谷歌地球浏览器插件:liaoliao推荐阅读：《刘太医谈养生》第二部

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    什么叫生活误区
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　　病人就是犯了错误的人，这是真的吗？
　　是的，我们可以明确地指出急性病的病因，但是往往不能指出慢性病的病因；其实不然，慢性病的病因恰恰就是我们自身。这就是我们的错误的生活方式，害了我们自己。我们可以惊愕地发现，一些习以为常的生活方式，其实等于不断地制造疾病，那么不得病得什么呢？因此病人就是犯了错误的人，这就是许多人发生疾病的原因。例如：
　　①吸烟。中国从明朝万历年之后，烟草就广泛流传，它确实能够兴奋精神；但是它损坏肺脏，因此吸烟的人容易得慢性气管炎，甚至得肺癌。
　　②喝酒。中国从明朝才开始出现了蒸馏酒，酒精的浓度得以大幅度提高。酒精确实能够促进血液循环；但是它能够损坏肝脏，尤其是造酒用的中药材，对于人体的损害更是不可知的。因此喝酒的人容易得肝炎，甚至得肝癌。
　　③饮茶。许多民族喜爱喝茶，喝茶确实能够兴奋精神；但是茶叶是利尿剂。因此许多饮茶人容易发生糖尿病、高血压。
　　④大米、糯米、小麦。这是提供高热量的食品，也是促使人类发生疾病的食品。因此许多以大米、糯米、小麦为主食的人，容易发生糖尿病。
　　⑤脂肪。这是提供高热量的食品，也是促使人类发生疾病的食品。我们很多人已经不吃动物脂肪了，但是还在大量吃蛋黄和植物油。因此许多爱吃脂肪的人，容易发生高血脂。
　　⑥豆腐。豆腐是中国汉朝道士炼丹的产物，内含剧毒的氯化镁；这是不能吃的。现在有人使用熟石膏制作豆腐，同样是损害消化功能的。因此许多爱吃豆腐的人，容易发生肝肾的损害。
　　⑦粉丝、油条。这些东西使用白矾制造，而白矾是一种严重污染的矿物。如果你不相信，那么就去药铺买一公斤白矾，放在锅里加水去熬。你就会看见锅里冒出黑色难闻的污染物。可能你再也不吃中国特色的粉丝、油条、炸糕、麻花了。因此许多爱吃粉丝、油条的人，容易发生肝肾的损害。
　　⑧海产品。水流千里归大海，海洋是肮脏的。目前，江河湖泊已经严重污染，污染被集中到海洋，因此海产品更是诱发肝肾损害的物质；这就是世界各地的沿海地区，是疾病高发区的原因。
　　⑨性交。动物交配是有季节性的；因此古人认为人不能滥交。刘纯认为性交的双方都付出了代价，这个代价便是体能的消耗。比如，小孩子如果考试之前手淫，那么第二天考试就会糊里糊涂。又如，运动员如果比赛之前性交，那么第二天比赛就会无精打采。再如，病人如果性交，那么病情就会莫名其妙地恶化。因此许多频繁性交的人，容易发生血热妄行的疾病。
　　⑩宗教信仰。宗教宣扬了道德标准，这是人类的精神支柱；刘家历来信奉佛教，相信但做好事，莫问前程的教义。世界上大约有80％的人信仰各种宗教，唯独大多数中国人没有宗教信仰；因此许多中国人没有道德标准。他们的心理状态是不健康的，他们之间是互相欺骗的，他们制造了骇人听闻的事件；甚至在治疗疾病的时候，也会自欺欺人。因此许多俗家的疾病极难治愈。
　　你看，错误的生活方式，诱发许多人发生了疾病。临床观察发现，许多慢性病就是病人自己吃出来的、气出来的、闲出来的。因此一个人有病之后，不要理直气壮、不要待价而沽、不要挑三拣四，而要首先检讨自己犯了哪些错误。

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    病人治疗时必须纠正错误生活方式
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　　有些人生了病，即便改正了错误的生活方式，也是很难治愈的。这是真的吗？
　　是的，我们往往发现，许多病人一旦被发现癌症之后，其癌细胞的发展与转移的速度非常快；这个问题不一定与晚期发现有关，即便是早期发现也是如此。这是因为病人的身体一直处于中毒状态，其代偿功能已被消耗尽了。而且有些人生了病，即便改正了错误的生活方式，也是很难治愈的。这就是许多病人在七分养一个月之后，不能控制病情的原因。例如：
　　①长期吸烟的人，其肺叶已经败坏；如果发生肺癌，即便戒烟也很难治愈。
　　②长期喝烈性白酒的人，其肝脏已经败坏；如果发生肝癌，即便戒酒也很难治愈。
　　③长期吃海产品的人，其肝肾已经败坏；如果发生肾癌，即便不再吃海产品也很难治愈。
　　④长期吃朝天椒的人，其胃腑已经败坏；如果发生胃癌，即便戒吃朝天椒也很难治愈。
　　⑤长期吃素食的人，已经严重营养不良；如果发生癌症，即便喝牛蹄筋汤也很难治愈。
　　⑥长期吃化学药品或者长期从事有毒作业的人，其内脏已经败坏；如果发生癌症，将是很难治愈的。
　　⑦接受大剂量放疗化疗之后复发的癌病人，包裹癌块的纤维细胞已经坏死，几乎不能再合成胶原纤维了；即便喝牛蹄筋汤，也是很难控制癌块的生长与转移。
　　⑧在某器官衰竭之后又发生癌症的人，其内脏已经败坏；这是很难治愈的。
　　⑨发生癌症的儿童，由于自身分泌大量的生长素；如果发生癌症，那么医生无法抑制生长素的大量分泌，而很难控制癌的生长转移。
　　⑩发生癌症的百岁老人，由于胃气下降；如果发生癌症，那么无法升提胃气而很难治愈。
　　这也是许多病人使用三个月的加味开胃汤之后，依然不能出现饥饿感的原因；也就是说，他们已经处于严重的自体中毒状态。有人说，医生的话最不可信。是的，许多医生误人子弟，但是有胃气则生，无胃气则死这句话，你要牢记在心，否则就会断送终身。因此一个病人被医生拒绝治疗，不要大骂医生无能、不要大骂老天不公、不要大骂生不逢时，而要首先检讨自己犯了哪些错误。

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    疗效是由医患双方共同努力创造的
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　　疗效是由医患双方共同努力创造的。这是真的吗？
　　是的，在急诊室里，病人经过医生的抢救而转危为安，病人应当感谢医生。但是在慢性病的治疗过程中，病人不必感谢医生，医生也不必居功自傲。
　　因为疾病就是不正常的新陈代谢。而病人的错误的饮食习惯，制造了不正常的新陈代谢；病人的错误的运动方式，也促进了不正常的新陈代谢；病人的错误的思想情绪，更促进了不正常的新陈代谢。可见，病人的所有的错误的生活方式，都制造和促进了疾病的病理过程。因为生活方式具有药理性能，它能够引发疾病，也能够破坏疗效，甚至促使病人死亡，而许多人对此毫不知晓。
　　我们医生的责任就是首先规劝病人改正错误，也就是让病人七分养；而七分养一个月之后出现的疗效，应当属于病人的努力。因此，如果我们医生忽略了治疗方法之外的、病人的错误的生活方式的干扰因素，就往往陷入了不可知的困境。因此作为医生，我们应当了解生活方式对于治疗的影响因素。但是有些医生只是根据化验单和CT片子，去判断病人的预后；而不考虑病人的生活方式，这就叫见病不见人。因此一个医生如果不知道生活方式决定疗效，那么就会不断给自己带来麻烦。也就是说，医生的高风险在于不懂得生活误区。
　　而有些病人也只责怪医生而不责怪自己。其实，病人的错误的生活方式是个很重要的问题，也是病人不注意的问题，更是家属经常忽视的问题；因为它严重地干扰了治疗的正常进行。然而这个问题却被很多病人，讥笑是医生拉不出屎赖茅坑，是医生推脱责任的借口，或者被很多人认为这是不治之症。
　　有人说，既然病人就是犯了错误的人，那么病人就应当卑躬屈膝了。错了，因为不知者不怪，而且他的生活错误只是一种自残行为，对于别人不构成威胁。而医生也不必傲慢无理，因为医生的天职是防病，而不是治疗方法的高明。一个人有病了，说明医生失职了；医生要赶紧去弥补自己的过失，而绝对不能趁火打劫。更何况有些医生并不懂得如何防病，只是装模作样吓唬病人。因此病人不必鸣冤喊屈，医生也不能草菅人命。

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    病人改变生活方式是十分困难的
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　　在没有生病之前，每个人都说自己的生活方式有道理。是的，任何人做事都有自己的道理；没有道理的事情，谁也不去做。小偷去偷窃富人的道理，是因为贫穷；强奸犯去强奸女人的道理，是因为泄欲；贪官接受贿赂的道理，是因为子女留学。为了脱离贫穷、为了满足性欲、为了培养子女，这些需求都是无可非议的。然而为什么要偷窃、强奸、受贿而违反法律呢？因此违反法律就要受到法律制裁。
　　遗憾的是，虽然病人的生活方式显然出了问题，但是病人认为自己很有道理。病人强调人类应当自由自在地生活，应当无拘无束地生活，应当随心所欲地生活，要享尽人间一切快乐。但是病人不知道，人类的生活方式也有养生之道，违反养生之道也要受到大自然的惩罚。这个惩罚就是疾病，尤其是慢性病。
　　细想起来，也真是如此。假如历史的车轮能够倒转，那么每个人都是神仙。遗憾的是，许多人都是事后诸葛亮。一个人一晃就长大了，再一晃就老了，三晃两晃就死了。人们总是说：“身体是本钱。”可是到底应当怎样保住本钱呢？人们可能就不知道了。现在我就告诉你，保住本钱必须从现在开始，而且要培养你的儿女学会养生之道，不要让他们走弯路。
　　许多人有病找医生，认为医生横扫天下全无敌；然而医生不是万能，倘若医生万能，那么地球的人口岂止几十亿？残酷的是，现代生活的竞争，没有人同情和优待病人；为了竞争，你必须无病！因为你有了慢性病，公司就要辞退你；因为你有了慢性病，妻子就会嫌弃你；因为你有了慢性病，医生就要找你要钱。不是吗？有了慢性病，你就想自杀，可是你又舍不得亲人；你后悔未养生，可是有卖后悔药的吗？因此你只能等待来生。那么，你为什么现在不养生？现在开始养生，不仅能够治愈你的慢性病，而且能够让你重新做人。
　　许多人有病之后就急于寻找仙丹妙药，但是他从来不思考自己的生活方法是否出了问题，因此他不会得到理想的疗效。也有许多人有病之后，才思考自己的生活方式是否出了问题，然而他不知道如何纠正。
　　习惯主宰一生。一个赌徒尽管剁掉自己的手指，但是到了赌场，还是要去赌博；一个色鬼尽管对妻子海誓山盟，但是到了妓院，还是要去嫖娼；一个小偷尽管被教育多次，但是乘人不备，还是要去偷窃。因此良好的生活习惯必须从小养成。这本书就是告诉你，如何教育孩子从小去养生；但愿我们的下一代，能够终身无病。

