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转贴：我对《黄老之学》的认识 2008-12-03 18:27
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不要说我古怪，我确实觉得这是好东西。我形意拳老师写的。老人家年轻时是个药罐子，还受了几次工伤，医生断言：70岁前必定瘫痪。老人家30岁练太极，40岁练形意，60岁练内丹功。今年78，声如洪钟，牙齿饱满，气宇轩昂，大有返老还壮之感。当然，也没瘫痪。
下面是他为中国道教协会的养生论坛而写的参会论文，供有缘之人享用。
中华传统文化博大精深，光彩永照，其核心与基础是：正心，诚意，格物，致知，修身，齐家，治国，平天下。亦有人说其精髓是“道”。历史考证文化的源头说明，汉族文字的发生与发展，源于伏羲氏等古人的修炼之道。他在研究天文学、数学、地理学、生物学、物理与化学、医学等古代科学基础，以“近取诸身，远取诸物”高度概括发明了太极八卦图说，不仅为“周易”的创造奠定基础，还是现代科技中最火的电脑技术的数学奠基人。其后以古代修炼者的杰出代表轩辕黄帝、周文王、老子等的代表作：《黄帝内经》《周易》《道德经》人称三大经典等无数事实证明其对中华传统文化起着奠基作用。
十多年前，西方科学家中有识之士曾说过：“近百多年世界科学的发展走到了阿波罗登月的高级阶段后，使人们认识到近代科学的发展离不开“系统论”、“控制论”、“信息论”，然而令人惊奇的发现，在中国传统文化中蕴含着这三大理论。因此中国不只是四大发明（指火药，指南针，造纸，印刷术）。近代世界科技成果在中国传统文化中大多有其萌芽或影子。因此，我们认为二十一世纪应是周易与古中医的世纪。”历史证明，我们的祖先，正是在把握宇宙万物的时空节律性、全息性、系统性的基础上，概括抽象出“阴阳五行说”这个宇宙万物的运动变化规律。因此，亦有人说中华传统文化的核心与基础是“阴阳五行说”。然而，对于万物之灵的“人”的生命奥秘，本原，乃至形而上的本体，现代科学至今未找出答案。古中医认为：“人生于地，命悬于天，天地合气，命之于人。”这说明人的生命来源是个重要话题。颇有趣的是，现代科学成果的六十四个遗体密码的发现，与周易的六十四卦全部物象对立，不谋而合；再有六十四卦含384爻，而作为人的生命本源的先天真一之气（炁）亦是384铢的巧合，这蕴含的生命奥秘，这个天人之间密吻合拍的韵律关键，为何是至今科研尚未解答的课题，发人深思。
我热爱中华传统文化，自幼就决心走弘扬传统文化之道。但时代的呼唤使我走上了祖国钢铁工业建设战线，而立之年正当太钢建设中的重任在肩时，原有疾病未愈，又发生工伤事故，造成脊柱多节损伤，在对伤病斗争中，我一步步地走向了中华传统养生正道，不仅取得了战胜诸多陈伤宿疾的神奇效果，还能在花甲之年后悟道内丹术，实现着我的少年之志，要为弘扬传统文化、振兴中医再奋斗几十年。现在请允许我就对传统文化之养生正道的认知作如下汇报，欢迎指正。
一、《黄老之学》是中华传统文化之基础、养生正道之根源
中华人文始祖轩辕黄帝在其佚著《黄帝阴符经》中告诫后人：“遵从天运自然造化之道，法于阴阳消长、生死之理，明了五行生克制化之机，在修炼身心、理政治国、统兵等诸方面行藏举止都要密吻道数、人天合一。”其经文开篇即云：“观天之道，执天之行，尽矣。”之后又老子遵从其首创之理，以自身为试验神器，潜心修炼，达到开启其灵性之天门，在其“灵”融入宇宙达到人天合一的高境界后，获得了高级能量与智慧，在无意识的直觉思维中认清了宇宙万物的自然辩证法及其发生的总根源总规律后，撰写成亘古第一奇书《道德经》。后人称《黄帝阴符经》与《道德经》为《黄老之学》。五千多年的历史无数事例证明，中华养生正道的开拓者当属《黄老之学》。因此，张伯端诗云：“《阴符》宝字逾三百，《道德》灵文满五千，古今上仙无限数，尽从此处达真诠。”纵览得修炼正道之真诠而成仙佛圣贤者，魏伯阳、张伯端、张三丰、陈抟、钟离泉、吕洞宾、柳华阳、伍冲虚、以及扁鹊、华佗、张仲景、孙思邈、李时珍等大医皆是。
《黄老之学》开拓的养生正道，其核心功法当是内丹术。由于中华传统文化是以道德为基础的，其功法须由有德之人继承与传播成为戒律，为此，《黄帝阴符经》中有“其盗机也，天下莫能见、莫能知。君子得之固躬，小人得之轻命。”在《道德经》中则以“谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根”将核心功法加以隐秘。古经典中并有“传之不当，必遭天谴”等警语。另在得其要旨修炼有成者之著作中，仍延用了外丹术的铅、汞、龙、凤等名词以喻内丹术，这更令人眼花缭乱、晦涩难懂。再即修炼内丹术涉及的是一个与世俗截然有异的天地，修炼之又与社会伦理有着严重抵触，人们对此感到不可思议，因此使这个对人类健康极有效的养生正道难以广为传播，使之为人类健康服务。
