老崔出击是真的么:胡萝卜炖羊肉——很适合女性滋补养身的一道菜

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/01 21:32:12

胡萝卜炖羊肉——很适合女性滋补养身的一道菜

2010-02-26 17:30:47| 分类：汤、粥 | 标签： |字号大中小订阅

　　

　　那天看到奶茶做的胡萝卜炖羊肉，俺非常喜欢！过春节从娘家回来的时候，老妈让我拿回来半个羊，也不知道谁过节的时候送给我妈整个一只羊，他们不爱吃羊肉，一半送给了一个亲戚，一半让我拿回来了，现在冰箱里塞的满满的全是羊肉。

　　羊肉补虚弱、益气血，长期食用可补中益气，预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。我做了胡萝卜炖羊肉，本道菜（也可以说是汤哈）可滋补养身，经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。

　　原料：水3500毫升、料酒、葱切断、姜片、盐各适量、香油1小匙、白胡椒粉适量，胡萝卜一根、羊肉900克，花椒料包一个。

　　具体做法：

　　1、胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。

　　2、将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。

　　3、起油锅，放入适量色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白。

　　4、放水及其他调味料（除香油，白胡椒粉和盐外），一起放入锅内用大火煮开（我这时改用砂锅炖了）。改小火煮约1小时。

　　5、再放入胡萝卜继续炖半个小时，放盐、白胡椒和香油调味即可。

　　6、喜欢吃香菜和葱的，吃的时候再放香菜和葱末。不喜欢的可以不放。

　　

　　

　　

另附几款炖菜汤类，点击图片或者文字均可查看做法哦：

羊肉炖白萝卜

鲜嫩营养的排骨蔬菜汤

茶树菇炖小鸡

藕煨排骨汤

清香的玉米板栗排骨汤

香糯鲜美的山药排骨汤

别具风味的地瓜姜汤

润肤美肤的玉米猪手黄豆汤

海带结萝卜排骨汤

排毒养颜的黄豆炖猪手

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秋季女性如何滋补有适合春天吃的滋补养颜的汤吗? 有关养身的...... 羊肉炖土豆怎么做呢>还有炖胡萝卜呢>? 适合女性的手机？笼子里羊肉—？？？关于节欲养身的问题请问怎么做女性滋补靓汤？哪位兄弟给我推荐几种适合中老年人的滋补或保健品？适合女性的便宜手机请问25—30岁的女性适合什么牌子的化妆品？听说四十岁的女性很适合用欧泊莱的产品是吗？对于三十岁以上的女性，各种生理机能开始走下坡路，应注意些什么，食料如何滋补？羊肉胡萝卜饺子放什么调料才能味道好? 关于武术养身保健的文章有什么好的养身之道养身之道的著作有哪些？书法养身的特殊功效是什么？夏天适合吃羊肉吗？什么品牌的护肤品适合年轻女性？适合现在女性穿的职业装什么样？适合女性从事的职业和工资？飞利浦有适合女性的吗？适合女性从事的职业和工资？