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天佑斋水王

天佑斋水王, 学分 1077, 距离下一级还需 1923 学分

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楼主 发表于 2011-3-29 22:27 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 本文内容仅代表作者个人观点，并不代表本站立场，如有内容失实或侵犯您的合法权利，请及时与我们联系。 .pcb{margin-right:0} 看到一位同学发帖问如何学好英语，由于内容太多了，我就选择了重新发个帖，希望管理员不高删帖。

一下是本人整理的学习方法，不一定适合每个人，但是总应该有一些适合你。看看还是没坏处的。文章很长，希望您能耐心看下去

听力
想知道你现在英语听力水平在哪个层次吗?
很简单,你现在就可以做个测试,电视机锁定到 中央9台, 等到播放英语新闻时,别看图像,光凭听,试试你能听懂多少?如果你能听懂的除了国家名和人名以外,就是介词和副词,那你的听力水平应该为零,也就是毫无听力水平.如果每条新闻你能听懂20个词左右,大体知道这条新闻讲的是哪方面的内容,说明你处在英语听力的初级水平.如果每条新闻你能听懂30个词以上,能够知道这条新闻讲的确切内容,说明你处在英语听力的中级水平.如果你只有少数单词听不懂,能毫无障碍的听懂每一句话,你就应该是高级水平了.
英语听力也可以分为“精听”和“泛听”。
精听：
选择篇章短、有代表性的素材反复听。要听清每一个单词，对语音语调的变化也要听清楚。细心体会有声语言的精微细腻之处，把语言、语义、语境及表达手段融会贯通。首先听之前千万不能看文字材料，否则大概只有你的阅读可以涨几分，先完整的听一遍，估计一下能听懂百分之多少，再一句一句听。要点是听句子的主谓宾，实词以及说话人的语气，最好是能写下来。听懂一句过一句，实在听不懂就看一眼文字材料，然后再听这一句，要多听几遍。这样过完之后再完整听一遍，看看这回能提高到百分之多少？精听应先把录音内容从头至尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又一遍地反复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清各个音节，然后再翻开书看一看，有些影响理解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样的听力训练，可促使自己提高辨音及听力理解能力。如果读过书面材料再去听录音，往往就是耳朵在辨音，而是大脑在思索、背诵，如果看着书面材料听，则往往是自己的默读，这样达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候就又会听不懂。收集 美国之音(VOA)或英国广播公司(BBC) 每个小时开始的英语新闻，大约有20条，每条的时间不超过1分钟，词汇量不超过200个单词；然后反反复复收听这条新闻，一遍不成听两遍，一天不成听两天，直到这条新闻中的每个单词(请注意是每个单词)，都能准确听出来为止。第一遍你把你听到的词语甚至是句子按顺序写下来，你感觉有没听出来的词语你就空个位给他，继续听，当然不可能只听一遍，一般的话，听上个5，6遍就差不多把你的能力完全发挥出来了，段子也差不多给你写下来了。然后再把你写的对照原文，把没听懂的单词或者根本不认识的单词查处中文，然后去阅读这篇段子，不信你把每个单词都查出来都还不知文章讲的是什么，接着你就跟着音频读一，两遍，模仿他的发音，模仿完后你就熟读这篇段子一两遍，最后，你就直接再听一遍原文，你会有很大的收获，甚至你可以帮他接着下一句。这个voa special english是属于慢速英语，是让我们练精听，精听每天不用花太多时间，一小时左右就好了，它最重要的目的就是要让你听清楚他讲的每个词，像那些小词也很重要（is，or, on ,,,,)在进行这种“精听”训练时，您需要特别注意四点。1.某些英语单词的弱读。比如介词of，它的音标是[ov](o＝hot中间的那个元音)，但它通常被弱化成[ev](e＝maker的第二个元音)，有时甚至被弱化成[v]或[f]，您在“精听”一条新闻时，一定要把所有的弱读单词听出来2.某些英语单词的连读。比如您在“精听”一条新闻时，听到一个生词，发音好象是notatal，不像是外国的人名、地名，而且《英汉词典》中也查不到，这时，您就应当想到，它很可能是两个(或两个以上)单词的连读，按照这个思路，您应当猜出它是not at all。