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    平常不养生有病就不轻
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　　自古以来，人类的生存环境就是污染的。比如，在人类呼吸的空气中，只有21％是氧气；而其余的空气都是有害的。又如，人类喝的水，都含有分析纯的砷、汞、铅等有害的物质。再如，人类吃的粮食、肉类、蔬菜、水果等，也含有分析纯的砷、汞、铅等有害的物质。似乎人类必死无疑。是的，绝大多数人确实发生了疾病；然而还有极少数人无疾而终，因为他们使用了养生之道。
　　现代人类的疾病越来越多，于是许多医学家认为人类的空气、水源、食品出了问题；因此他们不断地发表令人吃惊的消息，但是他们没有拿出解决问题的办法。这就使得许多公众认为世界末日到了。发现问题就要解决问题，但是如果发现问题之后，却拿不出解决问题的方法，那么只能制造混乱。
　　古代的环境污染也是十分严重的，刘纯也发现了这些污染问题，那么刘纯如何解决问题呢？刘纯提出了一套自我保护的方法——养生之道。它的核心内容就是开胃；通过开胃去排毒而达到正气存内，邪不可干的目的。而且从明朝永乐太医刘纯开始，太医院推广使用养生之道以后，明清两朝的贵族确实很少得病，这说明刘纯的养生之道确实比较实用。
　　是的，我们不能认为天上下雨，我们就必定挨淋；我们可以利用房屋避雨。我们也不能认为天气寒冷，我们就必定挨冻；我们可以利用衣服防寒。我们更不能认为夜晚没有阳光，我们就必定不能看书；我们可以利用蜡烛、油灯、电灯照亮。
　　同样的道理，人类的生存环境本来就是恶劣的，又由于人类自己制造了许多污染，这就使得人类的生存环境雪上加霜。但是我们不能改变大自然的恶劣条件，也不能完全制止人造的污染。怎么办？我们只能学会保护自己。
　　应当指出，无论得了什么疾病，都是小孩子病一场傻一场，年轻人病一场老一场，老年人病一场弱一场；因为任何病理代谢都会影响人的智力、体力，更不用说使用有害的治疗手段了。既然谁也不愿意做一个呆傻的人，谁也不愿意做一个半死不活的人，谁也不愿意做一个短命鬼；那么，你就要改正自己的不良嗜好、不良习惯、不良欲望，不要听信迷人的广告宣传，更不要害怕亲朋好友的讥笑。
　　但是我不能要求你放弃自己的道理，去遵守养生之道；我也不知道宣传养生之道，对于我有什么好处。但是你要知道，世界上没有人强迫你生存，任何人的生存都是自愿；假如你死了，不过就是亲者哭几天，而仇者痛快几天；然后他们该干什么，还干什么。
　　我们每个人每天都在走向火葬场，但是如果我们自己不糟蹋自己，那么我们都可以活命百岁；遗憾的是，许多人怀疑养生之道的功用，于是许多人很快就走到了火葬场。其实，我也不希望很多人学习使用，因为如果都是明白人，那么我们医生就要失业了。也正是因为许多人嘲笑养生之道，因此病人越来越多。这是一件好事，因为人类将要淘汰一些糊涂虫而轻装前进；而且这些糊涂虫都是自我淘汰，不涉及社会制度、法律、人权问题。

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    这本书强调人类必须提高生存质量
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　　话说当个太医是很荣耀的，但是一旦出了医疗事故，就要被革职、责打、流放、杀头、灭三族。1408年，是明朝永乐皇后徐仪华驾崩的第二年。原来的太医院院使、安亭侯刘纯，因为治死了身患乳腺癌的徐仪华，已经被永乐皇帝朱棣革职，贬为大明医典编修使，在南京的锦衣卫的诏狱中负责以囚试医。      

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    太医治死西洋王(1)
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　　话说当个太医是很荣耀的，但是一旦出了医疗事故，就要被革职、责打、流放、杀头、灭三族。1408年，是明朝永乐皇后徐仪华驾崩的第二年。原来的太医院院使、安亭侯刘纯，因为治死了身患乳腺癌的徐仪华，已经被永乐皇帝朱棣革职，贬为大明医典编修使，在南京的锦衣卫的诏狱中负责以囚试医。
　　一天下午，刘纯在南京的诏狱里，正与两个医官队长商议以囚试医的步骤。忽然一个锦衣卫的番子进屋禀报：“报侯爷，黄公公驾到！”话音刚落，只见太监黄俨大步流星地走进来：“刘纯接旨！”刘纯和两个医官队长赶紧跪下：“卑职接旨。”黄俨大声说：“皇上口谕：刘纯速到刑部会审王文秋。”刘纯又说：“卑职接旨。”黄俨又说：“侯爷，起来吧。”刘纯站起来问：“公公，王文秋怎么啦？”黄俨向左右努了努嘴，刘纯明白了，让左右人等回避。
　　黄俨才说：“侯爷，太医院王文秋这个老东西，给皇上捅了个大娄子。他把西洋国王治死啦！”刘纯大吃一惊：“呦，王文秋把西洋国王殿下治死了？”黄俨说：“是啊，麻那惹加那仍殿下，是从西洋朝见皇上的。皇上特别高兴，天天宴请他。临回国的时候，皇上又给了他很多赏赐。没想到他病了。皇上就让太医院派个大夫瞧瞧，结果就派王文秋去了。王文秋说他是急黄，吃几帖药就行了。没想到昨天殿下死了。人家王妃不依不饶，弄得皇上昨个一宿没睡，光生气啦。”刘纯说：“兵败者斩，治死人偿命！把王文秋杀啦，不就完了吗？”黄俨急忙说：“哎，侯爷，没这么简单。人家王妃骂皇上，说皇上派人故意害死国王，把皇上气得手直哆嗦。”刘纯问：“皇上怎么办呢？”黄俨说：“皇上把王文秋抓起来了，让刑部去审。刑部审了一宿儿，也没审出个名堂。皇上忽然想起侯爷，这才叫咱家传旨。侯爷，您就快去吧！”刘纯说：“公公请回，卑职马上去刑部。”
　　太监黄俨刚走，那个番子又进屋禀报：“报侯爷，太医院院使求见！”刘纯想说不见，但是转念一想，又说：“有请！”太医院院使进屋之后，一躬到地：“下官给侯爷请安。”刘纯问：“找我何事？”院使说：“侯爷！王文秋把西洋国王治死啦！”刘纯皱了皱眉头：“你们太医院治死了人，跟我有什么关系？院使请回。”然而院使不走：“侯爷！这事有点儿蹊跷！您想，王文秋是汉王举荐的，医道是不错的，不可能连一个急黄都治不了。而且急黄也不会几天就死了，怎么殿下吃了几帖药就死了呢？下官觉得王文秋冤枉，万万请侯爷向皇上求情。”
　　是啊，急黄不会几天就死人的，可是殿下吃了几帖药就死了？
　　刘纯问：“殿下是什么症状？”
　　院使答：“殿下突然全身黄疸，每天下午发热，纳呆腹胀，全身酸软。”
　　刘纯问：“王文秋用的什么方子？”
　　院使答：“用的是李东垣的龙胆泻肝汤。”
　　刘纯问：“方子在哪里抓，谁熬的，谁送的，谁喂的？”
　　院使答：“方子是在太医院生药库抓的，敬事房熬的，王文秋尝的，王妃喂的。”
　　哦，殿下是死得蹊跷！刘纯想了想，站起身来：“你体察下情，是个好院使。看来问题出在驿站。请跟我到驿站走一趟。”于是刘纯骑着马，带着几个锦衣卫的番子，院使也坐着轿子直奔驿站而来。
　　南京是明朝永乐年间的首都。南京的驿站，是各地来京公干的官员招待所，也是接待外国官员的地方。自从1405年，永乐皇帝朱棣派大太监郑和率领两万七千八百余将士，分乘六十余艘大船，去西洋耀武扬威以后，西洋许多国家的官员经常到南京朝见朱棣。1408年秋天，西洋的渤泥国王，麻那惹加那仍殿下，带领妃子、弟弟、妹妹，不远万里亲自到南京朝见朱棣。这是郑和下西洋，最让朱棣得意的收获，把朱棣高兴得一夜睡不着觉。然而现在西洋国王死了，而且这个西洋王妃又大骂朱棣谋杀她的丈夫，朱棣当然怒不可遏。

