中财网360浏览器5.5:无精打采的日本人
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 14:29:40
在日本乘过电车的人都有这种体验，一进车厢就立即感觉到一种“无精打采”
的气氛。座位上坐着的人，大多在睡眼惺忪地打瞌睡，有人还真的睡着了；少数
没有打瞌睡的人，也是一脸委靡不振的倦容。而在中国乘坐火车或汽车时，看到
的却是另外一种风情：座位上坐着的人，要不然精神饱满地看着窗外，要不然底
气十足地聊天，即使衣衫略微不整的农民工，也是一脸精力充沛的气色，很少看
到瞌睡连天、无精打采的乘客。
到过中国的日本人，大致会有一点惊讶：中国到处充满了“活气”，朝气蓬
勃。相比之下，日本真有点“暮气沉沉”。为什么日本人总是一脸委靡不振的倦
容呢？原来日本人大多睡眠不足，因此外国人给日本人一个“３Ｓ”的绰号（３
Ｓ：Ｓｍｉｌｅ，Ｓｉｌｅｎｃｅ，Ｓｌｅｅｐ）。中国的科学常识是：一天至
少睡８个小时，这是健康的保证。可是到了日本，却是另外一个常识。问问周围
日本人的作息时间，多半是晚上１２点以后才睡，早上７点以前就起床了。我跟
他们说起每天应保证８小时以上睡眠的“科学常识”，竟然没人听说过。有固定
作息时间的日本自卫队是每天早上６点起床，晚上１１点熄灯，每天规定的睡眠
时间是７小时，而中国军队每天规定的睡眠时间是８小时。
根据统计资料（中国的统计资料是大中城市居民的数据），中国人的平均睡
眠时间为８小时３７分，而日本人的平均睡眠时间为７小时３４分，中国人竟比
日本人每天多睡１个多小时。是不是中国人特别爱睡懒觉呢？美国人的平均睡眠
时间为８小时１８分，英国人的平均睡眠时间为８小时３０分，都与中国人的睡
眠时间差不多。看来不是中国人睡的太多了，而是日本人睡的太少了，难怪日本
人总是看上去无精打采、精神不振。
日本人为什么睡的这么少呢？中国人每天的平均工作时间是５小时４４分，
日本人是６小时１６分，中国人每天平均比日本人少工作３２分；中国人每天干
家务事的平均时间为２小时２１分，日本人为２小时４２分，中国人每天平均比
日本人少干２１分钟的家务事。日本家庭的电气化程度比中国高得多，日本商场
也大量出售简单加热就可以吃的半成品饭菜，按道理日本人做家务应该比中国人
更轻松，花费时间更少才对，可为什么日本人做家务的时间反而更多呢？原来日
本人做事格外认真。
比如吃完饭后洗碗，中国人大多简单地冲一冲、涮一涮完事，而日本人不仅
每个碗碟都认真洗过，还要擦干摆好。由于擦桌子扫地这样的简单家务事日本人
干起来也很认真，每做一件事所花费的时间都比中国人长，因此日本人做家务的
时间就长了。同样日本人上班工作更是格外认真，中国人一小时干完的工作，日
本人往往就要干１个半小时，日本人的认真态度把自己搞得整天十分忙碌，自然
不得不压缩睡眠时间来应付。可以说日本人的睡眠不足，其实是做事过分认真的
性格所造成的。
和绝大多数国家一样，中国也是女性比男性睡眠时间长，中国女人平均比男
人多睡６分钟；而日本却是例外，日本女性比男性睡眠时间短很多，日本女人平
均比男人少睡２７分钟，据说这是因为日本女人有一个传统规范：“晚上不能比
丈夫早睡，早上不能比丈夫晚起”。另外日本女人还讲究“睡相”，男人怎么睡
都行，而女人就不能叉开两腿仰天而睡。日本家长从小就注意培养女孩子的睡相，
睡相不好的女人是会被人看不起的。这样看来日本女人要比中国女人更“辛苦”
一些。
盛传西方人曾给中国人一个绰号“东亚病夫”，但东亚并非特指中国，日本
也是东亚。因此我以为“东亚病夫”原是针对日本人说的，中国人自己对号入座
