心理学家做了一个有趣的实验，他们要求人们把自己未来7天内，所有感到忧虑和烦恼的事情写下来，投入一个“烦恼箱”里，三周后，人们打开“烦恼箱”，逐一核对自己写下的烦恼，结果发现，其中九成的烦恼并未发生，三周后当人们再次检查烦恼箱时，绝大多数烦恼不存在了。     研究者得出这样的数据：一般人所谓的烦恼，40%属于过去，50%属于未来，只有10%是现在的，其中92%的烦恼并不会真的发生，而剩下的8%的烦恼，大多可以轻松化解。“烦恼不寻人”大多数的烦恼，都是人们想象出来的并不断放大，强化，使得它们成为一种心理负担。     当烦恼涌来时，最好先想一想能不能解决，如果可以解决，那么速战速决，别让它缠上你，如果暂时不能解决，那就放一边，做点其它的事情，转移注意力。     凡事看淡点，心淡定了，知足了，一切随缘不怨天，不怨地，不怨人，不怨已。烦恼忧虑弃你而去。命运掌握在自己的手中，不要太在意眼前的功名得失，世事阴阳相生，祸福轮回，现在得到的同时也有失去的，失去的同时也有值得珍惜的。淡定自己，活得开心就好，世界本是一面镜子，你对它笑，它就会对你笑。      你又何必要愁眉苦脸的看镜子里的自己呢？
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