玄关过道放镜子好不好?:敏于行而淡于愁

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/20 06:53:19
敏于行而淡于愁   焦虑是最难克服的障碍。焦虑由担心而生,它是沉重的难以甩掉的负担。那么什么是焦虑呢?焦虑是托辞和迷雾的混合体,是一系列使焦虑者固化在无行动境遇中的借口。但是当我们奋起反抗时,焦虑就会消失,我们就会前进。所以,不应屈服于焦虑!

  下面这句警示语为我们指明了战胜焦虑的捷径,希望读者能将它深植于内心深 处,把它变成人为的天性。这样当不利的处境将要引起焦虑感时,促使自己马上去想这句警示语:

  找一些事情来做。

  换句话说,就是“采取行动”,即标题中所说的“敏于行”。当忙于做一些事情时,人们会在不知不觉中将焦虑抑制住。前进的动力最终来源于自己。别人只能帮助我们挪开道路上的障碍物,而只有我们自己的脚步才能加速人生的进程。

  人们也许会把问题归因于一个简单的理由:时间还长,不着急。实际上,这只是自己不想做事情的一种自我安慰。

  的确,时间还很长,而有时环境也不能为我们所掌握。也许要等着某人做了决定以后才能开始行动,也许在积累必需的资金时我们只能等待,也许还有其他的因素使计划搁浅。也许,我们正朝着某一目标行进,只是遇到了一些小麻烦,有些停顿,而这也只是一点点时间的问题。

  但是,即使在上述种种情况下,仍是有事情可以做的。你可以全身心地投入到攻坚战中;你可以加大投入力度,提高“功率”;你可以像在物质世界一样,从精神世界中去寻求捷径。就像有一位人士曾对我说过的那样:“你还有希望,为什么要发愁呢?”这样的观点会使人冷静,放松。对那些迫使人们后退的问题有了一个全面的认识,能使我们对事态有一个客观、清晰的见解。

  我总结了促使人们超越焦虑向前迈进的两个策略:

  第一,找些事情来做;第二,通过强力抑制顽固的焦虑感。

  这两步走的策略达成了一种内在的平衡——由行动和思索所构成的平衡。依照我的经验,它是一个行之有效的联盟体。