黑暗左手事件:每天早晨凉水洗头

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/28 18:44:03
92岁的她依然活跃在影坛,喜欢玩电脑游戏,有一个习惯已经坚持了30多年。黄素影——
每天早晨凉水洗头
本报记者 付殿贵

黄素影在电影《飞越老人院》拍摄现场。 本报记者 杨惠全 摄
提起黄素影,人们马上会想起那个为人熟知的洗衣机广告,画面上溪水畔那位看到儿子给自己买的洗衣机,感动得热泪盈眶的老妈妈。92岁高龄的黄素影依然活跃在影坛。
她声音洪亮,思维敏捷,一说起高兴事儿,就开朗地哈哈大笑。黄素影说:“我现在还可以拍一点儿戏,是因为身体还比较健康,不然这么大年纪了,导演不敢请,咱也不能给人家添乱啊!”
凉水洗头增强抵抗力
黄素影在拍戏时敢于做动作,靠的是健康的身体。她说:“身体好大概跟性格有关,我这个人向来大大咧咧,什么事都能看得开,不会跟别人计较,不记仇。这样心里没有负担,总是轻松的、快乐的,躺下就能睡得着。”当记者让她讲讲自己的养生之道时,老人说:“养生,心态很重要。”一直以来她坚持一个信念:健康最重要,活着就是幸福。当然,除此之外,老人也有自己的“小秘诀”。
每天早晨起床后,黄素影的第一项任务就是用凉水洗头。冬天的水虽说冷了些,但只要从夏天开始练,坚持下来就不怕凉了。“您每天洗完以后什么感觉?”“挺轻松的。凉水冲头是从青城山道教里面传出来的,他们早晨起来都是用凉水冲头。问他们为什么,他们说,晚上睡觉的时候人躺着,早上一起来血就涌上来了,容易发生问题,拿凉水冲头血压不会升上去。”她说,这个习惯自己坚持了30多年。现在觉得最大的好处就是头脑清醒、睡眠香甜,自身的抵抗力增强了,这么多年很少感冒。
几年前,黄素影走路不小心足部骨折,医院给做了手术。由于她心态乐观,恢复得特别快。
玩电脑游戏手脑得锻炼
黄素影说:“以前我喜欢爬山,出去拍戏抽空就爬山。后来年纪大了,剧组的同事不放心,老要陪我,我不好意思占用别人的时间,干脆就不去了。现在爬不动了,我就每天上午出去散步,推着轮椅当拐棍,累了就坐下,天气不好时在家里也要走一会儿。”
现在,黄素影喜欢上了电脑游戏。除了和朋友聊天,玩也是她快乐生活的重要内容。虽然只是简单的扑克游戏,黄素影却玩得津津有味,一玩起来就上瘾。黄素影对玩的迷恋,让孩子们都觉得有些“过分”了。不过,她一直认为玩电脑不仅可以享受游戏的快乐,而且对大脑也是一种锻炼,玩的时候,你要动脑子想,手指按鼠标时反应要快,这对脑细胞和神经系统都是锻炼。
黄素影从小在海边长大,特别爱吃鱼,对鱼头情有独钟,每周至少吃两三次。她说,四条腿儿的不如两条腿儿的,两条腿儿的不如一条腿儿的,一条腿儿的不如没有腿儿的。“吃鱼比吃肉好,我就是吃鱼的受益者。” 此外,她每天保证8小时以上的睡眠,还要睡午觉。如果因为忙,睡晚了,第二天午睡就一定补上。
黄素影说:“我的这些养生之道没什么特别之处。我认为,不论哪种养生方法,最重要的是坚持。如果是三天打鱼两天晒网,再好的养生方法也不会有效果,起码会大打折扣。”
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黄素影,1919年1月出生,北京电影制片厂演员。解放前曾先后在上海救亡演剧宣传队、中国艺术剧社、中华剧艺社演话剧,演出过《北京人》、《日出》、《雷雨》、《孔雀胆》等名剧。1949年加入北影演员剧团,先后在《暴风骤雨》、《小兵张嘎》、《早春二月》、《红楼梦》等数十部影片中扮演角色。84岁时荣获第九届中国电影华表奖“最佳女演员”奖。