大学生怎么办理visa卡:医家秘传气功4

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 20:39:00
 

2.练习本功的「黄金时间」:子、寅二时和每天晚上8点至8点半之间(以当地时间为准)。
    阴阳大化功
    大化勿须说,迷由悟人破,欲知灵妙处,勤修功与德。
    九天洞微术
    七色祥光笼罩身,名山大川育超人,超人须从常人得,和光同尘修真心。
    医家功九练秘术
    炼精术
    肾藏精。《黄帝内经》:「夫精者,身之本也」,「生之来谓之精」。炼精补肾。
    功法:
    1.两手相对弯曲,上举到头顶捧天气,此时手不动,用晃摇头和晃腰腹部来带动两手摇晃动作,然后再巷降至丹田,再分开从两腰至两肾。(用手掌罩两肾,注意不挨衣服)。
    2.提肛,提会阴,尾闾。
    3.下咽津液,用意送向命门和两肾,重复3-7次。
    4.捂肾「增意」,心想「没事了」。
    注:(3)(4)同时进行。
    炼神术
    心藏精神。「两精相传谓之神」。炼神养心。
    功法:
    两手呈抓东西状在两胯侧后,用意抓吸地下清泉水后,先洗眼、百会,再洗心脏,待感觉亮堂后或清凉舒适后,不再重复上述动作。养神片刻。
    炼魂术
    「随神往来者谓之魂」。炼魂益肝。
    功法:
    两手上举,手指尖向上(要用气托上升),上下抖动,犹如弹钢琴(即每一手指上下弹动),十几秒后;
    逐渐下沉至肝区附近;
    意使肝部膨胀(膨胀到无限大的范围);
    意想身体周围化做蓝天。
    炼魄术
    肺藏魄。「并精出入者谓之魄」,炼魄强肺。
    功法:
    两手三指(拇、食,中)呈相捏状后插到自己腋下,身子后弓,督脉后弯,仰脖子的同时,两手掌心基本相对,斜向上伸直(约成90度)的同时发生「哼」的长声,连续做八次。
    练后静坐,意念空空。
    炼心术
    「所以任物者谓之心」。炼心增强定力。
    功法:
    两掌张开呈抚摸状态,不能接触头皮,如揉头部,左右上下「洗脑」几分钟。
    左手雷诀,右手剑诀,用右手剑指斩断脑海里的万思乱麻,凭自我感觉,脑中那部位有杂念就用剑诀斩掉头外相应的空间中的「杂念」,这样不断的斩,直至脑海中空空洞洞后,再开诀「放心」。
    炼意术
    脾藏意。「心有所忆谓之意」。炼意健脾,增进功力(土生万物)。
    功法:
    在脾区即肝区用手轻轻地越距揉球,不接触衣服,如同抓薄皮鸡蛋,约1-2分钟,待有舒适感后,守意。
    两手自然下垂,松静1-2分钟(闭眼),最好用意念将手与两脚相合在一起(即成一体),舒适后意想着这种状态,称为守意。
    炼志术
    「意之所存谓之志」。炼志增刚毅,生果敢,防走火,绝入魔。
    功法:
    用两手食指在耳两侧一般高度平伸,分别指向左右远方。
    然后将食指指向无限远处,将其气引收回来(犹如皮筋一样)。
    两手食指收回到耳轮(耳中间部)距耳约二寸处,食指指尖向耳轮画圈。
    当手指有发热感后双手放下,闭眼,感觉体内融融似春天的阳光照射一般的感觉,守志。
    炼思术
    「因志而存变谓之思」。炼思术,可提高思维层次。
    功法:
    两手捂前头部两侧闭眼入静,然后向斜上方向上升,手心斜上(成天线状),反复进行后,再定思一心。
    炼智术
    「因虑而处物谓之智」。炼智术,增智生慧,激发灵明。
    功法:
    用双手劳宫穴,掌根轻轻敲打前额,太阳穴1-2分钟。
    用双手如梳头状,梳后脑勺,玉枕穴(即往下梳),次数不限。
    梳完后「守智」。
    通经活络功
    拿住丹田炼内功,哼哈二气妙无穷。动与静合屈伸就,缓应急随理贯通。
    面向青山,两脚内八字站。
    两手掌上升齐胸呈立掌,将小臂略向内转一角度(约10-15度)
    在右手用力推出的同时发出「哼」声(气出丹田,干脆有力)。
    在右手收回,左手用力推出的同时发出「哈」声。
    先找个好地方炼100次,再换个好地方炼100次。
    吐浊采清功
    两手微交叉,手心朝前放在天突穴(脖子部位),然后向前推出,同时发出「轰」或「喔」的声音,要振荡肺腑,做完双手放下,左右慢慢转动摇头共炼30次。
    给功技术
    威猛法
    怒目攥拳对病灶,祛除病浊速见效。
    叩病法
    五指并拢如扣门,虚扣实扣效如神。
    推出祛病法
    推出祛病法,说破笑煞人,面对求医者,即刻推出门。