二、养生正道与人体生命科学
关于《人体生命科学》，钱学森日志说：“对人体科学的深入研究，必将充分改变人类的认识与改造自然的能力，造福于人类。这可能导致一场二十一世纪的科学革命。这也许是比二十世纪初量子力学、相对论更大的科学革命。定将召来一个第二次文艺复兴，是人类历史的再次飞跃。”在钱学森倡导的人体生命科学研究中将人体归纳概括为“人体生命三大系统”。它们是：
（一） 人的生命外形是筋骨皮，其源泉在五脏六腑。筋骨皮靠体育锻炼或外家拳强化，但锻炼所获得能量低级而不能补充人在老、病、死过程中的能量损耗。因此不仅不能抗病，防病，还可能导致伤害。
（二） 人的生命本质是经络脉，其源泉是炁。炁即先天真一之气。经络脉靠修炼道家功法为基础的真传内家拳，从聚集真气中获得中高级能量，则能抑止与补充人在老病死途程中炁的损耗，故能抗病防病，走向长生寿健。
（三） 人的生命根源是神虚道（在人脑中），其源泉是灵（也有灵魂之意）。神虚道要靠佛、道功法如内丹术等修行，以聚集先天真一之气并补入脑中，或由灵体飞入宇宙采集高级能量达到还精补脑，从而能走向长生久视，乃至返老还童。
中华传统养生正道，具体说内丹术就包括了人体生命科学三大系统中之（二）（三），即修炼经络脉与修行神虚道。因为修炼道家功法为基础的真传内家拳或修行神虚道，如内丹术，其目的同是“后天返先天”。什么叫“后天返先天”呢？
人的生命之根在先天真一之气，古称“炁”。它是由父精母血在相爱中各献出12铢形成胎儿，十月怀胎后落地成人，生长至“天癸至”（即男子第一次遗精，女子第一次月经）时，是炁达到384铢（铢为古代计量单位，一斤为16两，一两为24铢）成为一生的“能源”。这时人的生命途程就从先天“生”的阶段转入后天“老病死”的阶段。此后，七情六欲日长，渐陷入名利之争而不能自拔，其真气日渐耗损中。尤其是青年大多缺乏生理知识，再受黄色引诱，多有手淫或者乱性行为，或不知保持生殖器的卫生等，频繁遗精，炁的耗损相当严重，这是造成体弱多病乃至早衰、夭亡的主要原因。按照《周易》十二辟卦演绎人生，“天癸至”时为乾卦， 。其后每八年损耗真气64铢，古人按男子16岁“天癸至”，24年后即40岁时真气耗损一半，卦象为否卦， ，其卦辞为：“阴气不能上达，天地难交，万物不通。内小人而外君子，遂使小人道长，君子失势。”
“小人道长，君子失势”是指虚寒之气上升，正气失势，是为疾病多发之时，若仍不知保护真气，进行修炼内功，势必加快老、病、死的后天途程。更有甚者，钱是多了，但40岁后把命丢了的亦大有人在。人到64岁时，乾卦的六阳爻完全变成阴爻，变为坤卦 时，古经典云：“真气耗尽，无常至矣”。即人的一斤真气耗散完了，死之将至。由此可见，人的生、老、病、死途程的变化，证明了先天真一之气确是人的先天祖气，是造化之源，生命之根，生死之本。若能早日悟得此理，不仅认真保护真气，并早日走上修炼真传形意拳，进而走上《黄老之路》，不但能聚集先天真一之气，还能将是气补充人的生命之根——神虚道，人的生命就会早日返还先天“生”的旺盛状态，坚持修炼则能长远保持乾卦态，即走上长生久视大道。
三、我的修炼之路及其效果
我自幼体弱多病，曾三次从死亡线上被救生还。在钢铁建设一线三次因工负伤，造成颈椎腰椎多处损伤，左半身麻木，曾几度靠双拐度日。1961年在北京治疗时，骨科权威要我手术，并预言“如不手术，七十岁前必定瘫痪”。我在长期与伤病斗争中，阅读了相关医书，特别相信中医，我认定开刀不仅治不好脊柱损伤，还会因损伤经络脉带来不良后果而坚决拒绝了手术。还因我当时虽方而立之年但却患有中毒性痢疾后遗肠胃炎、陈年气管炎、三次手术未根除的痔瘘、肩周炎、前列腺炎等。这些病尚未治好，37岁又患冠心病，40岁后查出脂肪肝、肾结石、乳腺增生、白内障等。还有三次发作偏头痛的原因不明的怪病。总之几十年与陈伤宿疾斗争中，终日与医药相伴，苦不堪言。为寻康复之道1961年在北京医治脊柱损伤时，向崔毅士老师学了真传杨氏太极拳。1971年又拜在山西平遥形意拳大师田种兰门下，抗病效果日渐显现，但终因伤病多而陈旧，后又从搞清一名老中医为我治冠心病时之诊断：“心肾不交”入手，学习中医及道家理论，饱览了道家经典。对于道家性命双修原则及内丹术的核心功法苦心探索，终于在1996年已66岁时访得灵通大师指引秘法，从此坚持内丹术功法达十年之久，完全战胜了陈伤宿疾，并开始走上长生久视大道。现将修炼主要效果及心得简述如下：
