大蛇丸对佩恩第几集:有机蔬菜与普通蔬菜营养成分比较

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/27 17:36:06
近来,有机蔬食正以它的纯天然、无污染、更富于营养、带来清新与健康而逐渐获得市场的青睐,以下,是我们特为此收集了一些《有机食品与普通食品的营养对比表》,供大家参考;同时,我们也推荐大家尝试这些有机蔬食及五谷杂粮,并祝愿您们拥有更加健康的体魄,拥有蒸蒸日上的事业!
今天,就请让我们对自己说一句:“我的健康我作主!”
有机种耕的作物更富于营养,通常比普通食品高出25%~500%。
有机蔬菜与普通蔬菜营养成分比较(毫克/百克)
营养素
蔬菜名称
钙 Ca
镁 Mg
钾 K
钠 Na
维生素 B1
铁 Fe
铜 Cu
四季豆
(有机)
(普通)
40.5
15.5
60
14.8
99.7
29.1
8.6
< 1
60
2
227
10
69
3
番茄
(有机)
(普通)
23
4.5
59.2
4.5
148
58.6
6.5
< 1
68
1
1938
1
53
< 1
菠 菜
(有机)
(普通)
96
47.5
203.9
46.9
257
84
69.5
< 1
117
1
1584
19
32
< 1
——以上数据来自“食品安全快速检测网”
u          位于食品金字塔的最高层:
(上图显示不出来,特制下表如下):
“有机食品”与“绿色食品”和“无公害食品”存在本质区别
人工合成
品质等级 农药
化肥
生长激素
转基因技术
有机食品 禁止
禁止
禁止
禁止
绿色食品 限制使用
限制使用
限制使用
不限制使用
无公害食品
限制使用
限制使用
不限制使用
不限制使用
普通食品
不限制使用
不限制使用
不限制使用
不限制使用
特别说明:“有机食品”不是“转基因食品”
支持有机农耕发展,支持有机产品.
为了大家的健康,
为了地球的健康!