中财网达摩蒋勤勤:【美容甜水】桂圆红枣水
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 06:08:52
这是一款非常不错的美容养生食品，桂圆，补益心脾、养血安神。红枣尼，有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。每星期喝上一两次，肯定变美女。
原料：桂圆肉干、红枣。
1. 把材料准备好。
2. 红枣洗干净，并去核。
3. 桂圆肉干洗干净并沥干水份。
4. 小锅中注入适量的清水。
5. 倒入红枣。
6. 盖上锅盖，中火煮开。
7. 煮开后转中小火，煮至红枣出味。
8. 倒入桂圆肉。
9. 盖上锅盖，中火煮开后转小火煮8分钟左右，熄火，继续利用温热焖十分钟左右。
10. 即可开吃。
11. 材料简单，做法方便快捷，最适合像我这种懒惰又想变美女的人。
12. 一个星期喝上三两次，肯定个个都会水灵灵。^.^
温馨小贴士：
1、口味重的话，可以适当加入少许红糖。 2、先把红枣煮出味后再下桂圆，养血效果更显著。 3、桂圆干属温补的食品，吃多了会上火，一个星期两三次即可。
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