尽美矣,未尽善也的成语:蛤蜊豆腐汤~~~鲜得眉毛掉下来-烟火间-搜狐博客
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2009-06-02 | 蛤蜊豆腐汤~~~鲜得眉毛掉下来
标签: 蛤蜊 培根 豆腐 高汤蛤蜊豆腐汤不仅味道鲜美,富有营养,而且还是低卡路里的美食,非常适合想要瘦身的人呵~~
【蛤蜊豆腐汤】
【材料】
蛤蜊250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片(金华火腿当然最佳,我用培根代替也很不错)
葱1根、姜2片、高汤1碗(500ml左右)、盐1小勺、白胡椒粉适量
【做法】
1、蛤蜊用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用
(水中放少许麻油能够促使蛤蜊尽快吐沙)
2、热锅,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香
(此步不用放油,培根本身会有少许油分渗出)
3、倒入一碗高汤大火煮开
4、放入切块的豆腐煮开
5、再放入蛤蜊,中火加盖煮5分钟
6、最后调入盐和白胡椒粉即可
【烹饪心得】
用蛤蜊做汤一定要提前让蛤蜊吐净泥沙,否则沙子会粘在其他食材上,严重影响口感~
咸火腿的加入既可以去腥也可以让汤变得更加鲜美~~
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