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    太医治死西洋王(2)
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　　现在国王的尸体就停放在驿站里。刘纯下了马，吩咐番子把驿站堂官叫来。堂官是个六品小官，是个伺候人的差事，这个活本来就不好干；现在又发生了一个西洋国王的死亡事件，弄得他胆战心惊。听说先斩后奏的安亭侯刘纯来了，更是浑身不自在。
　　堂官见了刘纯，扑通跪下：“下官不知侯爷驾到，有失远迎。”
　　刘纯让堂官领路，首先去灵堂，验看了西洋国王的尸体；尸体放在冰块上，没有中毒的症状。
　　回到客厅，刘纯大声问道：“王文秋给殿下看病，叫你给殿下准备什么饭？”
　　堂官说：“回侯爷，王太医让下官给殿下准备素食。”
　　刘纯又大声问道：“你准备了吗？”
　　堂官说：“回侯爷，下官每日两餐，都给殿下准备了素食。”
　　看来，驿站堂官没有出错。那么错在哪里呢？刘纯猛然想起通事！是不是王文秋说的忌口，那个国王通事没有告诉国王呢？这是完全可能的。
　　刘纯说：“起来。你把那个国王通事叫来！”
　　于是驿站堂官派人找国王通事去了。所谓国王通事就是国王的翻译官。当时，翻译官都是长年与外国人接触的人，懂得一些外语，然而身份十分复杂。有的是商人，有的是猎户，有的是农民，有的是渔民，还有的是华侨。中国政府的翻译官属于礼部管理。而西洋国王的翻译官，是朱棣派太监杜兴到福建迎接西洋国王的时候，由杜兴找的一个商人充当的。
　　等了很长时间，国王的翻译官姗姗来了，据说是在妓院里找到的。刘纯见了这个油头粉面的国王翻译官，就一肚子火气。
　　国王翻译官跪下磕头：“草民叩见侯爷。”
　　刘纯把火气压了压：“嘟，你叫什么名字？”
　　国王翻译官说：“回侯爷，草民姓杜，名世良；是宫里杜兴公公的本家。”
　　刘纯问：“王文秋给殿下看病，你知道吗？”
　　国王翻译官说：“回侯爷，草民知道。”
　　刘纯又问：“殿下病了，王文秋说的忌口，你知道吗？”
　　国王翻译官说：“回侯爷，王太医跟草民说了。其实，殿下没什么病。王太医说得玄乎，让殿下喝药，让殿下吃素，让殿下在屋里待着。人家殿下到中国来了，就是来玩一趟的。”
　　刘纯不禁失声问：“殿下生病以后，照样吃酒？”
　　国王翻译官说：“回侯爷，是啊。”
　　刘纯又问：“殿下生病以后，照样去青楼近女色？”
　　国王翻译官说：“回侯爷，没病也这样啊。”
　　刘纯转过头来，对旁边的太医院院使说：“你听见了？”
　　院使点了点头，说：“侯爷，这是犯了医门大忌。”
　　刘纯吩咐驿站堂官：“拿纸笔把它记下来。”
　　刘纯又问国王翻译官：“殿下在南京，谁也不认识，怎么能够到处去玩乐？”
　　国王翻译官诡诈地笑了：“回侯爷，这都是草民领着去的。”
　　刘纯冷笑道：“好啊，你办得好事。来人！把他捆了，送刑部。”
　　国王翻译官大叫起来：“侯爷！我犯了哪一条大明律？为什么捆我？”
　　院使踢了他一脚：“犯了什么罪？你把殿下害死了。”
　　刘纯带着国王的翻译官和他的口供，与太医院院使一起来到刑部。刑部又复审核实。马上给皇上写奏折说明：“西洋国王因为喝酒嫖娼得了急黄症，太医院派王文秋去治疗。王文秋用的是龙胆泻肝汤，在诊断、配方、取药、熬药、喂送方面未见错误。但是国王的翻译官杜世良，唆使病中的西洋国王依然喝酒嫖娼，造成西洋国王精力衰竭而死。因此责任在西洋国王，而不在本朝。拟处：唆使人杜世良斩首，举荐人杜兴打二百脊杖；王文秋失察而治，打八十脊杖。”
　　朱棣看了刑部奏折，十分满意，立即把西洋王妃请来，把大明朝刑部的调查结果，通过朝廷翻译官告诉了她。女人啊，最听不得丈夫嫖娼。西洋王妃听说自己的丈夫嫖娼，脸色马上就红了，立刻站起身说：“陛下，请您不要说啦，我全明白啦。我愿意听从您的处理意见。”于是朱棣传旨：“杜世良斩首，杜兴打二百，王文秋打八十。”又传旨：“朕辍朝三日。在京四品以上官员到驿站吊唁。”

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    西洋王为什么会死亡？
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　　西洋国王在自己的国家没有发生急黄症，但是为什么来到中国之后，就发生了急黄症呢？这显然与他的生活方式变化有关。
　　什么叫急黄症？就是现代病名急性黄疸性肝炎。急性黄疸性肝炎可分为甲型肝炎与乙型肝炎，突出症状是全身黄染、疲乏无力、食欲不振、恶心呕吐、腹疼腹泻等，而最初症状与感冒类似。这是因为肝脏受到急性损害造成的。但是如果肝脏继续受到损害，那么就会出现肝性昏迷而死亡。
　　西洋国王来到中国之后，受到永乐皇帝朱棣的热情款待，有点儿忘乎所以；又由于翻译官杜世良的引诱，于是他每天喝酒嫖娼。当时全世界，只有中国采用了蒸馏法制酒，因此中国的酒是最醇香的；而且当时中国的妓院，都是选择皮肤很白的女子充当妓女。因此西洋国王每天陶醉于喝酒嫖娼之中，大有乐不思蜀之意。
　　然而每天喝酒就损害了肝脏，每天嫖娼就造成了血热妄行，因此西洋国王发生了急性黄疸性肝炎。在发生急性黄疸性肝炎之后，即便不接受医生的治疗，病人也应当停止喝酒嫖娼。但是翻译官杜世良却说这只是感冒，没事；于是西洋国王继续喝酒嫖娼，直至发生了肝性昏迷，西洋国王才被人从妓院抬回驿站。然而醉酒与肝性昏迷极难分辨，大家都以为西洋国王是在梦乡之中，都以为他会自己慢慢地醒来。然而国王没有醒来，直到王妃发现他气绝身凉了，才惊呼他已经死亡。这就叫做病是自家生；而且如果病人依然坚持错误的生活方式，那么就会自取灭亡。

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    西洋王之死引起了刘纯的思考
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　　不过，最不痛快的是刘纯。本来西洋国王之死，与太医没有关系，这是西洋国王自己喝酒嫖娼而病，又因为病中喝酒嫖娼而死。因此无论太医使用什么仙丹妙药，也不可能把西洋国王治愈。可是皇上为什么动不动就指责太医呢？为什么病人一出事，就把一切责任推到医生头上呢？为什么医生总是替罪羊呢？
　　可是转念一想，天下有多少人知道，一个病人的疗效，不是完全取决于医生，而在很大程度上取决于病人自己的生活方式？而且这些理所当然的生活方式问题，究竟有多大的危害呢？自己也不是很清楚的，因为许多古书里没有明确地说明。
　　这说明，许多人的生活方式有问题。倘若不能明辨是非，那么皇宫就会变成一个大病房，那么太医就会招来许多无妄之灾。但是古人从来没有明确地说明，每一种疾病的生活起居的宜忌问题，这就使得许多医生和病人无所适从。然而生活误区是个很重要的问题，许多病人因为不知道这些问题，而发生疾病；也正是因为许多医生不知道这些问题，而致使治疗失败。因此太医不能把皇宫变成大病房，等待皇族有病之后，再去显露绝技；否则在治疗中的任何微小差错，都会给自己招来杀身大祸。
　　皇宫不是大病房，预防为主没商量。刘纯在66年的以囚试医的过程中，陆续发现了人类生活的许多误区。这些生活误区，就是许多慢性病的原因。为此，刘纯警告人类的生活误区涉及到20个方面：
　　空气。喝水。蔬菜。水果。喝酒。吃肉。吃素。海产品。熟食品。做饭。
　　地气。健身。化妆。闭气。补钙。乱治病。晚饭。壮阳。排毒。迷信医生等。这些生活误区不是想当然的，而是通过经验教训总结而成。
　　自从刘纯指出了病是自家生之后，太医开始主动预防贵族疾病；而且在以后的医疗纠纷之中，太医能够据此为自己分辨，从而免去了许多无妄之灾。这就是刘纯被明朝清朝太医院，尊为太医保护神的原因之一。也就是说，太医与民间医生的区别之一，就是太医强调预防为主，不希望贵族有病；而民间医生却希望病人越多越好，当然这是为了卖药。

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    生活误区是医疗纠纷的祸根
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　　一方面，如果我们能够发现这些生活误区，并且克服这些生活误区，那么我们就不会发生慢性病；另一方面，医生也不会糊里糊涂地受到处罚。当然，我不是教唆医生如何推卸责任，但是在当前“要想富、告大夫”的歪风之中，医生也要学会保护自己。任何科室的医生，都要仔细向病人嘱咐如何避免生活误区，而不要强调治疗手段的高明；因为医生的任何高明的治疗手段，也不能抵挡病人的胡折腾。
　　我在医院工作的时候，曾经把这些生活误区铅印成小册子，让医生发给每一个病人，要求病人遵守。这种做法并没有引起病人的反感，而是引起了病人的极大兴趣。他们惊叹古人高明，后悔自己以前糊里糊涂，因此能够主动配合医生治疗。因此我的医院从来不发生医疗纠纷。
　　①内科医生最常遇到的麻烦，就是冠心病人吃了扩张血管的药物之后，照样发生心肌梗塞；其原因是医生强调了药物的作用，而忽视了不让病人吃油脂、细粮。
　　②外科医生最常遇到的麻烦，就是病人术后伤口不愈合；其原因是医生强调了手术做得很漂亮，而忽视了让病人喝肉汤和果汁。
　　③妇科医生最常遇到的麻烦，就是盆腔炎病人吃了消炎药物之后，炎症依然如故；其原因是医生强调了消炎药物的作用，而忽视了病人依然频繁性交。
　　④儿科医生最常遇到的麻烦，就是给予发烧患儿输了液体之后，患儿依然发烧；其原因是医生强调了退烧药物的作用，而忽视了液体之中的高热量的葡萄糖。
　　⑤产科医生最常遇到的麻烦，就是给予产妇会阴侧切之后，产妇的伤口经久不愈合；其原因是医生强调了母子平安，而忽视了让产妇喝肉汤和果汁。
　　⑥耳鼻喉科医生最常遇到的麻烦，就是摘除声带小结之后，病人又复发了；其原因是医生强调了声带小结已经摘除，而忽视了让病人术后喝牛蹄筋汤防止复发。
　　⑦口腔科医生最常遇到的麻烦，就是拔牙之后，病人发生了感染；其原因是医生强调了拔牙技术的无菌，而忽视了如果病人吃了油脂、细粮，那么就会促炎。
　　⑧骨科医生最常遇到的麻烦，就是骨折复位之后，局部肿胀不消；其原因是医生强调了骨折复位的准确，而忽视了病人胃气的气化作用。
　　⑨理疗科医生最常遇到的麻烦，就是病人做完电疗之后，第二天全身不自在；其原因是医生强调了电疗的科学性，而忽视了病人是个大电容。
　　⑩中医科医生最常遇到的麻烦，就是糖尿病人吃了中药之后，血糖依然居高不降；其原因是医生强调了中药的作用，而忽视了病人依然吃油脂、细粮。
　　也就是说，医生的治疗方法在病人的生活之中，只占了一小部分，而病人的绝大部分生活方式决定了病人的疗效。因此作为一个医生，不要认为你的治疗方法决定了病人的痊愈。
　　实际上，病人并不欣赏医生治病的高明，而是渴望获得不病的知识，因为谁也不希望与医生再见。你想，20世纪70年代，病人是公费医疗，那时候病人都不想与医生再见；现在的医疗费已经让病人叫苦不迭了，现在的病人还想与医生再见吗？
　　应当指出，太医研究生活误区问题，不是为了出名，更不是为了挣钱，而仅仅是为了研究而研究。这就是古人做学问的难能可贵之处。闲话少说，下面我们分别叙述刘纯提出的20个生活误区。
　　刘氏箴言：环境自古非理想，生活就是大染缸；
　　老朽漫谈身边事，诸位听了莫惊慌。

