野蛮生长舞蹈教学版:身体有病脚知道

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/10 12:38:28

脚虽然不大，但看“脚”却可以快速了解自己的健康状况。近日，美国关心网、MSN网站等媒体归纳出脚上多个不容忽视的健康信号——
    *脚指甲轻微下陷：贫血症状。如果体内缺铁，脚指甲就会显得苍白、易折断，出现不规则的凹形或勺子状的压痕。
    *脚面和脚趾无毛：可能是血管疾病。当动脉硬化使心脏不能把足够的血液输送给脚时，脚上就会“寸草不生”。
    *脚经常抽筋：缺钙、镁、钾等微量元素。为了避免抽筋，睡觉前最好伸展一下脚，然后喝杯热牛奶补钙。
    *脚伤总不见好：可能是糖尿病。不断升高的血糖破坏脚部神经，让人对脚伤没有太大反应。
    *脚寒：贫血或甲状腺问题。40多岁的女性尤其容易出现。
    *脚指甲厚重、发黄：严重的真菌感染。糖尿病、血液循环不畅、免疫力下降者最易“中招”。
    *大脚趾突然增大：可能是痛风。痛风通常由尿酸过多引起，而尿酸多存在于体温较低的部位，尤其是离心脏最远的大脚趾。
    *抬不起脚后跟：预示神经或肌肉损伤。常伴随麻木和疼痛，并会扩散到后小腿或脊背下部。
    *脚后跟刺痛：有可能是足底筋膜炎。老穿高跟鞋、常在坚硬的地面走都容易诱发此病，最好换双舒适的平底鞋。

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