（一） 依靠聚集先天真一之气，战胜了难以治疗的陈伤宿疾，提高了防病能力并走向长寿
1. 关于脊柱损伤，拒绝手术后并未于70岁前瘫痪在床，而是恢复了功能。2004年按国务院要求工伤复查时的结论是：
X光片诊断：1、 第4、5颈椎骨质增生，6、7颈椎间盘脱出；
2、第1-5腰椎骨质增生，4、5腰椎间盘脱出；
3、地1-2腰椎轻度滑脱；
4、双膝关节骨质增生（重度）
医师：唐克 04年11月25日
CT片结论： 1、颈3-4，4-5，5-6椎椎间盘脱出；
2、颈椎体骨质增生，颈椎管狭窄
3、腰4-5，腰5-骶1椎间盘变异性膨出；
4、腰椎管狭窄；
5、腰椎体骨质增生。
医师：宋绍文 04年11月25日
面对上述诊断，骨科专家说：“这就是瘫痪体征，说明1961年北京骨科权威的预言没错。但问题是你不仅没有瘫痪在床，还愈来愈健康活跃了。这是什么原因呢？”我告以，这就是中国道家内丹术的神奇之处。具体说：脊柱受伤时，在其骨骼与肌腱、筋膜等相连接处的经络末端被撕裂或淤滞不通，因此产生痛感，久而乃至肌肉萎缩，骨骼变形。但是，修炼内丹术，日益聚集的先天真一之气达到还精补脑境界时，“真气充沛，经络畅通”，外伤造成的经络末端的断裂或淤滞得到恢复，伤处气血复通了，关节活动功能得到了恢复。可是X光和CT是拍不出经络的，虽然骨骼的损伤痕迹仍然存在，并不影响活动功能，这时在我修炼或打拳后又出现了多处关节响声，感到全身轻松力厚，有返老还壮态。
2. 左耳曾于1955年遭到尖锐巨声震伤后，听力大减，还使内耳听宫与承泣穴时有跳动，肿胀感。曾三次发作怪病难以诊断，发病时，左前额偏头痛，左眼球外凸感，左侧血压高达220/110，右侧血压130/80，曾疑有脑瘤，后经仔细CT扫描，未见占位性病变。为此住院检查治疗多达月余亦无结论。与53年后，2008年5月，在修炼仙桃补脑功中，左耳内突发如爆竹爆炸二声，从此左耳道通顺，听力恢复了，不再担心怪病发作了，这又一次证明内丹术的神奇，是任何医药所不及者。
3. 前述多种疾病中，在修炼内丹术八年之久时，2004年体检复查时，因在治疗冠心病、脊柱损伤等主要疾病时，从未治疗过的脂肪肝、右肾结石、乳腺增生、白内障等也已不见踪影了，三次手术后又生痔核的肛门病，不仅痔核自愈，连手术损伤的肛门亦恢复为青春期的完好态。每年发作的牙周炎，肩周炎亦完全好了。这足以证明内丹术的神奇了。
（二） 人体生命科学认为，锻炼筋骨皮获取的能量是抵抗不了老病死途程中的能量损耗，亦难以怯病强身。只有修炼经络脉，修行神虚道才能获得高级能量，亦才能战胜众多伤病，返还先天，并能走上长生久视。长生就是顺其天年，无疾而终；久视则是老而不衰，耳不聋，眼不花。今对“神虚道”解释如下：
关于中国文字的形成，文化的含义及其源头，请参阅网上我在北京大学的讲座“我对中国传统文化的几点感悟”一文，这里仅对人的生命之根在“神虚道”之虚字做点补充解释。“虚”古象形文字，指虎纹之屈曲态。意指凡是变化乃至毁灭的东西都是虚的，永恒的东西是实的。宇宙七大业力，指七级浮屠，这是祖宗在修炼达到人天合一高境界时，其灵体飞入宇宙高空所见宇宙象个大人体，分有七大系统：即由地月系、太阳系、银河系、金田系、混沌系、黑洞系、真空系组成的。同时亦认识到人体自身构造神奇地如同宇宙层次的缩影，故称人体是个小宇宙。大约7000年前，先祖对宇宙的这项发现，至今仍被人认为离奇之谈。但是科研事实已证明，天文学已有关于地月系，太阳系，银河系的记述；《周易》乾卦的卦辞记有周文王修炼达到金田系，见到佛祖的记录；而混沌系则在伏羲氏创编太极八卦时谈到宇宙由混沌之无极演变到太极的记述。至于黑洞系，爱因斯坦曾有论文假说中提到宇宙的黑洞系。2007年我在CCTV-4广播中听到了“美国科学家于2006年10月发现黑洞系”的报道。
人们在修行“神虚道”功法达到较高境界者，多有以下现象：在静坐闭目修炼中，从闭目之视野高空中发现一个同你相对打坐者，仔细猜度竟是自己。这时就是你的灵体飞升到了银河系，因为地月系是靠肉眼识物，而银河系是靠慧眼识物的。修炼者出现这现象时说明已经开悟了，其境界已由地月系的人鬼世界，上升为银河系的菩萨境界。我们的先祖大多修炼到人天合一的极高境界，在7000年前就发现了宇宙的七级浮屠。这应该是中华传统文化对宇宙科学的重大贡献吧！
（三） 长期对《黄老之学》的学习与修炼实践，感受到了人体经络脉、神虚道的复杂性。对于修炼者，要深入了解的几个相关问题，亦有了较为清晰的认识。
1. 修炼第一关为什么必须打通小周天？