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    屋里空气不流通莫名其妙得怪病
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　　一个人可以30天不吃饭而维持生命，可以7天不饮水而生存；但是10分钟不呼吸空气，则大脑的活动就会终止，人就会死亡。因此没有氧气就没有生命。所以有些科学家提出：“一切疾病，都是因为人体细胞缺氧所致。”      

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    珍惜空气和阳光
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　　古代屋里有油漆、熏香、装修的空气污染；现代更有油漆、熏香、装修的空气污染。尤其是密闭的空调房间、汽车、飞机，这是空气污染的重点。因为一个人的体气就是污染的空气。体气包括肺里呼出的气体、皮肤散发的气味、肛门放出的屁。这个屁有响屁和蔫屁之分。大量的屁瞬间释放就是响屁，而少量的屁缓慢地不自觉地释放就是蔫屁。由于屁是人体新陈代谢的废气，因此一个人每天不放屁，不污染空气是不可能的。
　　但是有些人不注意房间的空气流通，尤其是冬天，要把门窗紧闭，这就造成了许多莫名其妙的疾病。例如：反复发作的扁桃体炎、顽固性失眠、疲乏困倦等。而这些疾病是不能依靠任何药物去治疗的。
　　然而油漆、熏香、装修还是要用的。那么怎么办呢？很简单，房间的空气要流通，要尽量打开纱窗，即便打开空调也不要关着窗户，打开房门。
　　人自称是万物之灵，然而经常自作聪明。为了躲避风沙，为了防备窃贼，为了降低噪音，为了空调降温，为了提高室温等，这是无可非议的。但是为了杀死细菌而喷消毒水，为了杀死蚊蝇细菌而喷杀虫剂，为了清香而喷放熏香剂，为了地面的华丽而铺设释放氡气的瓷砖，这也是可以理解的。但是把门窗紧闭，是非常愚蠢的。因为如果你缺乏人类第一需要的营养物质——空气，那么就会发生不可预知的疾病。据说，中国大陆每年大约有一百多万婴儿死于室内污染，大约有四亿多人处于疲劳状态，这都与住室的空气污染有很大关系。
　　不过，我觉得空气最难闻的地方不是洗手间，而是中国的医院。因为医院里为了消毒而喷洒消毒水。最早是喷洒来苏儿药水，后来就喷洒过氧乙酸药水。然而这些药水在杀死病原体的同时，也危害了医护人员的健康。因此我当医院院长的时候，就禁止医院喷洒消毒水，而且欧美医院也是不喷洒消毒水的。但是地方卫生局对我多次批评，说我蔑视科学，岂不知他们才是土包子。
　　公众把门窗密闭是有好处的，可以防尘、防噪音、防窃听；公众在门窗密闭的房间里，喷洒香水、药水也是有好处的，可以充分彻底地熏香、消毒。而且自己买的香水、药水要自己享受，怎么能够便宜别人呢？然而事情都有反面，我们不能只想到好处，而忘了坏处；这个坏处就是让自己呼吸肮脏的空气，甚至会发生煤气中毒事件。
　　如果我们把雌雄两条狗，放在密封的1立方米的玻璃柜里，玻璃柜只留一个直径1厘米的通气孔；然后半年之后，我们电击处死这两条狗，并且进行尸体解剖，那么我们就会发现这两条狗，与正常的狗有许多不同之处：
　　①神经系统：神经细胞萎缩，下丘脑萎缩。
　　②五官系统：眼睛的玻璃体轻度混浊。
　　③呼吸系统：气管的纤毛上皮细胞减少，而杯状细胞增多，分泌物黏稠不易排出。
　　④心血管系统：心肌发生褐色萎缩；血管的弹性纤维减少，而胶原纤维增多。
　　⑤消化系统：胃肠道壁肌肉萎缩，出现脂肪肝，胰腺萎缩。
　　⑥泌尿系统：肾脏萎缩，肾小球数量明显减少。
　　⑦内分泌系统：甲状腺萎缩，肾上腺萎缩。
　　⑧血液系统：红血球增生，网织红血球增多。
　　⑨生殖系统：睾丸萎缩，卵巢萎缩。
　　⑩运动系统：肌肉萎缩。
　　因此长期缺氧，将造成动物的组织萎缩。在海拔很高的地区，人们很容易衰老，除了紫外线较多之外，长期缺氧是重要的因素。
　　★刘纯在《短命条辩》里说：“坐闭室者，必发怪疴。”
　　项忠是明朝成化年间的陕西提督。1468年，他的儿媳妇又流产了。项忠生于1417年，在1442年考中进士。1468年，他被成化皇帝朱见深任命为陕西提督，率领三万多官兵平息了甘肃固原的叛乱。叛乱平息了，但是他高兴不起来。因为他已经51岁了，而他的独生子项国恩结婚14年了，却一个孩子也生不成；作为老人，他能不着急吗？

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    室内的空气污染比室外严重(2)
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　　独生子项国恩31岁了，身体很好，是个举人。项国恩也知道：“不孝有三，无后为大。”让妻子怀孕是容易的，但是六次怀孕之后就是六次流产。无可奈何，项忠给独生子讨了个小妾。怪事又发生了，这个小妾在怀孕之后也是流产。当时成化皇帝朱见深相信道士，于是就给项忠派了一个真人。这个真人念咒烧符，折腾了足足一个月，找项忠要了不少银子。项国恩终于又让小妾怀孕了，但是两个月之后，小妾又流产了。
　　一天傍晚，项忠一边独自喝闷酒，一边掉眼泪：“难道我是绝户吗？”是啊，多少年来，自己不知请了多少个官医局、医官所、良医所的大夫，这个说是肝肾两虚，那个说是冲任不调，男女双方不知吃了多少药，花了不少银子。但是儿媳妇，该流产还是流产，真是急死人。夫人坐在旁边看着丈夫，说：“老爷，您就听我一句话，去请安亭侯吧。”安亭侯就是南京的刘纯。有一年，曾经使用刘纯的加味开胃汤、羊肉汤、扶劳散，但是也是流产。是的，应当去请教安亭侯刘纯。把这些情况跟他说一说。可是安亭侯刘纯有什么办法呢？要知道他已经是105岁的老人了。不过，项忠还是写了一封言辞恳切的信，希望老人家能够研究儿子一家人的疑难病症，随后派个仆人骑上快马去南京送给刘纯。一个月过去了，仆人没有回来。项忠开始着急了，心想：“从西安到南京，往返一个月足够了。这个该死的奴才，怎么办事如此拖拉？”
　　一天下午，项忠正在处理公事。那个仆人突然回来了，而且大步流星跑进来：“老爷，安亭侯驾到！”项忠的脑袋嗡的一声，差点儿晕了过去。他定了定神：“你说什么？安亭侯来了？”仆人笑着说：“老爷，安亭侯来了。”项忠慌忙整理一下衣冠，马上出迎。
　　105岁的安亭侯刘纯坐着马车，带着骑马的锦衣卫番子，已经来到西安的提督府衙。项忠作揖：“下官不知侯爷驾到，有失远迎。请侯爷恕罪。”刘纯跳下马车，笑着说：“项大人免礼。听说令郎不适，特来看望。”项忠赶紧说：“侯爷言重了。犬子小恙，岂敢劳动侯爷大驾。请侯爷进屋一叙。”
　　项忠把刘纯让到书房。刘纯说：“令郎结婚十四年，至今不能生育，还吃过我的扶劳散，真是奇了。”一句话触动了项忠心事。项忠忍不住哭出声来：“侯爷，下官已经五十一岁，至今不能抱个孙子。”刘纯说：“这里一定有原因，咱们找一找。你不必悲伤，把令郎请出来吧。”
　　项国恩一家三口都来了。刘纯看了看，又围着三个人转了转，闻了闻；他闻见这三个人身上有一股浓郁的麝香味，于是笑着说：“这不是人的毛病。”
　　项忠听了，又惊又喜：“侯爷，您说他们没有毛病？”
　　刘纯说：“是啊，一家三口没有毛病。项大人，他们有什么怪癖吗？”
　　项忠转过身问项国恩：“你这个狗奴才，平常有什么越轨的举动，如实招来！”项国恩吓得脸色苍白，说不出话来。
　　刘纯笑了：“项大人，不要吓着令郎。我已经知道病根了。”
　　项忠听了，更是一团狐疑：“侯爷，您说您知道病根了？”
　　刘纯说：“项大人，咱们到令郎屋里走一走。”
　　于是项忠领着刘纯去项国恩的住处。项忠一边走，一边想：“难道老侯爷，也会看风水？不能啊，老侯爷是反对看风水的。”
　　刘纯进了项国恩的住处，直奔卧室，这个卧室的门窗紧闭。推开屋门，一股香气扑面而来，刘纯笑了：“项大人，令郎的病根就是这个味道！”
　　项忠用鼻子使劲闻了闻，这个屋子真香啊。这是什么香料呢？
　　刘纯说：“项大人，你闻出来了么？这叫麝香。麝香是活血药物，能够促使孕妇流产。天天关着门窗，闻麝香岂不流产！”
　　项忠恍然大悟，跺脚大叫：“狗奴才害我！狗奴才害我！”项国恩吓得扑通一声跪下了。项忠用颤抖的手，指着项国恩：“狗奴才，你为什么关着门窗，用麝香熏屋子？”项国恩说：“爹爹息怒。孩儿听说麝香是上好的香料，不知道能够流产。”