    掸病法
    掸病如掸土,解除病痛苦。
    阴阳掌
    止病除痛攻顽症,左右阴阳互补充,左掌右掌交替用,阴阳掌功显神通。
    微型搬运术
    微型搬运术更高,眼中异物一气拋,顽症结石难攻克,应用此术堪称妙。
    挤病法
    挤病分大小,小挤用鱼际,大挤用肩臂,挤除诸顽疾。
    反治法
    反治用颠倒,反向布气高。
    吹病法
    吹病效更奇,吹之病痛愈。
    和气法
    和气用双手,如同揉气球,气血闭塞者,其病立可疗。
    摸病法
    摸病可隔衣物摸,无意之中除病魔。
    拨病法
    拨病如同拨琴弦,活络通经效立见。
    飞翔法
    飞翔之法效更奇,似鸟似燕似雉鸡,人皆以为在「练己」,谁知为人除顽疾。
    测病法
    测病之法堪称妙,此技不分老和少,以手测人分三部,准确安全又可靠。
    哼病法
    发声治病人不知,「哼」自丹田力无比。患者惊魂尚未定,转惊为喜称效奇。
    移山倒海法
    移山倒海为大法,疑难顽症此中求。「掉虎离山」巧施术,攻坚解难不用愁。
    靠病法
    靠病好比有靠山,靠之其病立可痊。
    抹病法
    抹病如抹镜,祛病止疼痛。
    一指千金术
    止疼痛、除杂症,指向病处真奇灵。
    撕病法
    撕病如同撕纸张,祛病强身体安康。
    扯病法
    扯病好似扯布疋,反复扯之病可愈。
    _水祛病法
    去瘀滞,攻久病,_水一口如神圣。
    扇病法
    扇病如同乘凉客,悠然自得扇病魔。<
    画病法
    画病仿真大画家,以指代笔显才华。画去病体诸痛苦,一身生机尽焕发。
    脏腑洗礼术
    为人治病妙术,犹如拔刺雪污,不论新症久病,用之迎刃而解。
    翻病法
    翻病不用慌,可愈诸损伤。
    摔病法
    摔病如摔坚硬物,用力摔之病可除。
    反打除病术
    病在深部不易攻,反向击拳施其功,浅处病_可用掌,反打除病术能通。
    按病法
    按病如按兵,不动见其功。
    插病法
    插病手掌似利剑,越距刺之除病患。
    引地气祛病法
    弯腰以手引地气,引出地气人直立,掌心对准病灶区,快速一抹除顽疾。
    登山升浮法
    增强登山体力,激发超强潜能,两掌对扇两胯,登山迈步轻灵。
    夜行明目术
    闭目前伸双手,掌心向下,上下抖,渐睁眼,走!
    夜行习练,神目如电,平时习练,专治眼病。
    轻身行进诀
    利人又益己,多不可思议,行步身轻捷,夜行更神奇。
    知止隐身术
    自然调控行速,艰险路保平安。
    入山通灵大法 上乘采气秘术
    入山采气此中求,拇、食、中指轻搓揉,名山大川多灵气,功夫更上一层楼。
    秘授真诀
    卫生要法
    我今编俚语,卫生有妙理。若要学长生,清心与寡欲。
    若要体健康,适宜定起居。房屋宜高爽,时常换空气。
    饮食总宜均,勿使过不及。早饭最宜早,软淡当注意。
    午饭宜饱餐,咀嚼咽宜细。饭后百步走,消化自然易。
    晚饭最宜少,莫伤胃与脾。饭后三小时,饮水才相宜。
    二便常使调,湿燥莫教异。肠胃宜空虚,皮肤宜净洗。
    绿野空气新,细细深呼吸。日光宜多得,早晚按四季。
    空心莫饮茶,烟酒亦当避。时常节五辛,旱澡宜晚洗。
    贴身衣常换,常晒被与衣。虚邪之贼风,避之有所以。
    降心静坐法,调气双盘膝。叩齿与咽津,生化有妙意。
    夜寐鸣天鼓,晨兴怒当忌。惜气保精神,子亥宜休息。
    运动有定时,体操宜勤习。不可过劳动,不可过安逸。
    流水与户枢,不腐不蠹喻。夜则宜早练,晨则宜早起。
    睡眠有妙法,侧身与屈膝。四时气候更,四般升降理。
    四方高下殊,湿燥当注意。夏至圣人谨,冬至圣人喜。
    养生最要者,七损与八益。二者可常调,地仙或可期。
    古之真人者,藏形与隐迹。视听八方外,修行甚不易。
    若论真人诀,愧不得万一。我编浅俗语,处处保真气。
    却病与延年,卫生真有益。夭寿休言命,修行在自己。
    注释:
    1.五辛指葱、韭、芥、蒜、辣椒。五辛生食过多,耗气动火伤身,当节制少食。
    2.旱澡:全身性保健按摩。
    3.〝休息〞指练功而言,非睡眠之义。
    4.体操指操练身为的各种运动。
    温养育真经
    从收心至结丹功效数层,俗中俗圣中圣超出尘情。
    妙处在身以内无穷快乐,人不懂但看着别具形容。
