菏泽围墙栅栏多少钱1米:0~3岁宝宝喂养护理指南之十六

2岁半～3岁宝宝的发育状况2岁半到3岁的宝宝，身体已经非常结实了，对疾病的抵抗能力也有了很大程度的提高。身体发育：在2岁9个月时，宝宝的体重正常均值已达13～13.53千克，身长也在91.35～93.38厘米之间。满3岁的时候宝宝体重均值在13.44～13.95千克之间，身高的正常均值也在94.2～95.1厘米之间。与2岁时相比，体重增长了2千克左右，身高增加了7厘米左右。动作发育：2岁半到3岁的宝宝，运动能力已经非常强了，由于这个时期宝宝的运动量较大，因此肌肉也结实有弹性。而且具备良好的平衡能力，并会拍球、抓球和滚球等。感觉发育：宝宝快三岁了，思维能力也有了很大提高，经常会触类旁通地想到其他事情，此时经常做一些联想的游戏，可以开发宝宝的想象力，锻炼宝宝思维的活跃性。2岁半～3岁宝宝的喂养方法由于宝宝的消化吸收能力发育已相当完善，乳牙也基本长齐。此时，粗粮也应正式进入宝宝的餐谱，因粗粮中含有丰富的营养物质，如B族维生素、膳食纤维、不同种类的氨基酸、铁、钙、镁、磷等，能满足宝宝的营养需求。宝宝生活中易受到铅中毒的威胁，如汽车尾气、报纸、油漆、水源、灰尘等。而膳食中如果营养不均衡，缺乏铁、锌、维生素C、蛋白质等，都会造成铅吸收的增加，减少铅从体内的排出。因此合理均衡的膳食，如摄入足够的铁、锌、维生素C、蛋白质等，保持良好的营养状况，都能抵抗铅对机体的威胁。2岁半～3岁宝宝饮食的注意事项 父母们都希望自己的宝宝聪明伶俐，科学研究也证明人脑细胞70%～80%是在3岁前发育完全的。所以在宝宝大脑发育的关键时期，要多吃含蛋白质丰富的食物，动物蛋白如鱼肉、瘦肉、蛋类、奶类，植物蛋白如豆类制品，同时，还应给宝宝多添加些谷类、蔬菜和水果。有规律地充足睡眠对宝宝脑部的发育也很重要，新生儿时期每日睡眠应保持在18～20小时，出生半年之内睡眠也应保持在15小时左右。此外，由于婴幼儿时期宝宝的大脑处于易兴奋也易疲劳的阶段，父母合理安排宝宝一天内用脑情况，也是促进大脑发育的手段之一。父母可根据宝宝年龄段的不同，宝宝兴趣的不同穿插安排宝宝进行看、跳、画等活动，有利于宝宝大脑的健全发育。多到户外活动，呼吸新鲜空气，对宝宝大脑的发育也很有益。 2岁半～3岁宝宝护理的注意事项当宝宝患病时，睡觉会出现许多异常的现象，只要父母细心观察就会发现一些问题。宝宝的正常睡眠通常是呼吸均匀，安静，舒适的，如果宝宝在睡觉之前烦躁，睡着后易被惊醒，面部较红，且呼吸较以前加快，心率加快等，说明宝宝可能会出现发烧症状，要适当的多给宝宝补充水分，如果测体温发现宝宝已经发烧，且体温没达到38℃时，可给宝宝进行物理降温，若体温高于38℃时，应及时就医。若宝宝发烧的同时伴有睡觉时哭闹，蹬被子、摇头、抓耳朵，则说明宝宝可能患上了中耳炎，也需及时就医。若宝宝睡着后经常突然大声啼哭，则说明宝宝可能是白天受到惊恐等刺激，或者是白天玩耍得过于劳累所致。许多父母为了避免宝宝经常生病，多给宝宝吃维生素等营养品，认为这样可以增加抵抗力，其实作用不大。通常人们说的抵抗力，是来自白血球和抗体的，除先天的免疫缺陷疾病，绝大多数的宝宝都没有免疫缺陷方面的问题。宝宝患病是由于接触到了从未接触过的病原体，体内又尚无对这些病原体的抗体时才会感染发病。