木赢的小说以嫡为贵:北京卫视养生堂9月22日 付国兵《小动作大健康》4 2011年养生堂20110922期

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/04 07:13:01

2011年9月22日北京卫视养生堂20110922期付国兵《小动作大健康》4：很多内科病都和我们日常的小动作有关，也可以通过小动作来治疗和预防，糖尿病就是很典型的一种疾病我们每天都吃饭，吃饭的方式就和糖尿病有很大关系。其实咀嚼的程度和我们的健康是息息相关的，尤其是糖尿病患者以及糖耐量低减的人群。
当一定量的食物进入人体时，大脑食欲中枢就会发生停止进食的信号。但进食速度过快时，当大脑发出停止进食的信号前，人们往往已吃了过多食物，从而因摄入过多的食物而导致血糖升高。进餐太快会使食物不能进行充分的咀嚼，而且颗粒粗糙、温度较高的饭菜，很容易损伤本身就很脆弱的食管黏膜上皮，使其破溃，引发急性炎症。

 

臧福科教授从金针王乐亭的“老十针”总结出了“老八针”。“老八针”可以治疗消化系统的所有疾病。例如胃胀、口苦、反酸、胃疼、腹泻、便秘等问题。
老八针的穴位为：中脘、天枢、气海、内关、足三里。手法以点按为主。
“老八针”为消化系统的共同治疗方法，针对个别的问题还有一些特殊的治疗方法。
1、胃胀
生气导致胃胀时，持续擦两胁2-3分钟可以缓解症状。因为两胁中暗含着两个穴位，分别为期门穴和日月穴。
2、口苦
口苦时，可以点按太冲穴。
3、反酸
胃酸分泌过多时，可以点按期门和日月穴，持续点按30s，反复3-5次。
4、腹泻、便秘
出现腹泻和便秘的问题时，可以重点点按“老八针”中的天枢穴。天枢穴可以双向调节肠胃功能。另外，还可以按摩七节骨，从七节骨向上捋可以治疗腹泻，向下捋可以治疗便秘。
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