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    室内的空气污染比室外严重(3)
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　　刘纯笑着说：“不知者不怪，改了就是了。不过，这间屋子不能再住人了。令郎一家三口要清肠之后，才能平安。”
　　于是，项忠马上让项国恩搬到新的屋子，不许关着门窗，不许使任何香料，而且要清肠。
　　项忠把刘纯让到后堂休息。天色已晚，古人是不吃晚饭的；但是项忠还是给刘纯准备了糕点瓜果，然而刘纯不吃。只是让锦衣卫的番子，给他端来一大盆滚烫的开水来烫脚。项忠在旁边看着，好生奇怪，忍不住问：“侯爷，您怎么用开水洗脚？”刘纯说这叫养生之道，于是给项忠讲起了养生之道。项忠受益不浅。到后来，项忠遵循了养生之道，因此能够精力充沛当了兵部尚书，又能够甘做臭皮囊而被罢官，而且在家闲住26个年头，自得其乐地活到85岁，而在1502年无疾而终。
　　书归正传。第二天，刘纯起身告辞。项忠拿出白银500两作谢仪，被刘纯辞谢不受。项忠只好派提督卫队护送刘纯回南京。说了也怪，自从项国恩搬到新住处，打开门窗让空气流通，而且不用麝香熏屋子，他的妻妾一个赛一个地生孩子。到了10年之后的1478年，项忠已经有了五个孙子，两个孙女了。
　　关着门窗熏香料，是否能够让孕妇流产呢？刘纯曾经做过这种试验。那是1414年，刑部处理一件棘手的案子。当时永乐皇帝朱棣第二次出征蒙古胜利回到北京，太子朱高炽派人从南京去迎接皇帝。但是太子的二弟汉王朱高煦向皇帝告密：“我大哥与外臣解缙勾勾搭搭，不知搞什么鬼名堂。”于是皇帝斥责太子朱高炽行为不轨，并且把朱高炽身边的侍臣，包括外臣解缙都抓进诏狱。太子朱高炽为了与二弟朱高煦搞好关系，听说二弟媳妇怀孕了，就派太医去保胎。没想到二弟媳妇汉王妃吃了保胎药，反而流产了。于是朱高煦向皇帝告状，说大哥朱高炽派太医谋害。于是皇帝朱棣就让刑部把太医抓起来，要严肃处理。
　　刑部尚书吴中不敢怠慢，马上请太医院查看处方。太医院认为这个保胎药，出自元朝名医李东垣的当归补血汤，只有两味药：当归、黄芪。这是补气养血的药，不会发生堕胎流产。那么汉王妃为什么吃了药就流产呢？刑部尚书吴中又询问刘纯，因为刘纯是太医院的老院使。刘纯也认为太医是无辜的，并且怀疑汉王妃的饮食起居有问题。于是刑部尚书吴中和刘纯，一起拜访汉王朱高煦，并且破例问候了病榻上的汉王妃。出了汉王府，刘纯问尚书吴中：“吴大人在汉王妃的屋子里，闻到香气了吗？”尚书吴中说：“侯爷，下官闻到一股难闻的香气？”刘纯说：“吴大人，你注意她的门窗紧闭吗？”尚书吴中说：“侯爷，下官看到了。可是这与流产有关吗？”刘纯说：“吴大人，等我回去做个试验，你来看。”
　　于是刘纯回到诏狱，让医官们挑选年轻的男女囚犯各30名，鼓励她们性交怀孕。等待她们陆续怀孕之后，把她们30人分为三组，每组10人。给予她们同样的饮食，但是住处不同：
　　第一组：住在空气流通的房屋内。
　　第二组：住在门窗紧闭的房屋内。
　　第三组：住在门窗紧闭的房屋内，而且屋内点燃艾叶。
　　一个月之后，结果如下：
　　第一组：孕妇没有发生流产。
　　第二组：有四个孕妇陆续发生流产。
　　第三组：孕妇陆续全部发生了流产。
　　于是刘纯向刑部尚书吴中，通报了试验结果。吴中马上向皇帝朱棣写折子，指出汉王妃在怀孕期间门窗紧闭，而且熏香料，不遵守妇人之道而流产，与太医使用保胎药无关。皇帝朱棣是崇尚节俭的，看了这个折子，就大骂儿子汉王朱高煦：“狗奴才，你自家不会生孩子，反倒诬赖太医。”于是下令把太医释放了。不过，刑部尚书吴中还是得罪了汉王朱高煦。在7年之后的1421年，吴中终于被朱高煦告发，说他反对皇帝迁都北京而被逮捕下了诏狱。不过他在诏狱中，自然得到了刘纯的保护。

　　第一、空气本身是污染的
　　让我们看一看空气的组成：
　　①氮气占有78％左右。
　　②氧气只占21％左右。
　　③少量的二氧化碳。
　　④微量的惰性气体：氦、氖、氩、氪、氙等。
　　⑤少量的水蒸气。
　　⑥各种细菌、病毒。
　　⑦尘埃。
　　⑧火山爆发造成的烟雾、硫化物。
　　⑨森林火灾造成的烟雾、二氧化碳。
　　⑩雷电造成的氮氧化物。
　　其中，只有氧气和少量的水蒸气是人必需的。可见自古以来，人就不是生活在真空里，因此人被空气污染是在所难免的。
　　第二、天文气象制造了空气污染
　　人生活在宇宙里，许多宇宙的天文气象对于人是不利的：
　　①太阳的红外线加热了空气，致使空气中的各种细菌、病毒十分活跃。
　　②太阳的紫外线能够杀死各种细菌、病毒，但是也能够引发皮癌。
　　③强光造成尘埃的飞扬。
　　④热空气灼伤呼吸道黏膜。
　　⑤冷空气冻伤呼吸道黏膜。
　　⑥大雾造成空气湿度增加。
　　⑦干旱造成空气湿度降低。
　　⑧大风造成空气稀薄。
　　⑨大雨造成空气湿度增加。
　　⑩阴雨造成空气稀薄。
　　你看，你改变不了这些自然现象，你只能忍耐。
　　第三、人类的身体制造了空气污染
　　许多人不知道，自己的身体就是一个污染源：
　　①每个人每天，大约呼出900毫升的二氧化碳。
　　②每个人每天，大约都要释放出500毫升的臭屁；也就是说，人类自己要熏死自己。有人说，我从来不放屁。错了，屁乃五谷之气，焉有不放之理。
　　③每个人每天，都会把口腔的气味释放出来。
　　④每个人每天，都会把皮肤的气味释放出来，包括臭脚的气味。
　　⑤每个人锻炼身体的时候，都会因为出汗而释放出来气味。
　　⑥每个人拉屎、撒尿，都会释放出来气味。
　　⑦每个人走路都会造成灰尘。
　　⑧妇女会把来月经的血腥气味释放出来。
　　⑨有狐臭的人，会把狐臭的气味释放出来。
　　⑩有病的人，会释放出来难闻的气味。
　　因此自古以来，人类，包括动物在内，本身就造成了空气的污染。尤其是人口密集的城市、会场、集市的空气污染十分严重。
　　第四、人类的生活制造了空气污染
　　①人要取暖做饭。古人使用煤炭和柴草作为燃料，用于做饭取暖。而煤炭和柴草燃烧所造成的烟雾，严重地污染了空气。甚至在寒冷的冬季，许多贵族也要使用焦炭取暖。不仅古代如此，即便是在20世纪90年代以前，在中国的城市里，在早晨的大街上也是笼罩着煤炭的烟雾，因为家家户户都在生炉子。至今，在中国的农村里，在早晨的大街上还是笼罩着柴草的烟雾，因为家家户户都在做饭。虽然现在许多城里人已经使用液化气做饭了，已经不制造烟雾了，但是液化气所产生的空气污染照样存在。
　　②有人说，我使用电力取暖做饭，就不会造成空气污染。错了，你煎、炒、烹、炸的过程，依然会放出烟雾而污染空气。
　　③人类使用各种香水、香皂、洗涤剂也污染空气。
　　④人类使用各种防腐剂保管衣服被褥，也污染了空气。
　　⑤人类居住在房屋里，使用大量的油漆去粉刷家具，也污染了空气。
　　⑥屋里使用各种人造的地板砖，也会释放出大量的氡气，而污染了空气。
　　⑦我们要盖被子，而被子被你用过之后，就会释放出大量的气味，也污染了空气。
　　⑧为了照明，古人使用蜡烛制造的屋内空气比现代严重。
　　⑨我们要坐飞机、火车、汽车，而这些交通工具使用汽油，也污染了空气。
　　⑩我们坐在密闭的空调车里，呼吸污染的空气。