3.某些单音节的英语单词。比如did、was、him等，只有一个音节，发音时间短促，很容易被忽略，因此您在“精听”一条新闻时，一定要重点识别这些单音节单词。 4.单词与头脑的同步。也就是您每听到一个单词，头脑中必须马上想到这个单词的中文意思，比如听到Russia，马上想到“俄国”，听到president，马上想到“总统”，听到visit，马上想到“访问”，等等。 一条新闻中的每个单词(请注意是每个单词)，都能准确听出来之后，您就可以复制下一条新闻，继续进行“精听”训练了。当然，每个人的具体情况不同，第一条新闻，您全部听懂，可能需要三天，第二条新闻可能缩短到一天，第三条新闻可能缩短到半天。“听”与“写”两个步骤不是截然分开的，对于英语水平不高的初学者来说，一段录音的听写不是一次就能完成的，而是要经过多次的“听”与“写”互相促进，互相启发，交替前进才能最后完成。养成每天听英语的习惯。我建议你每天听半小时英语，读一个小时英语。坚持2个月。不仅是口语水平，你得语感也会提高很多。在听了20盘初级英语听力磁带后，就要在这20盘已听过的磁带中选出一盘，再把这盘磁带听上20遍。泛听：
泛听是听的最普遍形式。泛听只要求听懂大意，能够正确理解即可，没有必要逐字逐句地听清听懂。通过泛听可以掌握不同地区、不同口音的人的语音语调。就泛听来说，还可分为两个方法，方法之一是当你在家吃晚饭时或做功课感到累时，就放些英语磁带，看看英语新闻，听听英语广播，让家庭充分浸润在英语氛围中，就像处在英语国家的语言环境中；方法之二是准备一个Walkman，再购置一些道道地地的英语磁带，如果是乘车或步行上学，或在小憩休息时，就可戴着耳机听英语，都不占用整块的学习时间，而是利用休息时间或零星时间，使自己尽可能增加“听”的输入量，听的量增加了，有些语言情景与单词短语反复听了，也很自然慢慢听懂了，英语听的能力也自然提高了。找一份适合于自己水平的听力资料，利用零碎时间，至少听五遍，然后再换另一份听力资料，仍然是听上五遍。如此往返，坚持一年，必有结果。他每天需要的时间要比精听多那么一点，主要的目的并不是要让你听清楚它每个词，而是让你迅速掌握全文大概讲些什么，他的速度会快一些，只要你有有限的时间，认真的去听他讲，听多了，再加上你已经在精听下了不少功夫，这个都不成问题的。精力不要放在听单词上，而是理解意思上。不要听单个的单词，然后就试图把它们译成汉语，应该听懂全文的意思。听英语时，要排除汉语干扰。这正是优秀译员所要具备的：他们先要弄懂一段语言的意思，然后把它译成另一种语言，以便听者可以听懂说话的大意。
精听和泛听两者要结合起来运用。初学阶段应当以精听为主，适当的辅以泛听。无论是精听或是泛听，最好开始都不要看文字材料。
听写
听写是公认的提高听力的最佳方法,只要坚持每天听写一定时间的英语,听力水平是一定能提高的. 目前比较适合当作听写材料的有VOA的Special English.这些材料语速较慢,容易断句.对于考生,尤其是基础不好的考生,是非常适合的.具体方法是: 每天听写一篇文章，用复读机一句一句的听,边听边写,开始可能一句要听上十几遍甚者几十遍才能听懂,不要紧.也就是平均每天练习听力大约2个小时(刚开始可能要长一些).1篇文章这样重复听3天,再换另外1篇.这样的目的是同一篇文章连续三天听写,使得单词的声音在你脑海中反复加深印象,比每篇文章只听一遍效果要好的多.实在听不懂时,可以看看原文.初学者在起步阶段必须一边听一边写，如果光听不写，可能会有以下两种情况。一是漏掉了一些听不懂的词，失去了学习和提高的机会；二是有了听不懂的词时，如果只听不写，往往听的遍数再多也可能还是听不懂，但是如果把听懂的部分写在纸上，前后内容联系在一起，经过思考以后再去听，可能又会听懂一些别的内容，如此不断反复，直到全部听懂。
拿到一个有声文本，我一般会进行五遍听音。第一遍进行听音不看文本，第二遍，把自己听到的东西写下来，进行听写。第三遍一边放录音，一边对照文本，看自己所听写的内容和原文本有什么差距，尤其是要注意自己写错的和没有听出来的地方。第四遍一边听文本，一边进行跟读，即看文本、听录音，跟读。第五遍不看文本，听录音，进行跟读。读课文前先听课文。反复听好几遍，等到自己确实基本听懂了，再翻开书读课文。读时留意原来没有听懂的地方，然后合上书再听。每次听课文录音，特别把注意力集中在刚才没听懂的句子，往往是些新单词、新短语，这样听了后，这些新词语也都掌握了，听力也提高了。
早晚都随身带MP3，只要有时间，哪怕是走路的几分钟，也不断的听，直到听烂为止。
买星火的《四级听力满分十五天》，用铅笔做，反复听，很见效