人体十二经脉的运行有顺逆之分。其中足少阴肾经不仅自下而上运行，还有与冲脉并行的特性；冲脉起于胞中，浅出于足阳明胃经之气街（指经气聚集通行的共同道路），因此冲脉联系着对人体尤为重要的肾、胃二经。肾为先天之本，原气之根，十二经脉皆以原气为动力；胃为后天之本，生化之源，五脏六腑皆以水谷为禀受。由于奇经八脉中之冲脉贯统阴阳，涵蓄先天、后天之真气，能调节十二经脉的气血，为气血运行的重要通道。然而“凡人有此八脉，俱属阴神，闭而不开”。目前又无打开冲脉的功法，但是冲脉与任督三脉同出于胞中，只要打通小周天，冲脉亦就通了，所以修炼第一关十分重要。
我在练功时，当凝神入炁穴后，常有冲脉气流关注从足到头，通透有如进入氧仓的感觉，头脑清新，全身舒缓。
2. 为什么内功修炼的核心功法是还精补脑？
人体脏腑中有的称之为奇桓之腑，即脑，髓，骨，脉，胆，女子胞。古经典中岐伯云：“腑谓脏者，以其能藏阴也。阴者，即肾中之真水也。真水者，肾精也。精中有气，而脑、髓、骨、脉、胆、女子胞皆能藏之。”又云：“人欲长生，必知斯六义，而后可以养精气，结圣胎者也。。。。至要者，则脑与胞也。脑为泥丸，即上丹田也；胞为神室，即下丹田也。骨藏髓，脉藏血，髓藏气，脑藏精。气血精髓，尽升泥丸。下降与舌，由舌下华池，由华池下廉泉、玉英、通于胆，下贯神室。世人多欲，故血耗气散，髓竭精亡也。苟知藏而不泻，即返还之道也。”这是古人对人体生命科学的精辟论述。”由此可见“气血精髓，尽升泥丸”方是长生的根本，结圣胎的关键。所以内丹术修炼的核心功法应是将下丹田中含有先天真一之气的精，返还于脑中，自能走向长生久视。我在十年内丹术基础上，又悟到仙桃补脑功，坚持修炼至今，虽年近八十，仍精力充沛，思维敏捷，天天功后，全有返老还壮之感。
3. 养生正道的关键在于“颠倒之术”。
《西游记》据考证是道家经典《性命圭旨》的文艺演绎版。该书第一回“灵根育孕源流出”中，开头就说：“欲知造化会元功，须看西游释尼传”。宇宙的自然规律是“造化和会元”。“造化”即创造化育，是宇宙发生学：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”“会元”：元即元始、根本、主宰元神。“会元”就是会合元神，返还元始，即万物返三，三返二，二返一，一返道。造化是顺行，做凡生人，会元是逆行，成仙成佛。相传轩辕黄帝问至道（最好的养生之道）于广成子。广成子指出要将阴阳变化之理用在养生中，其中心是“抱神以静，形将自正”。怎样才能做到“抱神以静”呢？关键在于掌握“颠倒之术，即探阴阳之原”。岐伯曰：“乾坤之道，不外男女，男女之道，不外阴阳，阴阳之道，不外顺逆，顺则生，逆则死也。阴阳之原，即颠倒之术也。世人皆顺生，不知顺之为死；皆逆死，不知逆之有生，故未老先衰矣。广成子之教，示帝行颠倒之术也。”黄帝以对子民极端负责的精神，在《黄帝阴符经》中，将养生正道传给子孙。我以为在修炼“经络脉”与修行“神虚道”的整个过程中，要从坚持一阴一阳相合，逐步走上探阴阳之原，其具体操作上，要以“还精补脑”为纲。这就是要在不同层次的功法，不同级别的修炼中，都要行“颠倒之术”，是为关键。
四、关于中华养生正道的传播问题
（一） 如何掀开内丹术神秘包装与戒律，使之为全国乃至世界人民健康服务，是一项意义深远的伟大工程
1. 人们生活的环境令人担忧，诸多食品的污染与毒素问题；42%的青壮年处在亚健康状态问题；老年病向年轻人侵扰问题；原已经制服的传染病复发蔓延问题；禽流感、艾滋病、癌的威胁问题；再如医药问题，一是西药的抗药性与毒副作用复杂，二是医疗机构被引入利益驱动怪圈中，救死扶伤的原则被钱淹没，三是西医手术留给病人的经络损伤不容小视，四是能治本的中医恢复和发展缓慢。百姓中治不起病的问题等等，全在影响乃至威胁着人的健康。
2. 许多国际有识之士，在苦苦追求中国内丹术中，甚至产生了死人的悲剧。1984年李约瑟就请周士一教授到英国，将《周易参同契》翻译成英文版。1987年8月14日人民日报（海外版）刊登了李约瑟为该书写的序言，并在编者按中说：“《周易参同契》是我国古代关于炼丹术的较为系统的著作，现代研究表明，这部著作的意义绝不仅仅在于化学炼丹术与生理炼丹术，深入研究《周易参同契》对于了解人体奥秘，建立我们的唯象气功学都有着重要意义。”与此同时，西欧有医生在不得内丹术要领时，就大胆试验，用羊的腺体制成血清，给人注射后有了神奇的效果，治好了病，还能返还为青壮年。虽2千美元一针，12针为一疗程，还是吸引了众多欧美有钱人去注射，但不幸的是几个疗程后不但失效，诱发了新病，就连该医生也因此丧命了。
