天津莞式一条龙桑拿:真实修行系列----我是誰

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/28 21:45:34
真实修行系列---- 我是誰   
 
    一.缘起:
    不知何时起,一个小小的声音如水沤般在体内冒出,我是谁?小声音开始在脑海里回荡,我是谁?星火般的小声音开始增长,变强,我是谁?我是谁?我是谁?縈绕在体內的小声音,得不到回响,只好开始向外探寻。    二.追寻:
    我是谁?外在的世界有一面面鏡子。
    人们____亲密的,熟识的,惊鸿一瞥的,
    大自然____在山间,在海边,在云间。
    在鏡相中,我瞥见自已众多的面貌,女儿,妈妈,太太,教授,修行者,在互动中,我照见自己的种种性格,慷慨的,吝啬的,慈悲的,计数的,聪明的,愚痴的,热情的,冷漠的,然而脱去种种角色,标签,我是谁?支离破碎的片段,总也拼不出全相,我继续寻寻觅觅,一个接著一个的国家,乡土,民情,我依旧不知道自己是谁?只知道,我不是谁。
    直到遇见师父,2006年8月26日师父讲<金刚经>那晚,忆起曾经发愿成佛的夙愿,我泪流满面,感到极大的震撼,师父的法语如及时雨,洒落了我一身的尘埃,情垢。师父的无言如和煦风,召唤出如如不动的真如自性。
    我开始学习走路,觉知,观照。逐渐和种种虚假有了更大的距离。    三.内心行;
    我有一個身體,身体是我的工具,我的道场,道场里生机蓬勃,初时酸,痒,胀,痛,冷,热,轻,重,刺,电,松,紧各种觉受,如过客般来来去去,荷光进阶时,丹道起劲,上中下丹田,水球常在,时动时静,时大时小,时重时轻,宁靜时可以感觉全身细胞,心脏和宇宙,同一脉动,但它们都生灭无常,所以我知道我不是我的身体,我有头脑,我善用它来分析,组织,沟通,创作,随着觉知的深入,头脑川流不息的念头,变得清楚起来,解释,评断,比较,顾虑,计算,分别是它的常态。虚假,防卫,怀疑交织出痛苦的生命漩涡。好一阵子,我被它捲离家五百里,生命在激流中碰撞,进入最黑暗的幽谷。
    但风雨后,偶现的宁静,让我明白,我不是我的頭腦,我有情緒,负向的情緒,常是未被满足的情感,愤怒,悲伤,委曲,冤枉,不值的,许多时候,我会失控。但我逐渐学著不抗争,不谴责自己,慢慢地我有能力涵容它们,了解它们,在心平气和时,再清楚表达感受,但不期待别人的改变。
    随著观照的深入,我发现情绪是流动的能量,各种情绪在体内勾勒出各自的地图区块,心间沉甸甸的悲伤,腹中紧缩的恐惧,贯穿全身的暖意爱流,每个细胞都在跳舞的快乐,情绪如潮水,潮起潮落,最后又消逝在宁静海中,於是我知道,我不是我的情绪。在相对世界的摆荡中,终於,我明白。
    我有身體,  但我不是我的身體。
    我有頭腦,  但我不是我的頭腦。
    我有感覺,  但我不是我的感覺。
    我有情緒,  但我不是我的情緒。它们来了,又去了,六根所缘皆虚妄。    四.返还:
    我是谁?
    我像一片,空中的云,云来了,云去了,晴空还是晴空。
    我是谁?
    晴空摸不到,碰不着,当我看进最深处,晴空又消逝了,我是晴空,我也不是晴空。
    我是谁?
    内视时,初时一片漆黑,持续看去,黑暗中透出白光,光从何处来?我遍寻不著,事实上,当我努力搜寻时,光便消逝无踪了。是谁在搜寻?是谁在看?我遍寻不著,我看不见我。
    当我努力专注地看,却什么也看不见,於是,我只能放轻松看却非看,只是知道。随轻松漫步展现自性光明,顺无作妙力圆满修行过程。在无作妙力的带领下,我穿越了层层幻相,原来那如如不动的,才是我的本来面目,才是我最真实的家。
    走著,走著,剥离了种种虚假,只剩下继续行走的脚步,随顺著师父的无量方便,一步接一步,走向光明,走向道。