推荐教材：VOA, BBC, FM98.5，CCTV-6—Action English， CCTV-9, step by step（1-40， listen to this（初、中、高级）。

口语
语音是学习英语的第一关。不掌握正确的发音，就不敢大声朗读和对话，句子不能上口，后续的训练就难以进行。就必须把英语中的元音和辅音都发音到位，要发好元音必须做到口型标准，要发好辅音就必须做到发音部位到位。用这个方法进行训练，会大大提高你的口腔和舌头的灵活度，让你更快更好地提高你的英语发音！要仔细听录音带，大胆实践，反复模仿，对比纠正。不要怕出错。对中国学生来说要达到发音完全正确并非一日之功，要有信心，有耐心就一定能够成功。用来模仿的英语一定要经过精挑细选。可以选英语900句，或者新概念课本。Voice of America Special English 对初学者来说是很不错的模仿材料。每天至少边听边读40分钟以上，反复朗读一篇文章只到滚瓜烂熟，饶舌头，或者像疯狂英语说的那样以嘴快的速度朗读完它。做到声音洪亮，口齿清晰，发音准确，语调优美，增加自信。一段时间过后你会发现你的巨大进步。强烈推荐 李阳疯狂英语  精髓是三最练习法:最大的音量,最清晰的发音,最快的语速.持续大概1年时间。选中所要模仿的对象后，下一步就是将它们模仿一千遍能上能下，直至烂熟于“嘴”。经过大量的模仿练习，我们在讲英语时就会有一种脱胎换骨的感觉。把自己学“说” 的语音录下来，与录音带上标准的语音对比，看看什么地方学得不像，如此不断重复，直到能模仿说出大体上正确的语音为止；第二步是与录音带上的声音同步“说”。 模仿时要大声地朗读，读准字音，读出节奏，抑扬顿挫，读出语气。要融入进去，读出感情。多多模仿标准录音，才能对文章或对话的语音语调形成一个整体印象，通过这样的训练，我们才能体会英语语句的优美和英语语音的韵律，才能形成语感。实践证明，大声朗读会对耳朵、口腔和大脑有刺激，会引起生理的变化，朗读到一定时候，就会发现舌头的灵活度大大超过你的想像，而这为以后的英语口语表达奠定了良好的基础。
你若要突破语音，就应该安排一段时间（比如15天）。在这15天内，天天学语音，听语音，模仿语音，学"死去活来"。15天之后，感觉语音有了大的进步，掌握得差不多了就可以停下来。请注意，在模仿的同时，你还应该把自己的语音给录下来，认认真真地找出自己发音的问题，加以纠正。过一段时间后，再按照同样的方法来突击语音。你这样反复突击五到六次，你的语音定将成为最棒的。句型、阅读、语法、听力、口语也都要有这样一种反复突击强化的过程。
大量的读背，多背诵经典范文，各种英语好的文章，背的越多，表达能力越强， 多做一些类似与句型转换的题型，懂得外国人的思维方式.尽可能抓住或创造讲英语的机会。听到英语就应该模仿默念，增加自己的语素，无论懂与不懂，都应心里跟读。找个英语国家朋友一周最少一次交流.多听广播，非常有用。毕竟播音员的选择就同中国一样，都选发音标准的，边听边模范。
辅导班一定要参加，它可以为你节省很多时间，并交给你很多应试策略，这对于考试也很重要。口语培训班的选择直接关系到你英语学习成功与否，所以非常重要选口语培训班的几点建议吧。1.一定选美国人和英国人外教，跟中国人学口语只是强化“中式英语”，“中式英语”是美国听不懂，没有用的； 2.选择一个英语学习氛围比较强的学校，因为这样可以借助你身边的同学来帮助你提高，可以不断的锻炼和吸收更好的学习方法。 3.选择英语学习班一定要选择一个将语言运用放在首位的英语培训学校，这样就更容易提高你对英语的掌握能力。 4．还有你也要考虑一下你是否在经济上能否接受是吧。现在的培训机构好多收费都太高了将别人拒之门外。推荐教材：英语900句， 新概念1、2，  VOA。

阅读
按照《大学英语教学大纲》的要求，完成四级学习的学生至少应熟练掌握4200个词汇 (其中复用式2500词) ，精读阅读总量应达30000词，泛读阅读总量不少于129 000词。阅读速度应达每分钟70～100词。达到六级的学生应具有的词汇量至少为5500词 (其中复用式3 000词) 。阅读速度应达每分钟70～120词。如果词汇量不够，阅读时生词就多。这不但影响阅读的速度，也影响理解的程度，因而难以顺利通过研究生入学考试，而且在平时的学习和工作中，也不能有效地进行阅读。当然，英语语法和惯用法也是必不可少的基本知识，考生必须熟练掌握，否则就不能正确理解阅读中遇到的结构复杂的难句、长句。可见，提高阅读能力的前提就是练好扎实的语言知识基本功，主要是掌握尽可能多的词汇，熟练掌握英语语法和习惯用法，并进行大量的阅读实践。通过读，我们可以提高自己的文学欣赏和写作水平。我们还可以增进对外国文化的了解，这些了解在国际交往中起着很重要的作用。谈到阅读，精读和泛读要兼顾。
精读，
