edg对战skt:草鱼的做法大全（第十一页）

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/20 08:40:59
8.剁椒鱼的做法

　　

 

　　原料：

　　草鱼一条一斤半、青豆、甜玉米粒(罐头或袋装)。

　　调料：

　　剁椒一瓶、盐、白糖、胡椒粉、绍酒、香葱一小把、姜、蒜。

　　

 

　　做法：

　　1、草鱼洗净用剪刀剪出花刀。

　　2、鱼用绍酒胡椒粉腌渍。鱼放在安利皇后锅的蒸盘里。

　　3、剁椒、盐、白糖、香葱末、蒜末、青豆、姜末拌成酱，

　　4、将拌好的酱均匀放在鱼上面。

　　5、放入蒸锅上汽后蒸

　　6、中小火蒸8分钟即可。

　　

 

　　鱼出锅鲜嫩无比，用筷子轻轻一挑就一块鲜嫩的肉下来了，蘸着底料吃，无论谁，只要10分钟就端出这么一盘鱼，即可让来家里做客的客人惊艳一番。

　　草鱼的营养分析：

　　1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;

　　2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用;

　　3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

　　

 

　　

草鱼的做法 书本的第十一页,打一成语. 成都市第十人民医院的这种做法是否合法？ 成都市第十人民医院的这种做法是否合法？ 求水煮活鱼的做法！用的是鲢鱼还是草鱼？ 草鱼鱼鳃病的防治 巴西龟吃烧熟的草鱼吗? 语文第十册《放弃射门》中的福勒的做法是对还是错? 草鱼和白鲢鱼的价值比较? 三斤多的草鱼怎么做才好吃？ 草鱼、鲳鱼的最佳烹饪方法 昨天煮的草鱼今天还能吃吗， 请问：菜谱上的“草鱼”在南通叫什么鱼？ 夏天怎么配钓草鱼的饵料呀 这个季节钓草鱼有什么最好的办法吗? 乌鱼草鱼鲤鱼带鱼鳗鱼的外形特征是什么啊? 除了草鱼和鲤鱼，还有什么鱼腌制的好吃？ 在哪里能够买到带鱼籽的草鱼? 太阳系的第十大行星 第十大行星的名字 第十弹中柯南的伤势 第十弹中柯南的伤势 cmd的命令大全 飞利普的图片大全