广西柳城斗牛沟眼视频:喝出美白通透的好皮肤——雪梨黄豆猪手汤

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 11:31:01

喝出美白通透的好皮肤——雪梨黄豆猪手汤  

2010-09-11 19:52:51|  分类： 汤、粥 |  标签：猪手  皮肤  明胶  姜片  黄豆   |字号大中小 订阅

        秋天来了，天气也渐渐的干燥，爱美的MM们都很注意保养自己的肌肤，今天就上一道滋润美容的汤——雪梨黄豆猪手汤。       梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。特别是秋季皮肤容易干燥、声音嘶哑，喝这道雪梨黄豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声音嘶哑会有明显的效果。       猪手中含有大量胶原蛋白，在煮的过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减轻已有的皱纹。黄豆也是美白皮肤、抗衰老的食物，这款汤清甜美味，很适合在这样干燥的天气喝哦。 
 原料：雪梨1个、黄豆25g、猪手1只、姜片3片、料酒、盐。做法：1、猪手分成块，加入姜片飞水去异味，用清水清洗干净。2、锅内加入猪手，加去核切块的雪梨、黄豆和一块姜，加足清水煮到滚，加入料酒，开盖维持旺火继续沸煮15-20分钟。3、转文火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。     温馨小提示： 要想熬制出如牛奶一般洁白香滑的猪手汤，关键的一点就是在第一次煮滚后，一定维持大的火力再煮上15-20分钟。只有这样，才能将猪手中所含有的丰富的大分子胶原蛋白质，充分释放出来，汤也浓稠洁白酥烂香浓。

 

 

另附几款汤粥，点击图片或文字均可查看做法了。

 

 

 

 玉米猪手黄豆汤

 乌鸡红枣汤

 

 

 清香的玉米板栗排骨汤

 茉莉木瓜香体粥

 

 

 海带结萝卜排骨汤

 藕煨排骨汤

 

 

 别具风味的地瓜姜汤

 黄豆炖猪手

 

 

 香糯鲜美的山药排骨汤

鲫鱼萝卜豆腐汤

 

 

 海带排骨汤

 老北京疙瘩汤

 

 

 美白猪蹄汤

 鲜嫩营养的排骨蔬菜汤


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