要一个字一个字地读，弄清每一个单词，词组，句型乃至习语的含义，从中锁定一些未学过的内容，通过一学，二记，三运用的过程进行学习，不断充实自己的英语知识。
泛读，
泛读是大部分中国学生所不顾及或没有时间顾及的。而英语学习恰恰需要大量的课外阅读以增加课外信息，达到增加谈资，增加阅读理解知识面的目的。但凡英语好的学生，都是大量泛读对他们的考试和交流起到了支撑作用。在泛读时，要根据上下文提高自己猜测生词的能力，不要一看到生词就查词典，要弄清文中批示代词和人称代词所指代的对象。要对自己进行限时阅读。一篇200字左右难度适中的阅读文章，争取6分钟之内做完其阅读理解题。在阅读时，要多积累英、美等国家的社会、历史、地理、文化及风俗方面的知识，这有利于提高阅读水平。要培养良好的阅读习惯。阅读时，要从意群上去看，不要逐字读，更不要用笔或手指边指边出声读，这样有碍理解文章的意思，而且影响阅读速度。
精读和泛读是阅读时两种主要方法，两者相辅相存，不可偏废也无法代替。
选择合适的精泛阅读材料是提高英语阅读的重要手段。选一本你感兴趣，且翻最初几页你不查词典也能看懂的英语书，开始可选一些简易或缩写的读物，选择字数为200左右，后面配有习题的阅读材料为宜。阅读材料体裁要多样化——叙事类、科普类、议论或说明类、广告类等。要注重文章的实用性。所选材料的难易程度以理解正确率达60%～70%，生词量不超过4%为恰当。首先要读大量初级书。当你读完20本初级读物书后，在你读第21本初级读物时已没有几个生词，能轻松地读懂，并进入作者所描绘的世界时，那你就可以读中级水平的读物了。仅仅读过一本初级水平的读物，基础根本没打好，就急于读一个更高水平的读物，那必然就会"欲速则不达"，自然不可能学好。也就是说，无论处于何等英语水平，在相应水平上的量的积累是必须的。英语听力、口语、写作的学习亦应遵循这一原则。 在量的积累阶段，也应该遵循正确的学习方法。以阅读为例，一套简易读物分六级，每一级有五六本，一本只有100页左右，不超过一个星期就可以读完一个级的读物。你在读的过程中，不要太多拘泥于语法，可以偶尔体会一下语法的作用，但主要精力放在理解小说的主题上。要注意，我们是在通过英语获取信息，了解文化、生活，吸收新的思想。你要读进去，才能读得快。这样一来，坚持读三四个月，英语的阅读水平就会迅速提高。 在阅读时，当你读过20本初级读物后，就要在这20本中找出一本自己最感兴趣的来读10遍甚至20遍。同样的，当你读过20本中级水平的英语读物后，就应该在这20本中找出一本自己最感兴趣的来读10遍甚至20遍。学习听力和口语也要遵守重复原则。学习英语中的任一项技能：阅读、听力、口语、写作，都必须在量的原则的基础上，再反复重复。 量的原则要求你多读多听，多说多写，强调一个"泛"字。而重复原则要求你将同一件事做很多遍，也就是强调一个"精"字。再就是适当多作一些练习，给自己定量每天至少作几篇（最好在下午），精读若干，泛读若干，精读不仅要把词句搞懂，更重要得是把整篇文章得结构搞清楚，从宏观上把握文章每段之间得关系，可以看看难度较低得英文报纸比如21世纪报，不要逐词看，象看中文报一样浏览，并保持适当速度，只要看完后知道文章说得啥就成，可以在午饭或晚饭当作消遣，还有独得时候有好的词句可以摘录下来将来写作文用，
英语功底好的朋友应该多读原著。最好读一些中长篇名著，因为名著驾驭语言文字能力较强，每句话都是精心推敲、锤炼加工而成。海量阅读－再次强调，最最重要，多读英语课外读物。
我在学习英语时就运用了这种突击强化的方法。先突击英语阅读三个月。从简易读物开始，坚持天天最大量地来读。通过突击英语阅读，不但学到了词汇，还熟悉了各种语法现象，更了解了一些西方的生活、文化和思想。紧接着，又去强化听力，经过三个月的听力突击之后，再回过头强化英语阅读。强化完阅读后，再强化听力。强化完听力后，再强化英语口语。按照这个原则，进行阅读－听力－口语－写作的突击强化。按照这种方法来学英语，进步是飞快的。 英语学习从某种意义上说是强化正确意念的过程：强化单词发音的意念，强化单词用法的意念，强化句型的意念，强化组织思想的意念。一个人的精力不可能总是充沛的，重复做同一件事情就会变得单调，因此就要采取间隔突击强化的方法。英语学习的过程应该是由一个个强化突击阶段所组成的。要掌握正确的阅读技巧：
1、略读（Skimming）即迅速浏览全文，抓住文章大意和主题句，明确作者的态度和意图。
2、跳读（Skipping） 即快速查找某一相关信息，读时要一目十行，对不相关的内容一带而过。
3、猜测生词(Guessing the new words) 在阅读过程中，不可避免的会遇到生词。如果一遇到生词就去查字典，或跳过去不看，都会影响对文章的理解。这样就要猜测生词的意思。①在作阅读题时,带着问题去阅读/     ②找到答案时,用笔画下来,并标上是第几题     ③一篇阅读理解最起码读3遍,第一遍粗读,后两遍带问题去读
