中财网歌曲春光美原唱何丽丽:人体自动练气功之 打哈欠
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 07:45:48
人人都在自动练气功而不知其理，因为是自发，自动的。
效果又特好，省力，省时，省能量，当人体缺能量而得不到食物补充时就会从大自然界快速聚积能量供机体短时利用。因为人体是最智能的所以自选，自发，自动的最好。而人们受此启发，又以最好的为模，所以再此基础上便造编了导引，（华佗五禽戏），五禽戏.易筋经.六字诀.八段锦......。
八段锦第一式即是依此理而编。
打哈欠也不例外，省力，省时，用得最多，能自我调整机体，更能快速聚积大自然能量。气功系统里有一种"自发功"效极佳，但以是速度太快而摔，但是人体自动的就不同了.因从小一直用而收放自如，准备的说是自己能轻易的驾驭它而不出一丁点儿问题。
我们都知道功夫是时间加方法。简单的动作.加上意念(注意.是把意注进去)不断地训练，不断强化.使之有序化.意念对内就能治疗疾病强身长寿，意念对外能出功能.功夫。(射击.飞镖...)
具体方法:放松.嘴张大，呼气.吸气都发"喝"字音.吸气时意念前口腔找后口腔，吸气相反。熟练了大冬天可保持这个口形.闭着囗练。
易筋经第1式.八段锦第1式动作用上法会哈欠连连.泪腺大开(排肝脏最浅层的毒素)...........。
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