中财网普诺星说明书:[原创]武道揭密：就这样让你每天精力特别充足 - 功法辅导（求助區）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 17:20:49
本功亦分二步练法。
一步练法：双手间隔一掌宽，全身绷紧挺直，双臂弯度约为 120 度，呼吸比正常应绵长一些，臂部不能向上翘起，全身上下一条线，如此一直坚持下去即可？易犯毛病：双臂弯度不够，臀部上供，这些都会影响功力的增长与抗击打功力。练功窍门：假如你第一天只能坚持一分钟，那明天必须咬牙坚持一分钟零五秒，后天坚持一分钟零十秒 ------ 成梯形往上叠加，这是武功保持猛增加的诀窍，一边坚持一边默年数字，有助于耐离的持久及减少杂念。
二步练法：在第一步功十天后可练第二步功。全身上下要求统一不功，唯一不同的是由掌变成日子拳练功，一直保持不动即可。如此练完之后，悟性稍高着尤其是练过卢氏结构、大成拳或形意、太极者仿佛似曾相识的感觉吧？读及此掩卷想一下，你联想到什么呢？——“这不就是那些极力推崇桩功的技击、混元桩么？不是么？请按卧虎桩状态站立直身试一下即知。本人称卧虎桩为强力桩功，实实在在的体认比那些放松加意念的“桩功”其两者之功效绝不可同日而语，一者天长日久莫名而得，一者修炼当日即感强烈的效果，怎么去比较？事实上其他任何派的“桩功”均只不过为“实力的修习与增加为目的而已”，何必过分宣扬神效奇妙呢？细想一下当今流行的“以桩为本，以一法代万法”的门派，真正实战高手有几人？更多的是以一身肥肉及“苯力”吓一吓三四流的高手而已，请诸君思量。
注意：练任何功法，技术前应全身活动热身后再练。
1、双手中指斜相对，两手中间保留一横掌的距离。两肘尖朝向各自的斜后方，肘弯保持120度夹角。腰窝肌肉凸起，将后腰凹处填平。保持功架，自然呼吸。
2、是拇指侧到小指侧（掌宽）的距离
最好一天两次，以第二天不是很累为标准，如果练完后，第二天觉得太累，就是过量，反之，就不够。
练这个功夫练到分钟后就可以试着以卧虎功的功态来让人击打了，保持这个功态以站立的形式来练功就是平常见到的浑元桩的功态了。
百会稍微拉一下会更好
一步练法：双手间隔一掌宽，全身绷紧挺直，双臂弯度约为 120 度，呼吸比正常应绵长一些，臂部不能向上翘起，全身上下一条线，如此一直坚持下去即可？易犯毛病：双臂弯度不够，臀部上供，这些都会影响功力的增长与抗击打功力。练功窍门：假如你第一天只能坚持一分钟，那明天必须咬牙坚持一分钟零五秒，后天坚持一分钟零十秒 ------ 成梯形往上叠加，这是武功保持猛增加的诀窍，一边坚持一边默年数字，有助于耐离的持久及减少杂念。
二步练法：在第一步功十天后可练第二步功。全身上下要求统一不功，唯一不同的是由掌变成日子拳练功，一直保持不动即可。如此练完之后，悟性稍高着尤其是练过卢氏结构、大成拳或形意、太极者仿佛似曾相识的感觉吧？读及此掩卷想一下，你联想到什么呢？——“这不就是那些极力推崇桩功的技击、混元桩么？不是么？请按卧虎桩状态站立直身试一下即知。本人称卧虎桩为强力桩功，实实在在的体认比那些放松加意念的“桩功”其两者之功效绝不可同日而语，一者天长日久莫名而得，一者修炼当日即感强烈的效果，怎么去比较？事实上其他任何派的“桩功”均只不过为“实力的修习与增加为目的而已”，何必过分宣扬神效奇妙呢？细想一下当今流行的“以桩为本，以一法代万法”的门派，真正实战高手有几人？更多的是以一身肥肉及“苯力”吓一吓三四流的高手而已，请诸君思量。
注意：练任何功法，技术前应全身活动热身后再练。
1、双手中指斜相对，两手中间保留一横掌的距离。两肘尖朝向各自的斜后方，肘弯保持120度夹角。腰窝肌肉凸起，将后腰凹处填平。保持功架，自然呼吸。
2、是拇指侧到小指侧（掌宽）的距离
最好一天两次，以第二天不是很累为标准，如果练完后，第二天觉得太累，就是过量，反之，就不够。
练这个功夫练到分钟后就可以试着以卧虎功的功态来让人击打了，保持这个功态以站立的形式来练功就是平常见到的浑元桩的功态了。
百会稍微拉一下会更好
每天让自己怎么样精力更充沛！
每天如何让自己有精力
就这样让你走
正常人每天需睡几小时就能保持正常精力？？
我每天工作特别忙，没有午休时间，回家吃完饭想看一会书，就困的不行了，请问如何让自己更有精力去学习呢
想想你每天这样做累吗?
夏天怎样才能保持精力旺盛，每天早上起来特困，就好象没睡觉一样，
为什么吃了螃蟹、虾这些海鲜精力就会特别充沛？
脑筋急转弯（原创）：什么让你一见如故？
支持原创题！这样就找不到答案了！
想找首歌，歌中有这样的歌词”是什么让你伤心，是什么让你哭””这感觉，这种感觉，就这样爱上了你”
想找首歌，歌中有这样的歌词”是什么让你伤心，是什么让你哭””这感觉，这种感觉，就这样爱上了你”.
想找首歌，歌中有这样的歌词”是什么让你伤心，是什么让你哭””这感觉，这种感觉，就这样爱上了你”.
每天谁让你露出笑容最多？
有没有让你特别感动诗词
身体特别瘦，从小就这样。
怎样让自己精力旺盛?
怎样才能让我恢复“精力”？
有一首歌的歌词中有一句：“就这样轻轻一挥，你的笑容让我沉醉~~”
爱人是让你感到愉悦的那个人，可是见到他我心里就特别烦燥…
如何可以使自己每天精力旺盛？
你的男朋友曾经说过什么让你特别特别感动的话吗？
这样让女生接受你的表白
莱库宁.......你是这样让我牵挂.........