不良的阅读习惯
1.音读：出声阅读的主要弊病是使阅读速度和效率受说话速度的限制。因为，正常默读速度几乎要比出声朗读的速度快两倍以上。嘴唇的活动会影响眼睛的扫视速度，因此，要克服这种不良的阅读习惯，就要训练自己养成通过视觉器官直接感知文字符号的视读能力。
2.心读：心读是一种很难观察到的阅读习惯。心读时，人体的任何部位，不论嘴、头或声带都没有动，只存在一种说话的内在形式：学生在内心里始终自言自语，清晰地发出并听着每个字音。这种毛病直接影响到阅读的速度和效率，并且矫正起来又比较困难。
3.指读：指读是指用手指、铅笔或尺子等指着一个个词进行阅读的习惯。这种指读的单纯机械运用不仅会减慢阅读速度，而且还会把我们的注意力引向错误的方向。一个高效率的阅读者不会注意单词的位置，也不会在每个单词上平均花费时间，而是把注意力集中在作者要阐明的思想内容上。
4.复视：复视指的是读完一个句子或段落后回过头去重复阅读。阅读能力差的朋友往往过分依赖于复视以养成一种习惯。改变这种不良习惯的办法就是让自己阅读大量难度适宜的读物，这样就不会因遇到生词或不太懂的短语、句子或段落而回过头来再看。
5.头的摆动：阅读时头部下意识地左右摆动是阅读的另一坏习惯。这种不必要的动作往往对阅读速度产生影响。因此，必须克服这种毛病，养成阅读时只移动视线的习惯。推荐用书：《China Daily》，《21世纪报》， 《英文原版心灵鸡汤》。

写作
在练习写作时，要注意下列事项：（1）起始段落：要有吸引力    （2）词组句型：多用词组句型     （3）转联词：确保句子，段落的顺畅    （4）复合句：  表达较复杂的观点     （5）书写排版：清楚整齐明了





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沙发 发表于 2011-3-29 22:30 |只看该作者 翻译
全国外语翻译证书考试（简称NAETI）考试合格者可分别获得初级笔译证书、中级笔译证书、高级笔译证书；初级口译证书、中级口译证书、高级口译证书。
初级笔译证书：本证书证明持有人能够就一般难度的材料进行英汉互译，能够胜任一般文件或商务等方面材料的翻译工作。
中级笔译证书：本证书证明持有人能够就普通英汉原文材料进行互译，能够胜任一般性国际会议文件、科技或经贸等材料的专业翻译工作。
高级笔译证书：本证书证明持有人能够承担大型国际会议、政府部门重要文献及各种专业性文件的翻译、审定及定稿工作。
初级口译证书：本证书证明持有人能够承担一般性内容讲话，且每段内容不长的交替传译和陪同口译工作。
中级口译证书：本证书证明持有人能够承担一般性正式会议，技术或商务谈判，以及类似活动的专业交替传译工作。
高级口译证书：本证书证明持有人能够承担国际会议的专业交替传译或同声传译工作，能够承担高级别正式场合讲话的口译工作。若当口译的话，还是先考一下人事部的口译三级考试，然后工作多年后再考个二级考试。
成人学英语普遍存在的问题是记忆力差，作复述练习或背诵课文时，往往力不从心；或者由于词汇量太小觉得直接作口译太难，那么推荐一种解决这个问题有效方法：先学习英文部分，通篇理解透彻后，再来看汉语译文, 这时，再把汉语译文口译回英文。这样做等于既作复述练习又作口译(语)练习，可谓一箭双雕，一石二鸟！这样训练的好处体现在以下七个方面: 1. 自己就可以练习口语，想练多久，就练多久。   2. 始终有一位高级教师指出您的不足和错误——英文原文。   3. 训练的题材范围极广，可以突破我们自己的思维禁锢，   4. 选择小说，幽默故事或好的短文阅读，使我们有足够的兴趣坚持下去。   5. 有一些我们在直接学习英语课文时被我们熟视无睹的地道的英语用法会被此法发掘出来。   6. 对所学知识和所犯错误印象深刻。这等于我们一直在作汉译英练习，很多英文译文是我们费尽心思憋出来的，所以印象相当深刻，这比直接学习英文课文印象要深的多。   7. 经过大量的练习，你会有这样的感觉：没有什么东西你不能翻译，你的翻译水平大大加强了，你的口语表达力大大提高了！
刚开始选择口译法进行英语口语训练时，在选材上先尽量选择较简单的英语读物，生词量应控制在20%以内，且大量做，只做一两篇效果是不明显的。推荐读物有：《新东方英语》、《英语世界》、《英语文摘》等。一开始进行口译训练时，可能口译速度较慢，费时较多，但请坚持，从整体的训练上来看，这是一个加速的过程。进入到高级阶段训练时，请做计时练习，以便加快反应速度和口语流利度。