实践证明，内丹术是一项完全依靠自身潜能达到抗病防病，实现健康长寿的神奇的养生正道，如能走出一条广为传播的道路，让几千年中国古老的生命科学为全国与世界人民的健康服务，让许多人从前述困扰与担忧中走出来，走上养生正道，依靠聚集先天真一之气怯除疾病、走向健康，这对构建和谐、实现小康以及弘扬中华传统文化意义深远。为此我在试行探索中。
（二） 我的传功概况和设想
1. 2004年宋氏形意拳辅导站在北京中山公园公开传授真传内家拳。不久被请进北京中医药大学办了传功班。首批学员中一名对弘扬传统文化、振兴中医责任感极强的邱老师，一直向我宣传国家973计划中医药课题组首席科学家、广州中医药大学邓铁涛教授的名言：“中医的两大支柱是经典和内证试验”。广西中医药大学刘力红教授说：“内证试验是任何一名有志于研究中医的人员不能回避的问题”。内证试验是中医的科学手段，亦就是内丹术。我的师父说：“精养灵根气养神，养功养道见天真。丹田养就长命宝，万两黄金不予人。”经过深思，我把后两句改为：“内丹源自黄老路，慎传德才优秀人”。并于2006年9月6日作了“试析走上内证试验的道路”的亮相讲座，2006年12月又应邀在北京大学作了“我对中华传统文化的几点感悟”的讲座后，应要求开办了北京大学传功班。这两个班包容了北大、清华、人大、师大、科技、理工等十余所大学的本科生、硕博生及已经工作的白领等。为了提高弘扬传统文化的力度，2007年6月开办了网站“修真行健、黄老之路——从宋氏形意拳走向中华传统养生正道”。一年多来，登录的不仅国内各省市，还有30多个国家的人士，为此我们又于今年五月增加了英文版块，8月又增加了法文版快。从此初步打开了向外国朋友传功的大门。
综合四年的传功效果，除帮助学员怯除常见病，增强体质，摆脱亚健康状况外，还宣传了《黄老之学》，清华大学一博士后在修炼记录中写着：“学功半年，我已走出亚健康状态。我感到马老师对高知识层传播《黄老之学》意义重大，一是能让我们得到健康与智慧，能在祖国文化与经济建设中发挥更大作用，二是提高了我们对中国传统文化的认识，再由我们随马老师弘扬传统文化是不可小视的力量，必将对构建和谐社会，建设小康极其有益。”目前从《论坛》找来学习的新人每周都有。
2. 关于扩大传功的设想
道家秘传内丹术，是以阴功德行为本，以操持涵养为要。《太上老君养生诀》云：“且夫善摄生者，当先除六害，即薄名利、禁声色、廉货财、损滋味、除奸妄、去妒忌。”概括说就是道德修养为第一。修炼者应从根本上认识道德修养与自身阴阳的关系。《周易·序》云：“……故得之于精神之运，心术之动。与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。”这清楚的说明，你使自己的精神和思想运用在为他人谋利益上，就会有力的调动机体的阳气旺盛，并向周围物质供给能量，自身亦走向乾卦，促使自身走向通顺；反之，倘若不注重道德修养，把精神和思想用在谋求个人利益而损害他人利益时，就是极大的促使自身阴气旺盛，这必将使机体衰退，生机衰败。因此，利人者必于己有益，而损人利己者终将害己，甚至丧命。总之，修炼者道德修养，即修心的主要目标应是克私立公，走向大公无私。古人言：“学道之士，以济世度人为本份事，不单为自己一个长生不死。”
关于扩大传功的设想原则，一是对内丹术核心功法的传授要坚持选徒慎之又慎，定要学子主动请求，海誓山盟，达到知人、知心，入门后经过考验，方可传给耳提面命之功法。二是对修炼经络脉，修行神虚道的初、中、高级功法，以分级考核方法逐步传给学子，一为使他得到健身效果，提高悟性，二为促使他随我弘扬传统文化，坚持走向《黄老之路》，最终走入门庭。增加为中国及国际友人传功的力量。
不久前的第29届奥运会的开、闭幕式，展示了中华传统文化的风采，从此迎来了又一个弘扬中华传统文化的热潮。此时此刻，亦彰显了本次“道教与养生研讨会”的重要意义。为此，我祝贺会议圆满，并希望在今后的日子里能得到更多与会朋友与同志的帮助，让我们携手走在弘扬中华传统文化、振兴中医大道上，奋斗不息。谢谢。
分类：默认分类
字号：大大 中中 小
不要说我古怪，我确实觉得这是好东西。我形意拳老师写的。老人家年轻时是个药罐子，还受了几次工伤，医生断言：70岁前必定瘫痪。老人家30岁练太极，40岁练形意，60岁练内丹功。今年78，声如洪钟，牙齿饱满，气宇轩昂，大有返老还壮之感。当然，也没瘫痪。
下面是他为中国道教协会的养生论坛而写的参会论文，供有缘之人享用。
