中财网王志才溺爱球球图片:书法空间-练习写字有感
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 16:46:26
练习写字有感 作为一名教师，写字当是首屈一指的专业课。写好字不仅是对自身艺术素养的要求，更是教书育人的必备条件。因此教师要下大气力写好字。对于如何写好字，笔者知之甚少，仅对自己在几年习字过程中的粗浅体会略述一二。
一、写字需临帖 临帖是写好字的惟一途径，也是书家夯实基础的惟一手段。在临帖时，有几种情况不容忽视：一是选帖，所选字帖的风格应符合自己的个性，书法本是个性的张扬，只有所习字合乎自己个性，才能达到身心统一，迈出写好字关键的一步。二是选字，这也是写字方法与技巧，汉字成千上万，但它们是有规律的，要选取有代表性的字强化练习。如果写好某一个典型的汉字，就可能带动写好几个字甚至一批字，通过反复摹写，就能匡正原有的不正确的书写习惯。
二、写字需观察 在临帖过程中首选遇到的难题是"像不像"，主要是涉及传统美学的"形与神"问题。刚开始习字临帖，最头痛的就是像不像，究其不像的原因，主要还是"观察"不够所致，要想增强观察力，一是通过理性培养，二是通过感性培养。理性培养主要是加强对书法"三要素"（线条质量、结构疏密、章法黑白）的理解。感性的培养就是多读，多练，不妄书一笔，不信笔涂移，增加对优秀作品的感受。
三、写字必需记忆 学过一些范字后，要不断回顾反复练习。使已学过的范字在脑子里留下清晰印象，这样在平时书写实践中，遇到已学过的字，就可以把帖上字搬来套用，日积月累，书写能力就会提高。
四、写字需勤奋 任何事业的成就，绝不可能是一蹴而就，写字也是如此，如践尝辄止，一暴十寒，决不可能达到成功的彼岸。要写好字必须长期坚持，始终如一，要有把练字当成终身大事的决心和勇气。纵观历代书法家成功的秘诀，惟有勤奋二字。书家常讲，一日不书，便觉手生，更何况初学者。 运笔腕法
枕腕：即将手腕枕于桌上写字，只靠手掌运笔，范围较小，不宜书写大字。
生笔 纯毫为心，软而复健。
生纸 新出箧笥，润滑易书，即受其墨。若久露风日，枯燥难用。
生砚 用砚贮水，毕则干之。司马云：砚石不可浸润。
生水 义在新汲，不可久停，停不堪用。
生墨 随要旋研，凌利墨光为上，研多则泥钝也。
生手 正携执劳，腕则无准。
生神 凝神静思，不可烦燥。
生目 寝息适悟，光朗分明。
生景 天气晴朗，人心舒悦，乃可言书也。
一、写字需临帖 临帖是写好字的惟一途径，也是书家夯实基础的惟一手段。在临帖时，有几种情况不容忽视：一是选帖，所选字帖的风格应符合自己的个性，书法本是个性的张扬，只有所习字合乎自己个性，才能达到身心统一，迈出写好字关键的一步。二是选字，这也是写字方法与技巧，汉字成千上万，但它们是有规律的，要选取有代表性的字强化练习。如果写好某一个典型的汉字，就可能带动写好几个字甚至一批字，通过反复摹写，就能匡正原有的不正确的书写习惯。
二、写字需观察 在临帖过程中首选遇到的难题是"像不像"，主要是涉及传统美学的"形与神"问题。刚开始习字临帖，最头痛的就是像不像，究其不像的原因，主要还是"观察"不够所致，要想增强观察力，一是通过理性培养，二是通过感性培养。理性培养主要是加强对书法"三要素"（线条质量、结构疏密、章法黑白）的理解。感性的培养就是多读，多练，不妄书一笔，不信笔涂移，增加对优秀作品的感受。
三、写字必需记忆 学过一些范字后，要不断回顾反复练习。使已学过的范字在脑子里留下清晰印象，这样在平时书写实践中，遇到已学过的字，就可以把帖上字搬来套用，日积月累，书写能力就会提高。
四、写字需勤奋 任何事业的成就，绝不可能是一蹴而就，写字也是如此，如践尝辄止，一暴十寒，决不可能达到成功的彼岸。要写好字必须长期坚持，始终如一，要有把练字当成终身大事的决心和勇气。纵观历代书法家成功的秘诀，惟有勤奋二字。书家常讲，一日不书，便觉手生，更何况初学者。 运笔腕法
枕腕：即将手腕枕于桌上写字，只靠手掌运笔，范围较小，不宜书写大字。
提腕：把手肘枕于桌上写字，范围变大，宜写中字。
悬腕：将整之手臂提起，手肘姿势固定，由手掌及肩膀运笔，活动范围大，宜写大字，为三法中最难者。
另外执笔时需稳固，支撑点出力，协助运笔，惯力于活动处，保持姿势优美，挺背正视，切记！
拿笔太松，运笔时易脱笔，手上无劲，当然拿不稳；拿笔太紧，则有碍运转，一样不好。适度的松紧才是正确之道。
作书九生法 元代马端临《文献通考》载李阳冰《翰林禁经》8卷，谓生笔、生纸、生砚、生水、生墨、生手、生神、生目、生景，为作书的9个良好条件，即“九生法”。“生”在此处的意总为“新鲜”、“洁净”、“精神振作”等。生笔 纯毫为心，软而复健。
生纸 新出箧笥，润滑易书，即受其墨。若久露风日，枯燥难用。
生砚 用砚贮水，毕则干之。司马云：砚石不可浸润。
生水 义在新汲，不可久停，停不堪用。
生墨 随要旋研，凌利墨光为上，研多则泥钝也。
生手 正携执劳，腕则无准。
生神 凝神静思，不可烦燥。
生目 寝息适悟，光朗分明。
生景 天气晴朗，人心舒悦，乃可言书也。
——摘自《青少年书法报》