火影忍者四代土影旗袍:玖种按摩法 使你不再感冒

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 15:48:04
　自我按摩通过伎俩刺激，可激发身材内的免疫功效，加强抗病能力。因而使感冒产生率减少，或产生后症状缓解。现介绍方法如下。

　　壹、搓手

　　掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。

　　贰、擦脸

　　用搓热的两手掌，擦两侧面部，先高低擦，再旋转擦，各数拾次，使脸部发热而止。

　　叁、擦点迎香穴

　　先用两手中指擦鼻的两侧数拾次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼磷阍的凹陷处。先用力点住该穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数拾次。点后有鼻子通气畅快的感到。

　　肆、擦颈

　　用两手掌擦颈椎两侧，重要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数拾次，使皮肤发热而止。

　　伍、揉大椎穴

　　用壹手食、中两指，按住大椎穴。该穴在颈后正中，壹个较大的骨头崛起的下缘，即第柒颈部棘突的下缘。用力按住后揉动一00～二00次。在按揉过程中，可用两手交替揉。

　　陆、点揉风池穴

　　用两手中指导住风池穴，其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘，距离耳部后部约两个手指宽的壹凹陷处。先用力点住风池穴，使之有较重的酸胀感，然后用指头揉动数拾次。

　　柒、拿肩井穴

　　用壹手的拇、食、中叁指，拇指在前，食、中指在后，拿住肩井穴。肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的处所。拿肩井穴，拾分酸胀，提拿数次即可。两手分辨拿对侧的肩井穴。

　　捌、点揉脚叁里穴

　　用壹手食、中两指，用力点住同侧脚叁里穴。小腿外侧上端有壹个崛起的骨头名叫腓骨小头，在那个骨头崛起嫡獍下方约叁个手指宽处即是脚叁里穴。该处肌肉较饱满，按压有酸胀感。先用力点住该穴，使之有较重的酸胀反响，然后用指慢慢揉动数拾次。再用另壹只手点揉另壹侧的脚叁里穴。

　　玖、拍胸背

　　最后用两手壹前壹后交替轻拍胸背部数拾次。

　　预防感冒自我按摩每天早上做壹遍，或早晚各做壹遍。感冒风行时可多做壹遍；自觉有感冒症状，如鼻塞等时，可加做壹遍。

如何用简单的按摩法来治疗感冒 不再让你哭泣 按摩迎香穴可防感冒的说法有根据吗？ 感冒时按摩身上哪几个穴位比较有用？？ 感冒了，头疼应该按摩哪个部位呀？ 如何通过按摩穴位来治疗常见疾病,比如感冒~~ 你对按摩脚足能治百病看法怎么样？ 怎样判断你不再爱着他？ 你从什么时候不再爱我 丁咚 当我不再爱你的时候 阿根廷，你何时能够不再令人失望？ 怎么知道女朋友不再爱你了？ 怎么知道女朋友不再爱你了？ 怎么知道女朋友不再爱你了？ 如果有一天你不再爱我 老婆大人,不再信任你了怎么办?!! 当12星座不再爱你 女友不再爱你的征兆 如果你快乐不再是为了我 有什么按摩法可以使鼻子边变高? 如果一个男的很爱你，甚至有点变态，但是你又不爱他，那个时候你要怎么做使那个男的不再爱你？ 如果她已经不再爱你，你还会爱她吗？ 当你爱的人不再爱你时 放弃你代不代表不再爱你