口语作文3分钟训练法：此法适用于强化训练。首先，找好一个题目做一分钟的口语作文，同时将其录音。然后听录音，找出不足和错误。就此题目再做两分钟的的口语作文，同样录音，再听（并继续找出不足与进步之处）。最后，复述上文所练习过的内容，做三分钟口语作文。这是高级口语训练，效果不俗。一方面，可多读些英汉对照类阅读材料或有汉语注释的英语读物；学习和吸收他人在理解原文精神和翻译表达等方面的长处，促进翻译能力的提高。找一本双语的书，上面的文章不要求很长，200单词就足够。先看中文然后试着翻译成英文，不要怕出错，有时候实在翻译不出来也不要空，哪怕想个错的上去。然后把自己翻译的东西和原文做比较，把不同的地方做下记录，看原文使用的词和句型好在哪里。坚持2个月就能看到自己英语的运用能力能够得到显著提高。最好是先找一些难度切合自己水平且有汉语译文的材料进行翻译练习。自己的译文写成后同人家的译文相对照。先看看自己在理解方面是否准确，其次看看自己的表达是否符合汉语的语言习惯，从中找到不足。随着水平的提高，可找些比较简单的本专业基础知识方面的文章进行翻译，以后逐步过渡到英文其它文献的翻译复述练习：用自己的话复述一些文章或英语文故事。这是最简单也是最有效的口语学习方法。如果可能的话，我们可以在嘴里含一两块糖，大声快速地朗读一些英文绕口令来训练我们的口腔肌肉和舌头灵活度，以适合英语的语音发音要求
去找本好点的辅导教程，如中级口译教程，高级口译教程，狂背他们的单词和文章，保证在实际中用的到，还有就是看英语原版电影，一定是英文配音的那种．对照字幕看他们是怎么说日常对话的，真的很有效的
单词
要有一定的词汇量。包括公共部分和专业部分。公共英语部分至少要达到4000个单词量，专业部分最好要有1500个词汇量。
一、我们英语词汇量的增加需要通过大量的阅读英文资料。千万不要把背字典或是词汇手册作为扩大词汇量的主要手段。因为字典里的很多单词我们一辈子都不需要用，那么背下它们又有什么价值呢？词汇手册里的单词一般是常用的，但是孤立的学习单词，效果往往很差——记忆不能持久，对单词的理解不透彻。记不住单词怎么办？ 如果你在一个月的阅读中，同一个单词碰到了7遍，此后将永远记住这个单词了。 最好的记忆法宝是常常使用，阅读的时候多查查单词，读得多了不认识的渐渐少了，这种方法最牢固的。单词最好是放在课文句子中来记忆，一要记住形式，二就是记住用法。 同时，不能只记不练习，需要做一些习题，通过习题强化记忆。
二、跟着磁带读。我计算单词复习的时间是这样的，如果读的很熟，每分钟可以读30个单词，一盘磁带60分钟可以录下1800个单词，每天跟着磁带读30分钟，也就是可读900单词，两星期14天可以把12600单词读一遍。我把二百个单词分成一组，每组十天，每天三次，每次背半个小时。背的办法是：放磁带，听一个单词，按下停止键，读着单词想词意，想不出来再看解释。开始几天，由于大量单词不熟，速度会很慢，无法在半个小时内把所有单词背一遍。时间快到半小时时，我不再按停止键，而是跟着磁带把剩下的单词读完。经过几天，认识的单词会慢慢增加，可以在半小时内把所有单词背一遍。最后几天，不到半个小时就可以背一轮，用剩下的时间，再背一遍，背不完的部分，还是读。如果在走路的时候，听到单词的发音，也能想起单词的解释，在教室里背这个单词几乎不需要思考。
三、临睡前一个钟头就可以开始努力，按计划，10个，20个，30个，循序渐进！注意，一定得结合音标来背，那是最为高效的方法还得边背边写，加强记忆；背完后，不要再去学习别的什么了，就安心地睡觉吧；第二天起床后边刷牙边回忆昨晚背了哪些单词，都啥意思，怎么拼写，尽量回想多些单词，实在想不起来的，马上翻开课本查看！再读读写写记下来。每天一起床先背单词，背完后再洗脸刷牙。 午睡前后各背一遍。 晚上睡前再背一遍。 第二天起床先复习旧单词再背新的
四、一定要每次都大量地背。因为自己不比别人聪明，所以背完单词，别人忘掉五分之一，自己决不会比别人忘得少。然而，别人每天背十个单词，自己却可以背一百个，忘掉五分之一，还剩八十个，是别人最聪明状态下的十倍。每天一百个是最低限。其实背到后来您会发现这个要求并不高，一个月后，您可能自然而然地就背到三百或者五百。 这一百个要分成四组来背，上午三十,中午十个，下午三十，晚上三十。第二天早晨复习以前没背下来的词。背的时候，要一目十词，不要认认真真背，因为没有认认真真的时间。一边看一边读每个词的读音，默读也成。看完后回忆一遍，回忆不起来的再看。这次背的目的在于留下个大概印象，下次看见能知道这个词，所以背到大部分都能回忆得起来就成了，把剩下的词单独抄出来。  背字典！不是什么字典都可以拿来背的，一定要找只包含自己想背的词的字典。最好有英文方式的解释和例句。而且，一定要有音标！ 背字典的时候，按开头字母(Z,Y,X,Q,J,K,U)(V,W,N,O,L)(FG,IT,HM,BDE,R)(C,P,S,A)的顺序背，其中C,P,S,A每个都要分三部分背。  复习、最好能在学习新单词后几个小时内就复习一遍，至少也应该当天复习一遍。因此，按科学的规律，当天学习的单词，当天就要及时复习。以后则在第2、4、8 、16……天分别复习一次(每次一遍即可)，不久就能达到牢记不忘，收到事半功倍之效