中华传统文化博大精深，光彩永照，其核心与基础是：正心，诚意，格物，致知，修身，齐家，治国，平天下。亦有人说其精髓是“道”。历史考证文化的源头说明，汉族文字的发生与发展，源于伏羲氏等古人的修炼之道。他在研究天文学、数学、地理学、生物学、物理与化学、医学等古代科学基础，以“近取诸身，远取诸物”高度概括发明了太极八卦图说，不仅为“周易”的创造奠定基础，还是现代科技中最火的电脑技术的数学奠基人。其后以古代修炼者的杰出代表轩辕黄帝、周文王、老子等的代表作：《黄帝内经》《周易》《道德经》人称三大经典等无数事实证明其对中华传统文化起着奠基作用。
十多年前，西方科学家中有识之士曾说过：“近百多年世界科学的发展走到了阿波罗登月的高级阶段后，使人们认识到近代科学的发展离不开“系统论”、“控制论”、“信息论”，然而令人惊奇的发现，在中国传统文化中蕴含着这三大理论。因此中国不只是四大发明（指火药，指南针，造纸，印刷术）。近代世界科技成果在中国传统文化中大多有其萌芽或影子。因此，我们认为二十一世纪应是周易与古中医的世纪。”历史证明，我们的祖先，正是在把握宇宙万物的时空节律性、全息性、系统性的基础上，概括抽象出“阴阳五行说”这个宇宙万物的运动变化规律。因此，亦有人说中华传统文化的核心与基础是“阴阳五行说”。然而，对于万物之灵的“人”的生命奥秘，本原，乃至形而上的本体，现代科学至今未找出答案。古中医认为：“人生于地，命悬于天，天地合气，命之于人。”这说明人的生命来源是个重要话题。颇有趣的是，现代科学成果的六十四个遗体密码的发现，与周易的六十四卦全部物象对立，不谋而合；再有六十四卦含384爻，而作为人的生命本源的先天真一之气（炁）亦是384铢的巧合，这蕴含的生命奥秘，这个天人之间密吻合拍的韵律关键，为何是至今科研尚未解答的课题，发人深思。
我热爱中华传统文化，自幼就决心走弘扬传统文化之道。但时代的呼唤使我走上了祖国钢铁工业建设战线，而立之年正当太钢建设中的重任在肩时，原有疾病未愈，又发生工伤事故，造成脊柱多节损伤，在对伤病斗争中，我一步步地走向了中华传统养生正道，不仅取得了战胜诸多陈伤宿疾的神奇效果，还能在花甲之年后悟道内丹术，实现着我的少年之志，要为弘扬传统文化、振兴中医再奋斗几十年。现在请允许我就对传统文化之养生正道的认知作如下汇报，欢迎指正。
一、《黄老之学》是中华传统文化之基础、养生正道之根源
中华人文始祖轩辕黄帝在其佚著《黄帝阴符经》中告诫后人：“遵从天运自然造化之道，法于阴阳消长、生死之理，明了五行生克制化之机，在修炼身心、理政治国、统兵等诸方面行藏举止都要密吻道数、人天合一。”其经文开篇即云：“观天之道，执天之行，尽矣。”之后又老子遵从其首创之理，以自身为试验神器，潜心修炼，达到开启其灵性之天门，在其“灵”融入宇宙达到人天合一的高境界后，获得了高级能量与智慧，在无意识的直觉思维中认清了宇宙万物的自然辩证法及其发生的总根源总规律后，撰写成亘古第一奇书《道德经》。后人称《黄帝阴符经》与《道德经》为《黄老之学》。五千多年的历史无数事例证明，中华养生正道的开拓者当属《黄老之学》。因此，张伯端诗云：“《阴符》宝字逾三百，《道德》灵文满五千，古今上仙无限数，尽从此处达真诠。”纵览得修炼正道之真诠而成仙佛圣贤者，魏伯阳、张伯端、张三丰、陈抟、钟离泉、吕洞宾、柳华阳、伍冲虚、以及扁鹊、华佗、张仲景、孙思邈、李时珍等大医皆是。
《黄老之学》开拓的养生正道，其核心功法当是内丹术。由于中华传统文化是以道德为基础的，其功法须由有德之人继承与传播成为戒律，为此，《黄帝阴符经》中有“其盗机也，天下莫能见、莫能知。君子得之固躬，小人得之轻命。”在《道德经》中则以“谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根”将核心功法加以隐秘。古经典中并有“传之不当，必遭天谴”等警语。另在得其要旨修炼有成者之著作中，仍延用了外丹术的铅、汞、龙、凤等名词以喻内丹术，这更令人眼花缭乱、晦涩难懂。再即修炼内丹术涉及的是一个与世俗截然有异的天地，修炼之又与社会伦理有着严重抵触，人们对此感到不可思议，因此使这个对人类健康极有效的养生正道难以广为传播，使之为人类健康服务。
二、养生正道与人体生命科学
关于《人体生命科学》，钱学森日志说：“对人体科学的深入研究，必将充分改变人类的认识与改造自然的能力，造福于人类。这可能导致一场二十一世纪的科学革命。这也许是比二十世纪初量子力学、相对论更大的科学革命。定将召来一个第二次文艺复兴，是人类历史的再次飞跃。”在钱学森倡导的人体生命科学研究中将人体归纳概括为“人体生命三大系统”。它们是：
（一） 人的生命外形是筋骨皮，其源泉在五脏六腑。筋骨皮靠体育锻炼或外家拳强化，但锻炼所获得能量低级而不能补充人在老、病、死过程中的能量损耗。因此不仅不能抗病，防病，还可能导致伤害。
