dl.google无法访问:别让5件事废了肾 经典补肾方法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/12 05:52:50
导读:别以为只有男人会肾亏,需要补肾;女人肾亏同样危害无穷,比如,加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡,如果是孕妇的话,肾亏还会影响下一代!那么女性该如何补肾呢?中医推荐10大最管用补肾食物(图) 别让5件事废了肾 经典补肾方法
边喝首乌茶边补肾
山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材可以泡水当茶饮,也可以煲汤喝,补肾效果不错。
补肾养颜有乌豆
乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克,将乌豆、红枣洗净,乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中,再加三碗清水,文火煎制,待清水熬至三分之二时,去掉汤面浮渣即可饮用。
当心!这些坏习惯废了你的肾!
不爱喝水好多女士嫌跑厕所麻烦,不喜欢喝水,要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。所以,女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。
喝饮料比喝白开水还多饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升,而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。
口太重摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐。
爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病,又经常大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
吃太多肉吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。
自测:肾亏的表现
1.早上起床时,发现掉头发比较严重。
2.记忆力下降,昨天发生的事情,今天就记不清楚了。
3.晚上总睡不着觉,即使睡着了,又总在做梦状态。
4.晚上经常起夜,白天也有尿频现象。
5.免疫力低,流感一来,自己总是首当其冲。
6.性冷淡。
7.月经不调,烦躁不安。
8.经常有无名火,却没有力气发作。
9.食欲不振。
10.面容憔悴,早上起床后常有黑眼圈,皮肤松弛、干燥。
如果您有6个以上症状,就要小心您的肾了,快点补肾吧。
边喝首乌茶边补肾
山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材可以泡水当茶饮,也可以煲汤喝,补肾效果不错。
补肾养颜有乌豆
乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克,将乌豆、红枣洗净,乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中,再加三碗清水,文火煎制,待清水熬至三分之二时,去掉汤面浮渣即可饮用。
当心!这些坏习惯废了你的肾!
不爱喝水好多女士嫌跑厕所麻烦,不喜欢喝水,要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。所以,女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。
喝饮料比喝白开水还多饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升,而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。
口太重摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐。
爱喝啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病,又经常大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
吃太多肉吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。
自测:肾亏的表现
1.早上起床时,发现掉头发比较严重。
2.记忆力下降,昨天发生的事情,今天就记不清楚了。
3.晚上总睡不着觉,即使睡着了,又总在做梦状态。
4.晚上经常起夜,白天也有尿频现象。
5.免疫力低,流感一来,自己总是首当其冲。
6.性冷淡。
7.月经不调,烦躁不安。
8.经常有无名火,却没有力气发作。
9.食欲不振。
10.面容憔悴,早上起床后常有黑眼圈,皮肤松弛、干燥。
如果您有6个以上症状,就要小心您的肾了,快点补肾吧。
现实生活中怎么补肾??简单易行的方法!!!
别让我迷茫了好吗??
求游戏别让那只鸟飞了
别让那支鸟飞走了
让人忽悠了5分,继续求PP号,别忽悠
我想知道补肾的方法 ̄简单点的 ̄
急急!!急死了!别让她伤心了!
我失恋了 帮帮我别让我难过了
游戏“别让那只鸟飞了”有下载地址吗
到哪儿能找到《别让鸟儿飞了》游戏
怎样才能让你前任男友别你忘了?
春晚2007别让我再失望了.
怎样让自己别不在瘦了呀
在哪儿能看到《别让医生杀了你》
大家有没听过“别让那只鸟飞了”这个游戏??
别让那只鸟飞了游戏在哪下载啊?
前列康有补肾固本的效果,请问是补肾阴虚还是肾阳虚的!
补肾如何补肾?
别让我放弃,我要的是你的方法
有什么方法可以让自己爱别另一个人长长久久呢?
别让我失望
吃了补肾的中药再喝酒会休克?
软件让xp欢迎界面变成了经典模式
猪肾怎么做,补肾的效果好一点?