五、当学习一个新单词时，先按照音标把这个单词准确地读出来，并对照着写出这个单词，记住它的意思，然后在这个单词边写下当天的日期，以后根据日期每隔两天复习一遍，直到自己能熟练地读出、写出为止。闭上眼睛想，当你通读通记一部分词语后，不妨闭上眼睛，借助想象强化记忆。这种方法的好处是可以断绝外界的种种视觉刺激，使自己思想高度集中，重温到新鲜感觉。  我建议你一天不要多背，只要十个，第二天先复习昨天背的那十个，复习完之后在背十个，这样日集月累，半年你就能考六级了。
六、把难单词、难句子制作成海报，贴在家里最显眼的地方，不知不觉就掌握了！

语法
1.通读一本简明的英语语法书。
建议利用寒暑假等较长的一段时间通读一本简明的英语语法书。这样，同学们平时所学的零散知识就能系统化，这对于他们深刻理解英语语言的整个语法体系都能起到升华的作用。在通读时，不要平均用力。比较简单或掌握比较好的章节可以少花些时间；而重要的或掌握比较薄弱的章节，则要读慢一些，读细一些，读完之后要思考一下，要将书本知识化为自己的知识。注意特殊的语法结构。英语的常见结构比较容易掌握。但一些特殊结构，如倒装、分隔、省略、前移、后移、外置等，却使英语句子复杂起来，这些又是常考的项目，需要们下些工夫。重点掌握好“动词”的用法。在词法部分中，动词是关键，因为英语句子是以动词为聚焦点或中心的，且时态、语态、语气等都是在动词上体现出来的。
推荐教材：新概念1-4，美国英语（入门、初、中、高级）。

其他
第一．我觉得最主要一点是敢于开口说英语，不要怕犯错误。人人都会犯错，这是在所难免的，只要敢说，就一定能学好。
第二．熟记常用语，确保准确无误。把常用的交际用语背熟，俗能生巧。
第三．要有灵活多样学习方法。一种方式学厌了，可以变换其他的方式，以便学而不厌。
第四．多方位多角度来学英语。要经常读报、听广播、看外语电影、听外语讲座、读课本和别人交谈等方式来学英语。
第五．坚持不懈。每天至少看30分钟的英语，要抓住早晨和晚上的英语学习时间
第六．要加强交际训练。语言的运用离不开频繁强化训练，只有交际，才能学好。
第七．尽量用第一人称来记习惯用语和句型，以便记忆牢固。
学习英语不是一朝一夕的事，更不是仅仅在课堂上学习。我们要在生活中时时刻刻留意着英语。多看些国际新闻，多了解发生在世界各地的形形色色的奇闻轶事，即使是通过汉语来了解这些，对我们学习英语仍然会有所帮助。我们可以从留意各种英文缩写开始。比如，我们去银行，可以看到ICBC（Industrial and Commercial Bank of China）；去吃快餐，可以看到KFC（Kentucky Fried Chicken），Macdonald’s；去保险公司，可以看到PICC（People’s Insurance Corporation of China）；看新闻可以经常听到OPEC（Organization of Petroleum Exporting Countries）、APEC（The Asia-Pacific Economic Cooperation）、WHO（World Health Organization）、WTO（World Trade Organization）、UNESO（United Nation Education and Science Organization）等等。用电脑，更会遇到很多英文，比如PC（Personal Computer）、CD-ROM（Compact Disk Read Only Memory）、IE（Internet Explorer）、HTTP（Hyper-Text Transfer Protocol）等等。使用数码相机会经常看到AE（Automatic Exposure）、AF（Automatic Focus）等。 生活中我们接触英语的机会很多很多，关键看我们能否细心。在生活中发现英语，在生活中巩固英语，把英语学习贯穿于每时每刻。换句话说，英语的学习过程不是整块的拿起，而是一粒粒的拾起。