（二） 人的生命本质是经络脉，其源泉是炁。炁即先天真一之气。经络脉靠修炼道家功法为基础的真传内家拳，从聚集真气中获得中高级能量，则能抑止与补充人在老病死途程中炁的损耗，故能抗病防病，走向长生寿健。
（三） 人的生命根源是神虚道（在人脑中），其源泉是灵（也有灵魂之意）。神虚道要靠佛、道功法如内丹术等修行，以聚集先天真一之气并补入脑中，或由灵体飞入宇宙采集高级能量达到还精补脑，从而能走向长生久视，乃至返老还童。
中华传统养生正道，具体说内丹术就包括了人体生命科学三大系统中之（二）（三），即修炼经络脉与修行神虚道。因为修炼道家功法为基础的真传内家拳或修行神虚道，如内丹术，其目的同是“后天返先天”。什么叫“后天返先天”呢？
人的生命之根在先天真一之气，古称“炁”。它是由父精母血在相爱中各献出12铢形成胎儿，十月怀胎后落地成人，生长至“天癸至”（即男子第一次遗精，女子第一次月经）时，是炁达到384铢（铢为古代计量单位，一斤为16两，一两为24铢）成为一生的“能源”。这时人的生命途程就从先天“生”的阶段转入后天“老病死”的阶段。此后，七情六欲日长，渐陷入名利之争而不能自拔，其真气日渐耗损中。尤其是青年大多缺乏生理知识，再受黄色引诱，多有手淫或者乱性行为，或不知保持生殖器的卫生等，频繁遗精，炁的耗损相当严重，这是造成体弱多病乃至早衰、夭亡的主要原因。按照《周易》十二辟卦演绎人生，“天癸至”时为乾卦， 。其后每八年损耗真气64铢，古人按男子16岁“天癸至”，24年后即40岁时真气耗损一半，卦象为否卦， ，其卦辞为：“阴气不能上达，天地难交，万物不通。内小人而外君子，遂使小人道长，君子失势。”
“小人道长，君子失势”是指虚寒之气上升，正气失势，是为疾病多发之时，若仍不知保护真气，进行修炼内功，势必加快老、病、死的后天途程。更有甚者，钱是多了，但40岁后把命丢了的亦大有人在。人到64岁时，乾卦的六阳爻完全变成阴爻，变为坤卦 时，古经典云：“真气耗尽，无常至矣”。即人的一斤真气耗散完了，死之将至。由此可见，人的生、老、病、死途程的变化，证明了先天真一之气确是人的先天祖气，是造化之源，生命之根，生死之本。若能早日悟得此理，不仅认真保护真气，并早日走上修炼真传形意拳，进而走上《黄老之路》，不但能聚集先天真一之气，还能将是气补充人的生命之根——神虚道，人的生命就会早日返还先天“生”的旺盛状态，坚持修炼则能长远保持乾卦态，即走上长生久视大道。
三、我的修炼之路及其效果
我自幼体弱多病，曾三次从死亡线上被救生还。在钢铁建设一线三次因工负伤，造成颈椎腰椎多处损伤，左半身麻木，曾几度靠双拐度日。1961年在北京治疗时，骨科权威要我手术，并预言“如不手术，七十岁前必定瘫痪”。我在长期与伤病斗争中，阅读了相关医书，特别相信中医，我认定开刀不仅治不好脊柱损伤，还会因损伤经络脉带来不良后果而坚决拒绝了手术。还因我当时虽方而立之年但却患有中毒性痢疾后遗肠胃炎、陈年气管炎、三次手术未根除的痔瘘、肩周炎、前列腺炎等。这些病尚未治好，37岁又患冠心病，40岁后查出脂肪肝、肾结石、乳腺增生、白内障等。还有三次发作偏头痛的原因不明的怪病。总之几十年与陈伤宿疾斗争中，终日与医药相伴，苦不堪言。为寻康复之道1961年在北京医治脊柱损伤时，向崔毅士老师学了真传杨氏太极拳。1971年又拜在山西平遥形意拳大师田种兰门下，抗病效果日渐显现，但终因伤病多而陈旧，后又从搞清一名老中医为我治冠心病时之诊断：“心肾不交”入手，学习中医及道家理论，饱览了道家经典。对于道家性命双修原则及内丹术的核心功法苦心探索，终于在1996年已66岁时访得灵通大师指引秘法，从此坚持内丹术功法达十年之久，完全战胜了陈伤宿疾，并开始走上长生久视大道。现将修炼主要效果及心得简述如下：
（一） 依靠聚集先天真一之气，战胜了难以治疗的陈伤宿疾，提高了防病能力并走向长寿
1. 关于脊柱损伤，拒绝手术后并未于70岁前瘫痪在床，而是恢复了功能。2004年按国务院要求工伤复查时的结论是：
X光片诊断：1、 第4、5颈椎骨质增生，6、7颈椎间盘脱出；
2、第1-5腰椎骨质增生，4、5腰椎间盘脱出；
3、地1-2腰椎轻度滑脱；
4、双膝关节骨质增生（重度）
医师：唐克 04年11月25日
CT片结论： 1、颈3-4，4-5，5-6椎椎间盘脱出；
2、颈椎体骨质增生，颈椎管狭窄
3、腰4-5，腰5-骶1椎间盘变异性膨出；
4、腰椎管狭窄；
5、腰椎体骨质增生。
医师：宋绍文 04年11月25日
