照美冥邪恶图片:惊！蔬菜吃得多会有四大害处(组图)

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 21:51:19
  蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：1、某些蔬菜含较多的草酸易形成结石：菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。（图片来源：资料图）  易加重结石病情：大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。（图片来源：资料图）  不易消化：粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。（图片来源：资料图）   影响钙、锌吸收：怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。（图片来源：资料图）   
一个女孩只吃肉不吃蔬菜会有怎样的害处？ 吃话梅会有害处吗 吃茶叶蛋会有害处吗？ 山楂吃得多会有什么不好的啊？ 肾上的毛病吃什么蔬菜会有帮助？ 不喜欢吃蔬菜会怎么样? 女人吃牛鞭吃得多会怎么样？ 吃以下材料会对身体有害处吗？ 木糖醇口香糖吃多了会有什么害处马 吃瓜子和花生对人体会有害处吗? 经常吃土豆会发胖吗？有没有害处？ 饭没煮熟，吃了会有什么害处吗？ 辣椒吃多了会对身体有什么害处？ 每天早餐吃大饼和油条会有害处吗？ 木糖醇吃多了会有害处吗？ 吃鸡蛋减肥对身体会有哪些害处？ 经期吃凉的东西会有什么害处啊? 吃芦荟粉胶囊减肥会有害处吗？ 经常吃避孕药对身体有害处吗？会有什么害处啊？ 为什么会有蔬菜 本人爱吃蔬菜，蔬菜吃得多，饭就吃得少．请问：这样有益于身体健康吗？ 请问吃饭吃得多会长胖吗? 为什么吃得多生花生会拉肚子？ 吃蔬菜有什么好处？