新密市范三图片:强劲性欲运动出来 五种运动让女人更性福
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 00:55:44
强劲性欲运动出来 五种运动让女人更性福
2011年05月19日 08:42
来源:水母网
字号:T|T
0人参与0条评论打印转发
要想在性生活中占有主导地位,必须要有个强劲的性功能,男性性功能是人们经常关注的问题,下面也来为女性提供几种增强性功能的方案。
运动方案一:游泳
不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这两种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还可以提升妇女性功能,在做爱时,感觉会更为美 好。
运动方案二:自行车
这是一项最易于坚持的运动方式,它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉,并且,对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时,它还有助于你的血液循环 系统。
运动方案三:慢跑/散步
对心脏和血液循环系统都有很大的好处,每天保持一定时间的锻炼30分钟以上,会有利于 减肥,而这能提升女性的性欲望。
运动方案四:排球
对臂部肌肉和腹部肌肉的锻炼效果尤为明显,同时,对你的灵敏性的提高也很有帮助,让你的协作能力更强,享受更多床笫间变化的乐趣。
运动方案五:舍宾(一种塑身运动)
舍宾专家发现如果一个女人过瘦或过肥胖会造成性欲减退,影响她们的性欲望的更多因素是形体问题带来的心理障碍,例如:由于形体丑陋造成自信心不强,或较难激起异性伴侣的性参与积极性。另一方面,过胖或过瘦造成性行为的不便或乏力、乏神等因素,天长日久,导致性兴趣下降乃至消失。舍宾专家很诱人的,大多数参加舍宾训练的女性,在训练半年或一年后在性欲、性快感和性能力均有明显改进或提高,使女人在性生活方面更幸福。
哪种运动能让女人的真正完美
什么运动可以提高性欲
怎么样才能让自己的肌肉更强劲点,当然我知道运动,但怎样的运动更能更高地提高效果,谢谢解答!
提肛运动能提高性欲吗,,
运动~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
运动???/?
世界五大运动系列
关于女人运动减肥列~
影视作品中镜头运动的五种基本形式是什么
怎么样才能让女人提高性欲?
做什么运动能提高性欲和性能力?
什么叫有氧运动和五氧运动?
怎样让一个不爱运动的人,爱运动?
运动对女人生育有无影响
女人三十爱做什么运动
女人三十最爱做什么运动
女人运动时穿什么内衣
几种健康运动
怎么能让自己喜欢上运动?
什么运动能让屁股变小
什么运动可以让胸部自然挺立?
怎样才能让我运动减下巴?
运动能够让人长寿吗???
做什么运动可以让小腿增长