常州奔牛机场出口处:啊哈哈哈哈！土法减肥大成功！/

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啊哈哈哈哈！土法减肥大成功！
共4页  1 2 3 4 下一页  页码:
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 10:23
激动啊！前天早上称我还是x5公斤，今天早上就是x0公斤了（当然是向下的。。。。。。）老祖宗的东西就是好！所以说真理来自民间！
好了，废话不多说了，让我来阐述一下下啥米土法。
不知道有没有同志知道啥叫：小儿积食？
我用的就是治疗小儿积食的土法来减肥的。
那天听我娘说，我小时候吃多了，她就用炒过的糙米泡茶给我喝，这样就会很快消食，拉粑粑
受启发啊受启发！这简直是无毒无害的最原始减肥药房啊！
于是弄点糙米（很便宜，菜市场里买的，比大米便宜多了），放到贴过里炒炒，那个香味四溢啊~~~流口水！but！我们不是炒来吃的，所以要忍住！
然后就是绿茶（老爸喝的那种），因为绿茶好处多多啊，助消化，抗氧化，防辐射，总之吃了不会死人就是了！
从超市买回那种空的茶包（大超市里一般有），把糙米和绿茶放进去（一次可以装很多包呢！）
然后——灌水——
哇~~~好香！米香和茶香混合的香气~~真是幸福的感觉！
but。。。口感有点问题。。糙米毕竟是糙米，茶汤有点涩涩的感觉，不过我们毕竟不是在品茶不是？
要注意的是，不要一个茶包泡一天啊，差不多2-3个小时就好换一包了，反正便宜啊，表心疼！
一天喝个20杯吧！
结果么。。。哈哈哈哈，一开始就说了！！
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作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 10:25
忘记说了
吃好了不会拉肚子哦，就是正常排便，但是拉出来的粑粑会很油腻腻的，油水都被糙米刮下来了
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 10:32
没人看么？我自己来顶
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 10:34
作者：暴鸢　回复日期：2008-11-19　10:30:41
白痴问题,炒米要不要放油的？
茶没问题，我是茶控，最喜欢的就是农村自己炒制的粗茶，什么名茶都没这个香……
======
表放油，干炒
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 10:40
作者：小熊爱吃糖　回复日期：2008-11-19　10:36:18
那个····炒米的时候是用大火还是小火啊？把米炒到什么程度？变色还是略糊？
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小火，炒到香香的。。。。
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 10:44
饿。。。是我表述不清么？
我再来说一下啊
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 10:46
原料：1.糙米
采购地点——各大农贸市场
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 10:47
原料2：绿茶（茶叶啊！！茶叶）
采购地点：各大茶叶店，超市
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 10:53
原料3：空茶包
采购地点：大型超市生活用品区
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 10:55
做法：
用铁锅（都有吧？）
小火
表放油
放入糙米
开始炒
炒到糙米发出迷人香味（笑），色泽金黄
起锅
放到碗里（干的，湿的就白炒了）
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 10:56
将炒好的米分成小堆
和茶叶混合
放进买好的空茶包里
OK了
喝吧
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 10:57
作者：小熊爱吃糖　回复日期：2008-11-19　10:55:41
刚想到一个问题，这个糙米茶是用来治小儿积食的，就是促进消化的，那么喝了会不会觉得饿？饿了又要吃东西·················
========
你一天试试不停喝水，喝20杯，看看还会不会饿肚子。。。
都水饱了。。。
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 11:02
茶包超市和淘宝上都有卖
不过要注意型号啊，大中小号差很多
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 11:04
作者：悬浮的光年　回复日期：2008-11-19　11:02:46
楼主啊，问一下哈，每天20杯，多大的杯子？，是说只喝这个，不吃饭了是不？
---------------
我用的是很大很大的马克杯（比雀巢送的那个红杯子大了一圈）
饭照样吃啊，什么都不用改变的
就是上厕所频繁啊。。。谁让水喝多了呢。。。
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 11:08
关于糙米和如何炒米的问题。。。
各位mm实在搞不懂可以讨教自己的妈妈
小儿积食是普遍问题，相信大家的妈妈都有经验
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 11:11
糙米（Oryza sativa,spp.），是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少，含有较多的脂肪和碳水化合物，短时间内可以为人体提供大量的热量。
营养分析
1. 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等；
2. 糙米能治疗贫血；
3. 糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用；
4. 胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能；
5. 糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡；
6. 糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。
[编辑本段]相关人群
一般人群均可食用，尤适于肥胖、胃肠功能障碍、贫血、便秘等人食用。
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 11:12
糙米有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。
糙米的营养远胜于精致白米,如糙米中钙的含量是白米的1.7倍,含铁量是2.75倍,烟碱素是3.2倍,维他命B1高达12倍.糙米中的维生素E是白米的10倍,纤维素高达14倍.从以上数据你不难发现,现代人为何吃白米吃出全身病来。
[编辑本段]其他相关
《本草纲目》中认为，谷芽能消烦、活中、益精、健脾、止泻，对人体十分有益。
中医认为糙米味甘、性温，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 11:14
作者：我就爱看八卦　回复日期：2008-11-19　11:10:58
一次得买多少啊。。。两三个小时就换一包。一天还要喝2，30包，，，-
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是一天喝20杯水啊。。。不是20包茶。。。
我上班一天就换了三次茶包而已啊。。。
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 11:15
作者：WA小兔　回复日期：2008-11-19　11:13:30
买不到茶包的话,将糙米和绿茶直接放杯里泡,应该可以吧?