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    空气被十种自然因素污染了(2)
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　　最可气的是，我们中国人的屋里使用木制品含有大量有毒的甲醛，这是木材厂为了防止虫吃鼠咬而喷洒的，当然木材喷洒甲醛之后，就避免了虫吃鼠咬。但是我们使用了这种木制品就会中毒，因为甲醛在不断地挥发。这就是在我们中国，每年死亡100多万婴幼儿的基本原因。你看我们人类的生活，也能制造空气污染。
　　第五、江河湖海制造了空气污染
　　人们认为水边的空气是新鲜的，其实不然：
　　①河水来源于冰山的冰雪，或者是泉水，以及雨雪；然而并非完全无害。河水杂带的死亡的植物和动物，造成了空气的污染。由于产生了甲烷，因此每逢中国长江的枯水期，湖北渔民就在江边冒气泡的地方点火做饭。
　　②湖泊里也有死亡的植物和动物，也造成了空气的污染。同时由于产生了甲烷，因此夜间湖面就会产生闪光的湖火；甚至甲烷等有害气体突然爆发，而危害周围的居民。
　　③大海里也有死亡的植物和动物，这就造成了空气的污染。也由于产生了甲烷，因此夜间海面就会产生闪光的海火。同时因为深海也有雷电现象，所以也会产生许多有害气体。
　　④赤潮是大海受到严重污染而产生的细菌现象，届时海岸附近臭气熏天。
　　⑤泉水是地下的气体把地下水喷出，因此泉水涌出的同时，也喷出地下的气体。因此有些地方的泉水是喷喷停停的。
　　⑥井水是人工挖地造成。人们挖地的时候，也把地下的气体挖出来。
　　⑦人工降雨是飞机在雨云中投放干冰或者碘化银而成，然而人工降雨在降落的过程中，也污染了空气。
　　⑧自来水里含有13种氯化物，这些氯化物在煮沸的过程中就会释放出气味。
　　⑨人造鱼池里杂带的死亡的植物和动物，造成了空气的污染。
　　⑩水电站的水库里杂带的死亡的植物和动物，造成了空气的污染。
　　因此，人们住在水边的唯一好处，只是能够多呼吸一些水蒸气。
　　第六、植物制造了空气污染
　　人离不开植物，但是植物对于人，并非完全无害：
　　①任何植物在有光线的情况下，要进行光合作用，这就是吸收二氧化碳，释放出氧气。但是在黑暗的夜里就相反，它们要进行氧合作用，那就是吸收氧气，释放出二氧化碳。
　　②挥发油是植物的化学成分，其性能与植物的药理作用相同，也是某种植物的特征。人们闻挥发的气味，等于不花钱而治疗。然而许多中药是有毒的，这是许多人中毒的原因。
　　③植物开花了就要产生花粉，但是许多人对于花粉过敏。
　　④庄稼到了收获的季节，这是农民最高兴的时候。然而去掉粮食作物的枝叶，而取得颗粒果实的过程，是一个污染空气的过程。过去叫打场，现在用打粒机，然而都会造成粉尘的飞扬。因此农民极易发生肺的真菌病、肺的孢子菌病、肺的肉芽肿。
　　⑤药农把植物药材干燥的过程，也是一个污染空气的过程；各种植物药材散发的气味，使人掩鼻而过。
　　⑥人们把粮食、或者中药等植物储藏起来了，然而其气味仍在；因此粮库、或者中药库，也会散发特定的气味。当然人的鼻子不灵，但是狗的鼻子是非常灵敏的，因此尽管你把苹果藏得很严实，但是过海关的时候，照样能够被警犬闻出来。
　　⑦在超市卖蔬菜、水果是有气味的，尤其是中药铺的气味更大。
　　⑧植物腐烂了，就会散发出难闻的气味。
　　⑨腐烂的植物容易自燃，这是因为植物腐烂了就要产生甲烷，而甲烷在强光下就会自燃。这是许多森林大火的原因。但是如果我们不伤害森林里的动物，那么动物的奔跑，就会使甲烷流动而不会蓄积自燃。
　　⑩农民为了种植而耕地，把土地翻腾的过程，就是释放各种气味的过程。
　　你看，植物自身也制造了空气污染。
　　第七、人类的生产活动制造了空气污染

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    空气被十种自然因素污染了(3)
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　　①农民要使用肥料。然而无论是绿肥还是化学肥料，都会污染空气。
　　②农民要使用杀虫剂。然而无论是古代使用汞剂、砷剂、藜芦、硫黄、铜绿、鱼藤等杀虫剂，还是现代使用的滴滴涕、六六六、敌百虫、敌敌畏、乐果等，都会污染空气。
　　③畜牧业饲养的马、牛、羊、鸡、猪的体气、粪便造成了空气污染。
　　④矿山业开采矿藏的过程，就是释放瓦斯的过程。
　　⑤石油工业开采石油的过程，就是释放石油气的过程。
　　⑥化工业是制造空气污染的大户。
　　⑦物理加工业，诸如：生产钢铁、水泥、玻璃的过程，就是一个制造二氧化碳的过程。
　　⑧食品加工业使用的化学香精、各种作料的气味，污染了空气。
　　⑨商业摆放的各种商品散发出各种气味，也污染了空气。
　　⑩医院喷洒的各种消毒药水，以及焚烧的各种纱布、切割的肉体、塑料用品也污染了空气。
　　第八、粉尘制造了空气污染
　　目前，我国的尘肺病人与日俱增。尘肺病的普遍症状是胸闷、胸痛、气短、咳嗽、全身无力，重者丧失劳动能力，甚至不能平卧，连睡觉都得采取跪姿，最后因肺功能衰竭，呼吸困难跪着而死，其状之惨，令人目不忍睹！连睡觉都得跪着睡，连死亡都得跪着死，这就是尘肺病人的命运！
　　至2002年底，我国检出尘肺病病人58万多名，现存活44万余名，在已查出的尘肺病人中，煤矿尘肺病人占49%，达25万多人。2002年，尘肺病新增病例1.22万例，其中煤矿系统的尘肺病占47.6％，年内死于尘肺病的患者达2343例，是矿难和其他工伤事故死亡人数的3倍多。我国统计的煤矿尘肺病数字，仅仅是国有大型煤矿的病例数，还不包括地方煤矿和乡镇煤矿。2003年，我国产煤17.4亿吨，其中地方煤矿和乡镇煤矿占9亿吨，占一半多；估计，这类煤矿的尘肺病要远远高于国有大型煤矿，那么，实际数字至少比58万多名多出一倍，也就是说，我国大约有120多万尘肺病患者。120多万意味着什么？意味着每1000个中国人里头，就有1个尘肺病患者！
　　尘肺按其吸入粉尘的种类不同，可分为无机尘肺和有机尘肺。在生产劳动中吸入无机粉尘所致的尘肺，称为无机尘肺。尘肺大部分为无机尘肺。吸入有机粉尘所致的尘肺称为有机尘肺，如棉尘肺、农民肺等。我国法定的十二种尘肺有:矽沛、煤工尘肺、电墨尘肺、碳墨尘肺、滑石尘肺、水泥尘肺、云母尘肺、陶工尘佛、铝尘肺、电焊工尘肺、铸工尘肺。
　　然而古代也有尘肺，因为古代也有农民，也有矿工，还有官兵。古代的农民，也要在粉尘中扬场；古代的矿工，也要在粉尘中采矿；古代的官兵，也要在粉尘中作战；甚至家家户户盖房子都要使用石料，而石匠的尘肺也是非常多的。那么古代怎样防治尘肺呢？还是使用养生之道，不过，对于已经出现的尘肺病人，要给予纳气散。
　　第九、噪音制造了空气污染
　　人类是生活在各种各样声音之中的，要想使周围环境绝对寂静是不可能的，但声音过大或过于吵闹却会给人带来损害，成为人们不需要的东西——噪声。噪声不是大自然固有的声音，它主要是由人类生产活动和生活活动产生的。其来源大体可分为十个方面：
　　①空气动力的噪声，这是喷气式发动机等空气动力设备运转时引起的噪声。
　　②机械性噪声，是冲床铆接、齿轮滚动等机械加工时发生振动引起的噪声。
　　③发电机、变压器一类由磁的伸缩引起铁芯振动产生的噪声。
　　④电风扇，包括电脑的电风扇的声音。
　　⑤冰箱、冰柜发出的声音。
　　⑥各个商场大喇叭的声音。
　　⑦每个家庭的收音机、电视机发出的声音。
　　⑧大风吹击树枝、门窗的声音。
　　⑨中国生产的防盗门的关门的声音。

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    空气被十种自然因素污染了(4)
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　　⑩中国人在饭馆吃饭的特有的嬉笑声音。
　　噪音的强弱，以分贝为计算单位：0～20分贝为很安静；20～40分贝较安静，40～60分贝为一般声响，60～80分贝就觉得吵闹；80～100分贝就觉得很吵闹；超过100分贝就难以忍受了。按照国际标准，在繁华市区，室外的噪音，白天不能超过55分贝，夜间不能超过45分贝；一般居住区，白天不能超过45分贝，夜间不能超过35分贝。
　　噪音污染不但能够影响人的听力，而且能够导致高血压、心脏病、记忆力衰退、注意力不集中及其他精神综合征。研究表明，人的听觉最高可以接受30分贝的音量，当室内的持续噪音污染超过30分贝时，人的正常睡眠就会受到干扰，而持续生活在70分贝以上的噪音环境中，人的听力及身体健康将会受到影响。
　　世界卫生组织最近就全世界的噪音污染情况，进行了分析调查，认为全球噪音污染已经成为影响人们身体健康和生活质量的严重问题，呼吁世界各国积极采取有效措施予以控制减少。
　　美国及发达国家的噪音污染问题越来越严重。在美国，生活在85分贝以上噪音污染环境中的居民人数20年来上升了数倍；在欧盟国家，40%的居民几乎全天受到交通运输噪音污染的干扰，这些居民相当于每天生活在55分贝的噪音环境中，其中20％的人受到的交通噪音污染超过65分贝。此外，在发展中国家的一些城市，噪音污染问题也已相当严重，有些地区全天24小时的噪音达到75～80分贝。
　　室外噪音污染主要来自航空、公路、铁路运输，以及工程施工和工业生产等；而室内噪音污染则来自风扇、电脑及其他家用电器。为此，他们建议各国政府将治理噪音污染，纳入国家的环保计划，将卫生组织的指导性标准视为噪音治理的长期目标，制定和实施有关噪音管理的法律法规，支持有关减少噪音的科学研究。
　　人们长时间接触噪声，对机体可以产生不良的作用，主要表现如下：
　　①噪声对听觉器官的损伤：美国曾把远离噪声干扰的部落居民的听力与市镇居民的听力进行过比较，发现年已八旬的部落老人的听力比30岁的城镇居民的听力还要强。这说明，长时间遭受过强的噪声刺激，就会造成听力下降，引起内耳的退行性变，这就叫噪声性耳聋。一般认为，如果某种噪声引起的听力下降超过30分贝，就会发生危险，它是产生病理变化的前兆，因此，对这种噪声要采取防护性措施。目前，大多数国家听力保护标准定为90分贝以下，实践证明，在此噪声标准下工作40年后，噪声性耳聋的发病率仍在20％左右，故听力保护标准有日渐提高的趋势。
　　当人们突然暴露于极其强烈的噪声之下时，由于声压很大，常伴有冲击波，可造成听觉的急性损伤，称暴震性耳聋。此时鼓膜可破裂、出血，双耳完全失听。
　　噪声除损害听觉外，也影响其他系统。神经系统表现为以头痛和睡眠障碍为主的神经衰弱症候群、脑电图有改变、植物神经功能紊乱等；心血管系统出现血压增高、心率加快、心电图有改变；胃肠系统出现胃液分泌减少，蠕动减慢，食欲下降；内分泌系统表现为甲状腺机能亢进、肾上腺皮质功能增强、性机能紊乱，月经失调等。
　　②噪声对睡眠的影响：有人用脑电波作指标，测试噪声对睡眠的干扰，发现在40～45分贝的噪声刺激下，睡眠者的脑电波就出现觉醒反应。说明强烈的噪声可影响人的休息和睡眠。在人们谈话时，噪声级如果与谈话声相近，就会干扰人们正常谈话。如果噪声达到90分贝，就是大声喊叫也听不清。
　　③噪声对工作的影响：早在1932年就调查过噪声对纺织工厂女工劳动效率的影响，发现有防护的比没有防护的工人劳动效率高1％。通常噪声在80分贝，绝大多数工人效率降低。究其原因，是人们在噪声干扰下，人们感到烦躁不安，容易疲乏，注意力不易集中，反应迟钝。