背诵，众所周知，英语的核心词汇不到两千，常用句型也不过几十个。只要我们背好数十篇文章，常用的单词和句型就成了我们的囊中之物，我们可以将它们信手拈来，脱口而出。说英语将成为一件很轻松的事情。当背诵的文章足够多的时候，我们完全可以摆脱汉语思维方式的干扰，直接用英语进行思维，中国式英语这个问题也将不复存在。中国人学外语，长期处在汉语的环境中，缺少听和说的实践，用英语交流的机会很少，这是我们讲英语时结巴的根本原因。背诵则可以补救我们在这方面的不足。当我们某一天将背熟了的东西派上用场的时候，自信心和自豪感都会不期而至。背诵课文千万马虎不得，一定追求完美。初学阶段所背材料应配备纯正录音。 不局限于教科书，也可以是讲演稿，新闻评论，散文……总之，就是能把一个个冰冷的单词变成生机勃勃的故事的文章。在大量的整段的背诵中，多次的重复不断激活记忆的单词，其用法自然而然就深入骨髓了。记住，活的规则要通过做大量的练习掌握。总之学习英语要通过听、说、读、写、译来进行操练，不但要注意数量，更重要的是要注意质量，尤其是基本知识要掌握的准确，熟练。只有经过大量的实践，才能做到熟能生巧，运用自如。常找人操练英文，百度HI或MSN都有，即便只有文字交流的机会，也要珍惜，顶多边打字边动嘴巴
电影
1，看第一遍电影，不要试图去学什么东西，完全丢开学英语的念头，尽一切努力去理解剧情和潜台词。      
2，看第二遍电影，仍然不要学什么东西。努力把电影台词的意思吃透，尽量把没看懂的情节弄明白。     
3，看第三遍的时候，你已经大概知道哪个人物大概在什么时候大概说些什么了。试着不看台词，用脑袋里的记忆去套剧中人的话。     
4，看第四编的时候，把字幕挡住（书立起来）。以听为主，把画面当作辅助。
5，最后一遍。一点一点的把电影梳理一遍，只要看到生词随时暂停，用金山词霸查出来，然后模仿剧中人的口气和速度说上几遍，并记在本上。--但注意，不要贪多。如shallow这个词我是从变形金刚里学的，我只记里面“肤浅”那个意思，不会刻意去记浅的，浅滩之类的意思，因为人的联想记忆是有限的，如果想记得牢固，绝对不能贪多。
6，第六遍，拿着记下来的本子对着电影自由复习。
学英语里的电影一定要建立在对电影剧情，潜台词和内涵的对清楚的了解上。 比如电影里的幽默，人都说幽默是智慧过剩的表现，幽默不是谁都能理解的，谁都能理解那叫贫嘴。很多时候别人笑得出来，我们笑不出来是因为我们个人知识素养没达到。电影可以帮助你在学习英语的过程中同步提高和学习。学电影收获是相当大的，大到你自己都不敢相信。我学变形金刚整整用了5天--课余时间。学会了大约200个生词。
一个人搬到外面住一个月，不看中文的所有节目，不读任何中文资料,听的看的全都要是英文。去上老外教的外语口语培训，要一对一的。最好能把老外接到家里处，如果不可能的话，找个外国朋友也可以。吃在一起，处在一起.....同时狂背单词。一个月后，你会惊喜的发现你的目的达到了。你牺牲了一个月的时间，达到了别人十几年没有达到的水平。
中国人学习英文，精读、精听、精说有余，但泛读、泛听远远不够，大量的乱说就更不够了。比如学习英语阅读，如果没有读到足够的数量，就无法熟练地阅读英语。若要学习听力，那就大量地听各种磁带，听英语广播，看英语电视，看英文电影。如要学习英语口语，那就尽量多说英文。学习英语不能太急于求成，因为只有有了"量"，才能有"质"的飞跃。 量的积累是必须的。
最后就是要有一颗恒心,每天都坚持练习.多看看英文的读物,可以看看China Daily或者21世纪报,上面的词汇都不难,如果你水平较高,可以去看看TIME等其他英文杂志,对你的阅读会有很大提高;英语学习不是一朝一夕的事情,只要你坚持就一定能够成功! 英语是一门记忆量很大的学科，有效的记忆就成了一个关键。 要持之以恒。学习英语既然是练功夫的过程，就并不是那么轻松。要不怕困难，坚持学习。学如逆水行舟，不进则退，最忌“三天打鱼，两天晒网”。要日积月累，付出长期的努力。人贵有志，学贵有恒。推荐：一、上http://www.yinbiao1.com/练一两个月音标，培养读说英语的兴趣，个人推荐赖世雄老师的音标教学；

推荐学习教材：
听力：《听力入门2000 Step by step》，4册。    Listen to this（初级、中级、高级），英语初级听力
Voice of America special english---口语模仿、初级听力   
语法：新概念4册，   《美国英语》（赖世雄，入门，初级，中级，高级）   
报纸：《China  Daily》，21世纪报
电视、广播：CCTV6----Action English。    FM98.5      BBC,VOA,
书籍：《英语原版之心灵鸡汤》--------高中生适合
软件：网络英语学习平台------一百易。www.100e.com。
可以用Pal Talk这个软件


贵在坚持！如果你能坚持下来，没有什么不可以！！