唐艺昕图片大全:3种身体声音最难堪怎样除

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 08:03:56


3种身体声音最难堪怎样除

3种身体声音最难堪怎样除

引言：生活中很多人常常会因为身体发出的声音而遭遇尴尬，那怎样才能去除身体声音呢？3种身体声音最脸红中医告你怎样除！

肚子咕噜响

肚子发出的响声，除了是饥饿的信号，还可能是腹胀引起的。

防治方法：

减少导致腹胀的食物的摄入量。这些食物主要包括：西兰花、卷心菜、碳酸饮料、口香糖、苹果、桃、梨、莴苣等。

放屁

食物在体内没有完全消化，会发酵并产生气体，导致胃肠胀气，人体不得不排气（俗称放屁），其罪魁祸首是让人容易“生气”的食物。

防治方法：

1、吃饭细嚼慢咽。

2、多运动。

3、少吃豆类、香蕉、葡萄干等食物，选择低糖奶制品。

4、暂时减少高纤维食物的摄入量。

打嗝

除了胃炎、胃溃疡等疾病因素，吃饭太快、喝碳酸饮料等生活习惯也会导致打嗝。

防治方法：

1、少吃棒棒糖。

2、不吸烟。

3、少喝碳酸饮料和啤酒。

4、做做深呼吸。

5、放慢吃饭速度，不要一边吃饭一边讲话、不要用吸管喝饮料。

6、检查一下假牙。

因此，为了避免生活中遭遇以上几种脸红的身体声音，要尽早掌握去除身体声音方法。3种身体声音最难堪怎样除要知道。

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