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    空气被十种自然因素污染了(5)
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　　据说，中国每年大约有几十万婴幼儿，死于室内空气污染；然而还有更多的病人也是死于室内空气污染，只是没有统计而已。
　　●解决室内问题，不必请专业公司代劳，你完全可以自己动手
　　古代公众为了防止室内污染，也为了防止盗贼使用闷香，居室的窗户除了用高丽纸糊贴之外，其对流的两个窗户必定使用纱窗，也就是使用冷布钉上。这也是老房屋都有后窗户的道理。现代的居室窗户更是配备了玻璃窗和纱窗，我们应当充分利用。
　　①选择配有纱门的双层防盗门。防盗门可以关着，但是这个纱门要永远通风。
　　②选择配有纱窗的双层窗户，这个纱窗平常是通风的；只有在特别寒冷、风沙、怪味等情况下，才能关上玻璃窗。
　　③使用空调的时候，要关上玻璃窗，但是要打开屋门。
　　④屋内不要喷洒香水、消毒水；不要摆放鲜花。
　　⑤夏天驱蚊要尽量使用电子驱蚊灯、蚊帐。
　　⑥厕所一定要打开玻璃窗，使用纱窗。
　　⑦厨房尽管使用抽油烟机，也要打开玻璃窗，使用纱窗。
　　⑧新买来的家具要放在通风处，打开放味半年；衣柜不要放置杀虫剂、熏香剂。
　　⑨一年四季的书房、电脑室，要经常使用电扇促使空气流通。
　　⑩乘坐汽车、火车，不要使用密闭的空调；但是坐飞机就没办法了。因此这些现代化的交通工具，空气很不流通，应当给予改进。
　　●应当指出，我国的室外空气污染，也是十分严重的
　　我每次从国外回来，一下飞机就闻到一股污浊的味道，但是过几天就习惯了。真是久居猪圈，而不知其味。为什么我国的空气如此污浊呢？
　　①我国人使用煤炭和石油气取暖做饭，是空气污染的重要原因。尤其是城市人口密集地区，煤炭和石油气燃烧造成的化学烟雾，使得一些城市笼罩在烟雾之中。特别是中国的贵州省，使用含砷煤造成了砷化物烟雾，让人不敢呼吸。应当尽量使用电能取暖做饭。
　　②我国的城市工厂，大烟囱直上云霄。据说，其烟雾已经进行科学处理，已经不冒黑烟而是白烟，然而依然是有害气体。但是有害气体不会排向银河系，它们还会飘呀，飘呀，又回到人间。这就是中国的雨水，含有大量有害物质的原因。
　　③我国不能容忍工厂污染城市，于是责令工厂搬迁到农村。可是工厂没有搬出中国，更何况几十公里的搬迁，在我国很不显眼。因为有害气体，还是随着微风又吹回老地方。
　　④我国的农民要发财，于是各种乡镇企业应运而生。什么污染不污染，拿到钞票是真的。于是各种有毒工业在农村发展起来了。
　　⑤各种工厂制造的东西，是要给人使用的。于是许多有害的东西又回到居民的家里；而居民要清除有害的气味，于是有害的气味又散发在我们周围的空气之中。
　　⑥医院不能把废弃的污染物，包括一次性塑料制品留在人间。怎么办？必须烧掉！于是医院也修建了大烟囱，把废弃物烧掉。于是医院也制造了空气污染。
　　⑦人死了就要烧掉，据说这是最卫生的办法。于是火葬场的大烟囱也天天冒着浓烟。但是这个问题，环境保护局不敢管。你想一想，如果得罪了火葬场，自己死了不能享受火化，那么怎么办？
　　⑧近年来我国的机动车污染物排放总量持续攀升。2003年，机动车的碳氢化合物、一氧化碳和氮氧化物的排放量，已分别达到836万吨、3639万吨和549万吨，分别比1995年增加了2．5倍、2倍和3倍。机动车污染对环境空气质量的影响日趋增强，加快治理迫在眉睫。数据显示，我国在2003年已经成为世界上第三大汽车消费国，汽车达到5929万辆。而摩托车竟然有1450万辆，居世界第一。我国的机动车污染及其危害问题必须引起足够的重视，然而不能废除汽车，应当研究电能车。
　　⑨我国的农业，十分放肆地使用杀虫剂，造成了农村的空气污染，也造成了中国的江河湖海的水质污染。你看吧，一群农民戴着防毒面具喷洒农药杀虫，好像是在化学武器战场作战，这是中国的悲壮景观。

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    空气被十种自然因素污染了(7)
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　　⑩我国的人口密集在东边，要知道10个人就是1个大炉子，每天排出大量的二氧化碳。因此我国的东边，要比西边污染。
　　●每一个中国人都在呼吸各种各样的烟雾
　　在我国的城区，如果在黑暗的屋子里，或者在黑暗的院子里，你打开手电筒，那么你就会惊奇地看到灯光下飞扬的灰尘。然而这不是单纯的灰尘，而是烟雾，只不过屋子里的烟雾要多一些。因此中国人是人人呼吸烟雾，而不仅仅是吸烟者。这就是我国的肺癌病人，与日俱增的道理。
　　据说，我国卫生部在2004年，对于30个省、自治区、直辖市，开展了公共场所的中央空调的卫生状况的监督检查。在本次检查中，全国共抽检了60多个城市，具备中央空调设施的937家公共场所，其中宾馆饭店540家，大型商场、超市397家；检测样品5600件。结果发现，接受调查的所有的中央空调中，竟有90％以上达不到国家的相关卫生标准。这些卫生不达标的中央空调是由于内部长期得不到及时、充分的清洗，致使里面积存的尘埃和不断繁殖的微生物的数量超标，其中尤以军团菌的含量最高。军团菌最早是从美国退伍的老战士身上发现的，人体感染上这种病菌后极易引起肺部恶性疾病。处在写字楼、大型商场和超市等封闭公共场所里的人，反复吸入这种含有各种病菌的空气，极易感染上军团菌等病菌，而后引起肺癌等肺部恶性疾病。
　　另外，现在空调汽车、空调火车是非常时髦的，因为汽车公司、铁路局可以借此涨价，然而这不是好东西。由于空调车是个密封的空间，因此迫使乘客在口臭、体臭、屁臭的污浊的空气中乘车。这种貌似高级的享受，其实很不卫生。空调车应当有一个通风口，让自然风流动。像这些问题，不应当由汽车公司、铁路局说了算，还是要听一听乘客的意见。
　　●绿化面积太少，是我国空气污染很难治理的原因
　　2003年10月15日上午9时，我国的载人飞船神舟五号上天了，举国一片欢腾；虽然第二天上午6时，它就回到地面。然而从这个宇宙飞船拍回来的照片，却令中国人大吃一惊。照片显示了我国北边的俄罗斯是绿色的，南边的东南亚是绿色的，只有我们中国的国土是枯黄一片。真难看！这是为什么呢？这要从1984年以后，我国的城市化运动讲起。
　　①大城市毁灭了许多绿化市区，建起了高楼大厦。
　　②大城市向农村无节制地快速蔓延，占用了许多耕田，于是耕田上都建起了高楼大厦。
　　③为了尽可能地利用每寸土地，大城市高楼大厦的绿化区少得可怜。
　　④大城市的公路修得很宽敞，但是两边的绿化带是窄了又窄。
　　⑤大城市的公园为了招揽游客，修建了许多房屋，又毁灭了许多绿化区。
　　⑥大城市的街心花园的树木花草，因为受不了空气、水源的污染已经开始枯萎。
　　⑦中等城市、小县城向大城市学习，也如此办理。
　　⑧许多乡镇毁灭了农田，办起了乡镇企业。
　　⑨我国原来的不多的农田，已经所剩无几。
　　⑩我国靠近大沙漠的农田，已经沙漠化。
　　我希望这张祖国的大地的照片，能唤起我国人的民族忧患意识！这个忧患意识就是我们住在一片枯黄的高楼大厦里，我们将来吃什么？
　　●盖楼的目的，是为了制造大面积的绿地
　　人类为什么要盖楼房呢？因为楼房节约了大量的绿地。按照欧美的惯例，城市的楼房占地约30％，而绿地占地约70％；但是实际上，他们的绿地的面积还要多。
　　而我国的城市盖楼房，却是见缝插针；楼房比比皆是，基本看不见绿地。因此我国的城市变成了山区，楼房就是光秃秃的大山。倘若没有灯火辉煌的路灯，那么夜里的城市，就像甘肃的山区。
　　是的，我国的城市美化运动，是中国五千多年来未有之破坏！高速城市化扩张，使得原来的农田、林地、草地等土地变成了高楼大厦的建设区。大地景观正发生着五千年未有的变化，这种变化带来的民族生存空间的危机、国土生态安全危机是史无前例的。在无知和贪婪的态度下，我们在任意地虐待、糟蹋着有限的土地。要知道，土地的贫瘠是一个国家贫困的标志。因为土地是活的，是生命的有机体！可我们现在把它当成了死猪肉，一块块切割掉、卖掉，被开发商一块块地瓜分掉，变得支离破碎，把土地的血脉切断了，破坏了山水的自然格局。古人说了，断山断水，是要断子绝孙的。破坏了自然生态系统，我们的城市也将面临死亡。