抢戴了这顶帽子。在街上走一圈不难发现，日本人大多睡眼惺忪、无精打采，真
有几分“病夫”的样子，而中国人可比日本人精神多了。
的气氛。座位上坐着的人，大多在睡眼惺忪地打瞌睡，有人还真的睡着了；少数
没有打瞌睡的人，也是一脸委靡不振的倦容。而在中国乘坐火车或汽车时，看到
的却是另外一种风情：座位上坐着的人，要不然精神饱满地看着窗外，要不然底
气十足地聊天，即使衣衫略微不整的农民工，也是一脸精力充沛的气色，很少看
到瞌睡连天、无精打采的乘客。
到过中国的日本人，大致会有一点惊讶：中国到处充满了“活气”，朝气蓬
勃。相比之下，日本真有点“暮气沉沉”。为什么日本人总是一脸委靡不振的倦
容呢？原来日本人大多睡眠不足，因此外国人给日本人一个“３Ｓ”的绰号（３
Ｓ：Ｓｍｉｌｅ，Ｓｉｌｅｎｃｅ，Ｓｌｅｅｐ）。中国的科学常识是：一天至
少睡８个小时，这是健康的保证。可是到了日本，却是另外一个常识。问问周围
日本人的作息时间，多半是晚上１２点以后才睡，早上７点以前就起床了。我跟
他们说起每天应保证８小时以上睡眠的“科学常识”，竟然没人听说过。有固定
作息时间的日本自卫队是每天早上６点起床，晚上１１点熄灯，每天规定的睡眠
时间是７小时，而中国军队每天规定的睡眠时间是８小时。
根据统计资料（中国的统计资料是大中城市居民的数据），中国人的平均睡
眠时间为８小时３７分，而日本人的平均睡眠时间为７小时３４分，中国人竟比
日本人每天多睡１个多小时。是不是中国人特别爱睡懒觉呢？美国人的平均睡眠
时间为８小时１８分，英国人的平均睡眠时间为８小时３０分，都与中国人的睡
眠时间差不多。看来不是中国人睡的太多了，而是日本人睡的太少了，难怪日本
人总是看上去无精打采、精神不振。
日本人为什么睡的这么少呢？中国人每天的平均工作时间是５小时４４分，
日本人是６小时１６分，中国人每天平均比日本人少工作３２分；中国人每天干
家务事的平均时间为２小时２１分，日本人为２小时４２分，中国人每天平均比
日本人少干２１分钟的家务事。日本家庭的电气化程度比中国高得多，日本商场
也大量出售简单加热就可以吃的半成品饭菜，按道理日本人做家务应该比中国人
更轻松，花费时间更少才对，可为什么日本人做家务的时间反而更多呢？原来日
本人做事格外认真。
比如吃完饭后洗碗，中国人大多简单地冲一冲、涮一涮完事，而日本人不仅
每个碗碟都认真洗过，还要擦干摆好。由于擦桌子扫地这样的简单家务事日本人
干起来也很认真，每做一件事所花费的时间都比中国人长，因此日本人做家务的
时间就长了。同样日本人上班工作更是格外认真，中国人一小时干完的工作，日
本人往往就要干１个半小时，日本人的认真态度把自己搞得整天十分忙碌，自然
不得不压缩睡眠时间来应付。可以说日本人的睡眠不足，其实是做事过分认真的
性格所造成的。
和绝大多数国家一样，中国也是女性比男性睡眠时间长，中国女人平均比男
人多睡６分钟；而日本却是例外，日本女性比男性睡眠时间短很多，日本女人平
均比男人少睡２７分钟，据说这是因为日本女人有一个传统规范：“晚上不能比
丈夫早睡，早上不能比丈夫晚起”。另外日本女人还讲究“睡相”，男人怎么睡
都行，而女人就不能叉开两腿仰天而睡。日本家长从小就注意培养女孩子的睡相，
睡相不好的女人是会被人看不起的。这样看来日本女人要比中国女人更“辛苦”
一些。
盛传西方人曾给中国人一个绰号“东亚病夫”，但东亚并非特指中国，日本
也是东亚。因此我以为“东亚病夫”原是针对日本人说的，中国人自己对号入座
抢戴了这顶帽子。在街上走一圈不难发现，日本人大多睡眼惺忪、无精打采，真
有几分“病夫”的样子，而中国人可比日本人精神多了。