香港女星豪宅:登山技术

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登山技术是指在登山运动中为克服地形上遇到的各种困难而采取的各种技术手段和科学的操作方法。

在登山时会遇到各种地形困难，它是运动员运动的障碍和威胁。登山过程，也就是运动员不断排除这种威胁和障碍的过程。面对同样的困难，是战胜它而夺取胜利，还是受阻不能继续前进或坠人险境而酿成事故，一般来说与登山运动员的技术状况由很大关系。 　　

 　　登山技术分为结绳技术、保护技术、下降技术、渡河技术等。

结绳技术:

利用打结使绳索之间，绳索与其他设备之间互相连接的方法，称为结绳技术。

 1　结绳技术

结绳技术是登山运动员必须掌握的基本技术之一。在登山途中，运动员互相保护、越过障碍、攀登岩石或冰雪峭壁、渡过山间急流等都离不开绳索。绳索是登山中所使用的最重要的装备。然而只有通过与运动员身体或其他物体的互相连接和固定，才能起到辅助行进和保护安全的作用。结绳方法是否运用得当，直接影响绳索使用的质量和效果。

 2　结绳类型及用途

结绳依其用途不同而分为固定绳结、结绳绳结、保护绳结和操作绳结4种类型。

 （1）固定绳结 　　

固定绳结是将绳索一端直接固定于自然物体上的结绳方法，多采用下列绳结：

A　织布法（布林法）---通过这种绳结克将绳索一端与自然物体固定在一起，有时也用于结组中的胸绳连接。

B　牵引结---用于绳索一端在树干或其他物体上的固定拉紧。

C　通过结---用于通过铁索时做中间环节的各种连接和固定。这种结有简单的通过结和“8”字形通过结。

D　双套结---用于特定攀登技术中的一种结，也可做固定用。

E　帐篷固定结---有两种结。

 （2）接绳绳结 　　

接绳绳结是将短绳接成长绳的使用的绳结，可分以下几种：

A 平结---这种结用于直径相同的绳索之间的连接。

B　交织结---这种结用于直径相同的绳索之间的连接。按其连接方法可分为交织结和双交织结。

C “8”字结---它用于直径相同的绳索之间的连接。

D　混合结---用于不同直径绳索之间的连接。

E　防脱结---为了防止解脱，在各种绳结结好之后，可在绳头部位再结一个防脱结，也可用这种结法将两条带子连接在一起。

 （3）保护绳结

这是使绳索之间或绳索与铁索之间能够产生摩擦和滑动的连接方法。

A　单环结---用于沿主绳快速下降时的速度控制。

B　抓结---用于行进中的自我保护。按其结法可分为单抓、双抓和变绳抓结3种。

 （4）操作绳结 　　

这是用于特殊的攀登和下降技术中所采取的结法，主要为双套法。此结法既可作固定用结，也可用于攀登和下降。绳索用过之后必须收拢好，以便下次再用。

 保护技术:

1　固定保护

固定保护是对行进者或攀登者预设的专门保护。保护者将主绳进行某种固定， 选有利位置专门负责保护。在攀登岩石峭壁、冰峭壁等技术操作复杂、危险性大的路段时多被采用。

 (1) 固定保护的方式

根据保护者与被保护者的相对位置可分为交替、上方和下方3种保护方式。

 交替固定保护 　　

登山过程中，结组通过较陡峭危险的地段时，多采用这种保护方式。其具体要 求是：一个结组内同时只能有一个人进行攀登，其他人停止攀登进行保护。首先将 钢锥或冰镐打入斜坡冰面，作为牢固的支点，将主绳在它上面按特定的要求缠绕。 攀登者走完主绳间隔那一段距离后，停下来改做保护者（同上做法）。然后第2人开始攀登。依次反复进行。

 下方固定保护 　　

第一人攀登峭壁时，因上方无人，只能采用下方固定保护，即保护者的位置在攀登者的下方。其保护装置也是将主绳一端在保护者附近固定，另一端交攀登者牢 系在身上。攀登者在行进过程中，要不断把主绳挂到自己打入峭壁的新支点上，保护者要随着攀登者的上升，不断做放绳动作。在攀登者失误滑脱时，因牵动保护者的拉力来自上方，故对保护者构不成威胁，一般情况下，下方可不设自我保护装置。

 上方固定保护

这种保护的固定保护者处于被保护者的上方，多在攀登岩石峭壁时使用。保护者在峭壁顶部利用打入的钢锥或自然物将主绳牢牢固定，然后，将自己身体也牢系于主绳的相应位置，以防攀登者失误脱落时被牵动。最后将主绳另一端抛给峭壁底部的攀登者。攀登者将绳端牢牢固结于自己身上，通知上方后，便可以行动。保护者要随着攀登者的行进，不断做收绳动作。

 (2) 固定式保护的方法　

普遍采用的保护方法有站立式保护法、坐式保护法和器械保护法。

 站立式保护法 　　

保护者应首先要选好保护位置，做好自我保护。然后身体侧对岩石站立。站立时先将前（左或右）腿迈出一步，脚蹬在有利的支点上，腿伸直、脚尖指向攀登者 ，后腿稍屈成弓箭步，身体重心落在后腿上，形成保护姿势。如果站立重心过高， 一旦受力就有被牵动而拉倒的危险。

 　　为了使保护绳不易脱落，保护者应在身上适当缠绕绳束，其方法是：先将保护绳的一端从左或右腋下由里向外在胳臂上绕一圈后握紧绳索，保护绳的上端经背部 再从右或左肩搭下，用右、

左手在胸前握绳。保护准备工作做好后，就可以通知攀 登者进行攀登。随着攀登者的逐渐上升，保护者要不断地将绳索收回，从而起到保护作用。

 收绳方法是左或右臂屈肘拉绳，右或左手臂伸直向回收绳，左或右手沿绳下滑握紧绳，右或左手沿绳上移于胸前握绳，如此反复做收绳动作，保护攀登者不断向上攀登。一旦攀登者失误而脱落，保护者应及时做制动动作，即在两脚站稳的基础 上，左或右肩后撤、右或左肩迅速前压、使缠绕在身上的保护绳拉得更紧，从而使脱落者停止下跌。

 在下降时，则要做放绳动作，其方法是：在右或左手握紧绳索的前提下，左或右手沿绳上移，并同时将绳放出，左或右手随绳的被拉出而移至胸前握绳，待左或右手握紧绳时，右或左手又沿绳下滑至腹前握绳，如此反复动作，绳索就会逐渐放出。