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    空气被十种自然因素污染了(8)
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    臭氧不是好东西
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　　1999年5月，纽约的六爷爷让我去给美国的一个富翁出诊。到了纽约，我被富翁安排住进了一个宾馆。我住的房间十分豪华而宽大，还配备了四个美丽的女招待，据说这是总统套间。但是空气有点儿难闻的味道。噢，这是臭氧！于是我通过翻译与富翁谈了起来。
　　我说：“阁下，非常感谢。不过这里的空气不好。”
　　富翁说：“刘先生，我们美国人普遍使用臭氧发生器，可能你不习惯。”
　　我说：“不，阁下，臭氧使人多病！”
　　富翁笑着说：“刘先生，臭氧是世界公认是一种广谱高效杀菌剂，它能够在几秒钟内杀死细菌，甚至能够杀死寄生虫。将臭氧溶于水中可以形成臭氧水，臭氧水是一种对各种致病微生物，具有极强杀灭作用的消毒灭菌水剂。臭氧被称为绿色环保元素，你怎么说臭氧使人多病？”
　　我说：“是的，阁下，臭氧具有极强的氧化功能，所以能够杀死细菌、寄生虫。但是臭氧进入我们的体内就叫做自由基，自由基对于人体有各种危害，它不仅加剧人类的衰老过程，而且也会引起一系列的疾病。因为自由基的氧化功能会攻击细胞，促使蛋白质、核苷酸、脂肪的代谢异常，细胞产生突变而引起疾病。越来越多的证据表明，自由基在人类许多疾病的发生、发展中起着十分重要的作用，如自由基引起脂质过氧化，导致动脉粥样硬化，这是心血管疾病发生的基础；在自由基作用下可以造成多种形式的损伤，诱发肿瘤生成；细胞膜被自由基氧化引起血小板凝集，这就是脑血栓、心肌梗塞；自由基使胶原蛋白和弹性蛋白分解，皮肤松弛，出现皱纹，同时可以氧化皮下不饱和脂肪酸形成类脂褐色素，皮肤出现晒斑、黄褐斑、老年斑等；其他还有衰老、脏器缺血、老年性痴呆、白内障、糖尿病、酒精性肝损伤、过敏症、炎症、免疫力低下、帕金森氏病等。”
　　富翁惊愕地说：“刘先生，我得了肺癌，是不是与此有关？”
　　我说：“阁下，很有可能，因此你不能再呼吸臭氧。”
　　富翁疑惑地问：“刘先生，可是科学家说，长寿地区都是臭氧浓度很高的地区。”
　　我笑了：“不对，阁下，长寿地区都是有微风的地区，微风能够保持空气的流动而新鲜。”
　　富翁说：“刘先生，可是科学家说，使用臭氧发生器几十年来，世界上没有发生一起臭氧中毒事件。”
　　我说：“是的，阁下，如果使用臭氧发生器使人立即死亡，那么这就是毒气弹。”
　　富翁说：“噢，刘先生，它是一种慢性杀人武器。”
　　我说：“是的，阁下。”
　　于是，富翁立即通知宾馆关掉臭氧发生器，开动送风系统。并且在自己的家里，也如此照办。富翁的肺癌直径只有一个2×1.5厘米的肿块，使用加味开胃汤、牛蹄筋汤、果汁之后，不到一个月再使用PET检查，就发现癌块周围出现了一层光滑的包围圈，包围圈内有血流活动；癌块直径依然是2×1.5厘米，也没有出现新的癌块。这说明七分养见效了，我就回国了。于是富翁开始使用控岩散杀灭小血管。要说人家美国人身体素质真好，只用了4个多月控岩散，这个富翁的癌块就消失了，当然需要继续使用控岩散消灭看不见的癌块。
　　不过，富翁苍白的脸，给我留下深刻的印象，这是长期使用臭氧发生器的特征；倘若他继续呼吸臭氧，那么肺癌不会好转。在我国，我也见过如此苍白的脸，这是许多老人长期使用臭氧发生器的结果。臭氧的氧化功能具有漂白作用，因此能够使人的皮肤变得苍白。在中国的集贸市场上，有许多白色的牛百叶、亮得出奇的银鱼、圆润的海参等，这都是经过双氧水的洗涤才制造出来的，当然也是政府明文禁止的。不过，双氧水容易挥发，因此食客未必中毒，而厨师就倒霉了。这就叫花钱买病。
　　在自然界的瀑布下、在大海边、在森林里、在雷雨天气，我们会感到空气很新鲜，甚至有点儿草腥味，这就是因为空气中含有微量的臭氧。如果没有微风吹动，我们就不要做深呼吸，以免吸入大量的臭氧。

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    经常吸氧气好不好
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　　有人说，既然空气污染了，那么我就经常吸氧。是的，20世纪初期，医用氧气开始广泛应用于缺氧病症的治疗。所谓医用氧气，是掺了二氧化碳的氧气；而工业用氧是纯氧。纯氧是不能给人吸的，因为二氧化碳能够刺激呼吸功能。但是经常吸医用氧气也会产生毒性反应，因为氧气中含有微量的臭氧。所以医用氧气的毒性危害肺、眼、中枢神经系统，俗称氧中毒。医用氧气是医院必备的东西，这是医生抢救病人的法宝，然而只能用于抢救，而不能滥用。即便是抢救，也要间断吸氧，因为经常使用氧气就会出现氧中毒。氧中毒是可怕的，病人同样会出现头疼、烦躁、挣扎；因此不可经常吸氧。
　　由于医用氧气含有臭氧，因此早产儿经常吸氧就会失明。这是妇产医院新生儿监护室，经常发生的医源性疾病。重症监护的一条主要措施就是给孩子吸氧。然而孩子容易发生视网膜病变，其发病机理是:早产儿视网膜血管不够成熟，长期给氧气造成了视网膜血管发生扩张、弯曲，高浓度的氧气可使视网膜血管造成异常增生，严重者可导致视网膜周边剥离乃至视网膜完全剥离。据说，我国每年有2000多万新生儿出生，其中早产儿占到6%，出现氧中毒的视网膜病变的竟占早产儿的20%以上。因此早产儿是否必须给氧，值得讨论。
　　由于医用氧气含有臭氧，因此老人经常吸氧就会发生肺水肿。许多儿女孝顺老人，于是买了氧气机、氧气发生器、氧气筒让老人经常吸氧，但是许多老人出现了咳血的症状。这是为什么呢？这是应为长期吸入氧气能够发生肺泡表面活性物质减少，引发肺泡内渗液，出现肺水肿。氧中毒当时不容易被觉察，往往在２～３天之后，才会发生临床症状，此时再进行抢救往往容易贻误时间。因此即便是真的必须用氧，也要注意每次吸氧时间３０～４０分钟，每天２～３次即可。
　　高压氧的治疗在临床已经广泛使用，其适应症主要是急性一氧化碳中毒，以及因为溺水、烟熏、自缢、麻醉意外等引起的窒息，或者是硫化氢、液化石油气、光气、氨气、汽油等有害气体中毒，但是不能滥用。因为高压氧也含有臭氧，因此频繁使用高压氧也会产生莫名其妙的疾病，甚至猝死。
　　氧中毒是1878年，西医提出的病名，是一种很难抢救的医源性疾病。急性氧中毒是海军作战、海洋勘探、水下打捞及临床上高压氧治疗时，人体吸氧分压过高的气体而发生的疾病；因发病急，作用强，危害大而引起人们的警惕。而高压氧下的过高浓度的臭氧，使体内产生大量臭氧自由基，超出机体的抗氧化能力，使一些膜性结构，尤其是细胞膜、线粒体膜发生脂质过氧化而被破坏，导致功能紊乱，最终发生氧惊厥。因此我们不可经常吸氧。
　　病人吸氧必须使用特制的医用氧气瓶，而不能使用氧气枕头。因为氧气必须经过湿化瓶，有点儿水蒸气才行，否则干氧阻碍痰的咳出。
　　●古代也存在空气污染的问题。那么古人如何解决这个问题呢？
　　自古以来，人类就生活在不理想的环境里，因为古今中外都存在着空气污染问题，不过现代的污染更严重。现在许多人提倡戴口罩，甚至戴防毒面具，可能不是好办法。因为你喝水、吃饭、睡觉必须摘下口罩，而摘下口罩之后，你岂不又中毒了吗？那么，古人怎么解决这个问题呢？请看第二十章：衰老就是中毒了，开胃才能把毒扫。

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    古人为什么不提抽烟的危害
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　　在室内空气污染的问题中，刘纯没有提到抽烟的危害，是他不懂得抽烟的危害吗？不是。因为在刘纯以前的中国，人们不抽烟。
　　我国人抽烟，是从1573年的明朝万历年间开始的。据说，是明朝万历初年的福建水手，从菲律宾带回红花烟草的种子，再传至全中国种植。也就是说，中国人抽烟是学习外国人的恶习。
　　有人说，不对！我国很早就有烟草。是的，在我国许多古代的中药书里都记载有烟草，甚至在李时珍的《本草纲目》里就有烟草，但是当时的烟草是熬制烟胶而外用治病的，并非供人吸食。
　　是我国人不懂得抽烟吗？不是。因为烟草的品种大约有60多个，其中大多数是不能吸食的。能够供人吸食的有红花烟草，是世界性商品生产用烟种；另一个是黄花烟草，在俄罗斯、印度栽种较多；两者都原产于南美洲，此外还有几个品种。
　　在1628年的明朝崇祯年间，全国种植烟草和吸烟的现象已经十分普遍，据说已经到了三尺童子莫不吸烟的地步，以至于崇桢皇帝要严禁众人吸烟，却无奈有名无实，收效甚微。
　　吸食烟草的危害，在于烟雾中含有毒素3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质，目前又含有化肥、农药。
　　自从烟草被列为有害物质之后，烟草行业已经处于破罐子破摔的地步。据业内人士透露，烟草的采购质量得不到保证，烟草的制造质量得不到保证，其总体质量已经得不到保证，即便是特需车间，也不如从前。
　　其实，我们中国人极少吸食真正的烟草，真正的烟草是点燃之后，没有呛人的味道，烟灰白色而挺直，吸食有股香味。但是中国人吸食的烟草，可能加入了许多树叶子，因此只是一种烟雾弹。
　　为了不做烟草行业的殉葬品，我们应当戒烟。可以多吃含有咖啡的东西去替代烟瘾，在一个月内不抽烟，就会戒掉。
　　总之，刘纯认为新鲜空气是人类生存的第一需要。一个人的住室必须保持空气的流通，这是一个非常重要的问题，也是我们经常忽视的问题。因此我们人类要呼吸新鲜空气，对于户外的污染空气，我们要掩鼻而过，甚至可以戴口罩，或者可以戴防毒面具。有人说，你刘弘章为污染空气做辩护。错了，我们希望呼吸到新鲜的空气，但是人类极难得到绝对新鲜的空气。因此人类最基本的立足点，还是要学会使用养生之道，去保护自己。然而许多人不知道如何保护自己，因此得病了，也因此不能痊愈。
　　刘氏箴言：门窗紧闭成一统，空气污浊要得病；
　　人类最佳生存态，每天呼吸有微风。