多给宝宝补充维生素等营养品并不能保证宝宝具有良好的抵抗力，而维生素等营养品一旦补充不均衡，还会影响到宝宝的健康。因此只要宝宝在膳食营养上保持均衡摄入，身体并不会缺乏维生素。所以需要在平时多注意宝宝的饮食营养，少带宝宝到人多的公共场所；保持良好的卫生习惯；避免宝宝与患病的家人直接面对面接触。此外，宝宝还要定期打预防针，患病后需及时就医。宝宝的皮肤娇嫩，角质层发育差，血管丰富，因此宝宝在使用外用药物时要注意避免皮肤损伤或吸收中毒。新生儿时期的宝宝，为避免接触性皮炎，切忌不要使用胶布、氧化锌软膏等硬膏剂敷贴皮肤。宝宝患上皮疹等皮肤病时，不要用刺激性较强的外用药物，这样可尽量避免皮肤出现水疱、脱皮、腐蚀等症状。如疾病需要而必须使用这些药物时，也应使用浓度低的药物，一旦出现刺激症状就要停药或换药。且涂药物的面积不可过大，一旦涂的面积过大，药物通过创面吸收，易发生急性中毒。此外，酒精使用不当也会造成某些宝宝吸收中毒，如高热用大量酒精擦浴时，可引起某些宝宝出现昏迷、呼吸困难等症状。2岁半～3岁宝宝的营养食谱 2岁半至3岁的宝宝，基本上可与成人吃一样的食物了，对饮食的限制也较少。根据地区食物的不同，可增添各种花样的食物。 草鱼烧豆腐 材料：净草鱼肉100克，豆腐100克，豌豆苗10克，竹笋10克调味料：猪油、盐、味精、葱末、姜末、鸡汤各适量做法：1.鱼肉去刺，切小丁；豆腐切小丁；竹笋洗净，切薄片；豌豆苗洗净，切段。2.炒锅放油，旺火烧至八成热，倒入鱼丁煎至黄色。3.往锅中倒入料酒，葱末、姜末、盐煸炒。4.将鸡汤倒入锅中，加竹笋、豆腐，加盖，转小火，焖烧约3分钟左右。5.转大火将汁收浓，将豌豆苗、味精放入锅中，拌匀即成。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可促进宝宝生长发育，具有健脾暖胃的功效。[attach]759561[/attach] 三色鱼丸 材料：净青鱼肉100克，胡萝卜10克，青椒10克，花生油10克，鸡蛋1个，肉汤150克，水发木耳5克调味料：香油、葱末、姜末、盐、湿淀粉各适量做法：1.鱼肉洗净，去刺，剁成泥，加蛋清、盐、淀粉、少量肉汤，顺时针搅拌成馅。2.将鱼肉馅做成丸子，放入将要开的热水中，旺火烧熟后，捞出。3.将胡萝卜、青椒、水发木耳洗净，切成丁。4.炒锅烧油至热，加入葱末、姜末煸香， 再加入青椒、木耳、胡萝卜，略炒，加汤。5.待胡萝卜熟时，用湿淀粉勾芡，下入鱼丸，搅拌，淋上香油即成。含蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、胡萝卜素、维生素等营养物质，能促进宝宝生长及智力的发育，有效预防夜盲症、小儿软骨病等。[attach]759562[/attach] 咸蛋黄炒南瓜 材料：南瓜400克'咸鸭蛋黄4个，植物油15克调味料：黄酒15克，盐3克，葱段少许，料酒5克，鸡精3克做法：1.咸蛋黄和黄酒放入小碗中，隔水大火蒸8分钟，取出趁热用小勺碾散，呈细糊状。2.南瓜洗净去皮，挖去南瓜籽，切4毫米厚的薄片。3.炒锅旺火烧油，下入葱段爆香，加入南瓜煸炒约2分钟，南瓜发软，即熟。4.倒入蒸好的咸鸭蛋黄泥，调入盐和鸡精，再翻炒均匀即成。含丰富的维生素B、维生素C、钙、铁、蛋白质等营养物质，可预防口角炎、贫血发生，促进宝宝生长发育。