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茶包是因为携带方便，我都带到公司喝的
而且不会喝的满嘴都是米碴子
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 11:21
不节食啊，就是平时在办公室喝绿茶，现在放点糙米进去，然后喝多点而已么，就当冬季补水
不过因为我经常吃油腻的东西，所以效果比较明显，拉出的油多
如果本来就吃的很清淡的mm还是不要尝试了。。。免得物极必反——便秘啊！！
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 11:26
我才尝试了一个礼拜不到啊！直观的反应就是每天早上称体重！
我准备搞它一个月半个月的，然后量量腰围，现在的腰围是二尺二（耻辱！），等到下了二尺了我就去买新裙子~~~希望可以变回高中一尺七的腰身！
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 11:38
要洗米的呀，米多脏啊。。。不知道啥事糙米的筒子。。。去农贸市场问问吧，或者超市，都是现成的东西
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 11:41
我是从农贸市场买回的糙米，脏的很，要洗洗
超市貌似有卖免洗的糙米，没买过，不清楚
茶包这个东西就随便买不买啦，我都是为了方便装的，装的时候米多一点，毕竟是这个东西起作用
买不到茶包的筒子也可以直接泡啊，不过就是方便和不方便的问题
毕竟我们是喝茶，不是喝茶包~~~
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 11:51
该吃吃，该干嘛干嘛
就是喝茶的内容变一下
不过我这个人跟吹气球一样，吃好饭和吃饭之前都可以差个2，3斤，所以效果可能夸张了点。。。不过我相信这个办法还是有用的
就算没用——起码吃不死人啊！！比那些吃了流汗，心悸的减肥药健康吧？
而且糙米是粗粮，现在不是提倡吃粗粮么？
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 11:58
作者：芒果太后　回复日期：2008-11-19　11:51:36
其实很多因素综合在一起,最后是谁的功劳都不一定=.=
炒过的米固然吸油,但绿茶也吸油,而一天喝那么多杯水,一来肚胀吃不下其它固体食物,二来水促进排便...SO到底是谁的功劳?
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太后一言令糖糖茅塞顿开啊！！
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 12:02
作者：dinie　回复日期：2008-11-19　12:02:53
2天5公斤会不会太夸张，楼主确定没写错吗？5斤
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没有错吧。。。
一个是X5，一个是X0和X1之间指针晃啊晃啊，，，，早上看的
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 12:04
吃饭啦~~
荷包蛋，青菜，芋艿~~
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 12:07
作者：好名都被狗吃了　回复日期：2008-11-19　11:57:46
像我这种水肿虚胖的该怎么办啊。。泪
没油水啊 我都吃了半年的素了 斋戒素食主义者 可是还是没瘦。。咱就是虚胖啊。。食量也不大 可是看起来就是肿T T
======
估计这个办法不适合你。。。你都没有油水了还刮啥。。。
我是属于隔三差五红烧肉水煮鱼的人。。。
你水肿估计是肾脏不好吧。。。我妈妈就这样，天天吃素，饭吃的比猫猫还少，浑身水肿，还胖乎乎的
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 12:26
作者：重新心动　回复日期：2008-11-19　12:19:19
帖子里聚集了群情激昂的人啦，包括我。太有诱惑啦。
那个，我想问一下，味道如何？
=======
从嗅觉上来说——很香
从味觉上来说——没味道
从口感上来说——恶。。。糙米果然是糙的，口感一点也不好！
作者:白玉糖 提交日期:2008-11-19 12:29
作者：烧饭小太婆　回复日期：2008-11-19　12:19:26
作者：白玉糖　回复日期：2008-11-19　12:07:07
作者：好名都被狗吃了　回复日期：2008-11-19　11:57:46
像我这种水肿虚胖的该怎么办啊。。泪
没油水啊 我都吃了半年的素了 斋戒素食主义者 可是还是没瘦。。咱就是虚胖啊。。食量也不大 可是看起来就是肿T T
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估计这个办法不适合你。。。你都没有油水了还刮啥。。。
我是属于隔三差五红烧肉水煮鱼的人。。。
你水肿估计是肾脏不好吧。。。我妈妈就这样，天天吃素，饭吃的比猫猫还少，浑身水肿，还胖乎乎的
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我也水肿虚胖，那像这样咋办？
========
不知道饿。。。
我妈都天天吃素了，还胖的不行
前几天查出来说有脂肪肝。。。ORZ
我妈说她都N年没吃脂肪了，哪里来的脂肪肝
医生说了很经典的话：长期不能从外部摄取脂肪，就会自动从体内摄取。。。晕倒！
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开贴时间:2008-11-19 10:23
最后更新:2008-11-28 14:36
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