    似三月春风暖百骸串透,如十六阳气足一身雍容。
    虽有那不平事心无恶气,虽有那患难境也无惧情。
    七情去性净洁毫无俗念,八识泯心纯正绝无恶形。
    君子心坦荡荡无窒无碍,贤者行常谦谦不同凡庸。
    修到此智能开天理无尽,顺嘴说好言语车载斗量。
    三年闭清虚过须练辟谷,断百谷绝万虑再学纯阳。
    注释:
    1.七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
    2.八识:眼、耳、鼻、舌、心、意、身、神。
    辟谷真经
    养金丹十月闭三年已完, 学辟谷单饮水滋润心田。
    也须用薄米汤稍引谷气, 从二便降浊阴洗刷肠间。
    不吃馍不吃饼不吃米饭, 凡百谷糜一样敢到舌尖。
    园中菜无论是香甜酸辣, 哪一样也不准任意少餐。
    要像那牛羊*山珍海味, 更不敢用鼻闻扑坏仙丹。
    并不是强忍着情愿饿死, 有丹工在腹内阳气长添。
    将头颅打扫的阴气干净,预备着阳神出朝拜诸天。
    共享上好工夫四十九日,阴气开大汗出身动如仙。
    腿脚轻每行走似不沾地,一身中慰贴样总说不完。
    守则与戒律
    守则:
    1.首重培德,真诚练功,心悟躬行,持之以恒。
    2.利世济人,广泛深入地普及医家秘传气功;无私奉献,运用掌握的秘传高技能造福民众。
    3.勤修苦练,百折不挠,勇于实践,多出成果。
    4.尊老敬贤,讲信修睦,宽人律己,包容大度。
    5.淳正学风,尊师重道,思求经旨,日新其用。
    戒律:
    6.戒心术不正,损人利己,虚伪刁钻,骄矜气盛。
    7.戒追逐非分名利,贪图荣华富贵,沉溺食色过度,悖逆养生大道。
    8.戒思想无穷,神不守舍,意马心猿,心念不专。
    9.戒急功近利,投机取巧,弄虚作假,修为懒散。
    10.戒心胸狭窄,忌贤妒能,优柔寡断,趋炎附势。
    11.戒见异思迁,朝三暮四,浅尝辄止,盲目改功。
    12.戒六淫侵身(即感冒风、寒、暑、湿、燥、火而致病)、七情过度 (即因喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情志活动过度而伤身)。
    零珠散玉
    纵容自在无拘束,心不贪荣身不辱。闲唱壶中白雪歌,静调世外阳春曲。
    我家此曲皆自然,管无孔兮琴无弦。得来惊觉浮生梦,昼夜清音满洞天。
    仙人道士非有神,积精累气以为真。
    药三品,神与气精。
    知者易悟,昧者难行。
    存无守有,顷刻而成。
    一得永得,自然身轻。
    世人冷语不关心,大笑实为吾道箴。
    但要神炉添药火,他时天上有知音。
    浮世奔波功与名,道人苦口论修行。
    丹成回首看浮世,埋没功名芳草生。
    小隐山中大隐廛,廛中造化妙玄玄。
    凡人未得廛中说,莫入深山隐洞天。
    红红白白水中莲,出污泥中色转鲜。
    茎直藕空蓬又实,修行妙理恰如然。
    饥餐渴饮困来眠,大道分明体自然。
    十月圣胎完就了,一声霹雳上丹田。
    《太上日用经》
    饮食餐完,禁口端坐,莫起邪念,世事俱忘,存神定意,
    眼不视物,耳不听声,息心内守,调息绵绵,呼吸自在,似有如无。
    心火下降,肾水上升,口中津生,灵真附体,得至长生,与天齐寿。
    《坐忘铭》
    常默,元气不伤;少思,慧烛内光;不怒,百神和畅;
    不恼,心地清凉;不求,无谄无媚;不执,可圆可方;
    不贪,便是富贵:不茍,何惧公堂。
    味绝,灵泉自降;气定,真息自长。
    触则形弊、神逸;想则梦离、尸僵。
    气漏,形归厚土;念漏,神赴死乡。
    心死方得神话,魄灭然后魂昌。转物难穷,妙理应化,不离真常。
    至精潜于恍惚,大象混于渺茫。造化不知规准,鬼神莫测行藏。
    不饮,不食,不寐,是谓真人坐忘。
    《金丹大要》
    万般作用皆枉图,独有金丹可入壶。
    识得不空无有理,修真方不费功夫。
    《醒眼诗》
    万善无亏必遇师,顺从言下悟玄机。若无善行难遭遇,纵有师传未免疑。
    未遇真师谈道难,既闻玄妙却如闲。早将神_归金鼎,免使形骸葬野山。
    一条直路少人寻,风虎云龙自啸吟。坐定更知行_主,真人之息又深深。
    多少人居富贵丛,到头富贵只匆匆。不如买取金丹诀,做个神仙不老翁。
    浮世奔波功与名,道人苦口论修行。丹成回首看修行,埋没功名芳草