面对上述诊断，骨科专家说：“这就是瘫痪体征，说明1961年北京骨科权威的预言没错。但问题是你不仅没有瘫痪在床，还愈来愈健康活跃了。这是什么原因呢？”我告以，这就是中国道家内丹术的神奇之处。具体说：脊柱受伤时，在其骨骼与肌腱、筋膜等相连接处的经络末端被撕裂或淤滞不通，因此产生痛感，久而乃至肌肉萎缩，骨骼变形。但是，修炼内丹术，日益聚集的先天真一之气达到还精补脑境界时，“真气充沛，经络畅通”，外伤造成的经络末端的断裂或淤滞得到恢复，伤处气血复通了，关节活动功能得到了恢复。可是X光和CT是拍不出经络的，虽然骨骼的损伤痕迹仍然存在，并不影响活动功能，这时在我修炼或打拳后又出现了多处关节响声，感到全身轻松力厚，有返老还壮态。
2. 左耳曾于1955年遭到尖锐巨声震伤后，听力大减，还使内耳听宫与承泣穴时有跳动，肿胀感。曾三次发作怪病难以诊断，发病时，左前额偏头痛，左眼球外凸感，左侧血压高达220/110，右侧血压130/80，曾疑有脑瘤，后经仔细CT扫描，未见占位性病变。为此住院检查治疗多达月余亦无结论。与53年后，2008年5月，在修炼仙桃补脑功中，左耳内突发如爆竹爆炸二声，从此左耳道通顺，听力恢复了，不再担心怪病发作了，这又一次证明内丹术的神奇，是任何医药所不及者。
3. 前述多种疾病中，在修炼内丹术八年之久时，2004年体检复查时，因在治疗冠心病、脊柱损伤等主要疾病时，从未治疗过的脂肪肝、右肾结石、乳腺增生、白内障等也已不见踪影了，三次手术后又生痔核的肛门病，不仅痔核自愈，连手术损伤的肛门亦恢复为青春期的完好态。每年发作的牙周炎，肩周炎亦完全好了。这足以证明内丹术的神奇了。
（二） 人体生命科学认为，锻炼筋骨皮获取的能量是抵抗不了老病死途程中的能量损耗，亦难以怯病强身。只有修炼经络脉，修行神虚道才能获得高级能量，亦才能战胜众多伤病，返还先天，并能走上长生久视。长生就是顺其天年，无疾而终；久视则是老而不衰，耳不聋，眼不花。今对“神虚道”解释如下：
关于中国文字的形成，文化的含义及其源头，请参阅网上我在北京大学的讲座“我对中国传统文化的几点感悟”一文，这里仅对人的生命之根在“神虚道”之虚字做点补充解释。“虚”古象形文字，指虎纹之屈曲态。意指凡是变化乃至毁灭的东西都是虚的，永恒的东西是实的。宇宙七大业力，指七级浮屠，这是祖宗在修炼达到人天合一高境界时，其灵体飞入宇宙高空所见宇宙象个大人体，分有七大系统：即由地月系、太阳系、银河系、金田系、混沌系、黑洞系、真空系组成的。同时亦认识到人体自身构造神奇地如同宇宙层次的缩影，故称人体是个小宇宙。大约7000年前，先祖对宇宙的这项发现，至今仍被人认为离奇之谈。但是科研事实已证明，天文学已有关于地月系，太阳系，银河系的记述；《周易》乾卦的卦辞记有周文王修炼达到金田系，见到佛祖的记录；而混沌系则在伏羲氏创编太极八卦时谈到宇宙由混沌之无极演变到太极的记述。至于黑洞系，爱因斯坦曾有论文假说中提到宇宙的黑洞系。2007年我在CCTV-4广播中听到了“美国科学家于2006年10月发现黑洞系”的报道。
人们在修行“神虚道”功法达到较高境界者，多有以下现象：在静坐闭目修炼中，从闭目之视野高空中发现一个同你相对打坐者，仔细猜度竟是自己。这时就是你的灵体飞升到了银河系，因为地月系是靠肉眼识物，而银河系是靠慧眼识物的。修炼者出现这现象时说明已经开悟了，其境界已由地月系的人鬼世界，上升为银河系的菩萨境界。我们的先祖大多修炼到人天合一的极高境界，在7000年前就发现了宇宙的七级浮屠。这应该是中华传统文化对宇宙科学的重大贡献吧！
（三） 长期对《黄老之学》的学习与修炼实践，感受到了人体经络脉、神虚道的复杂性。对于修炼者，要深入了解的几个相关问题，亦有了较为清晰的认识。
1. 修炼第一关为什么必须打通小周天？
人体十二经脉的运行有顺逆之分。其中足少阴肾经不仅自下而上运行，还有与冲脉并行的特性；冲脉起于胞中，浅出于足阳明胃经之气街（指经气聚集通行的共同道路），因此冲脉联系着对人体尤为重要的肾、胃二经。肾为先天之本，原气之根，十二经脉皆以原气为动力；胃为后天之本，生化之源，五脏六腑皆以水谷为禀受。由于奇经八脉中之冲脉贯统阴阳，涵蓄先天、后天之真气，能调节十二经脉的气血，为气血运行的重要通道。然而“凡人有此八脉，俱属阴神，闭而不开”。目前又无打开冲脉的功法，但是冲脉与任督三脉同出于胞中，只要打通小周天，冲脉亦就通了，所以修炼第一关十分重要。
我在练功时，当凝神入炁穴后，常有冲脉气流关注从足到头，通透有如进入氧仓的感觉，头脑清新，全身舒缓。
2. 为什么内功修炼的核心功法是还精补脑？
人体脏腑中有的称之为奇桓之腑，即脑，髓，骨，脉，胆，女子胞。古经典中岐伯云：“腑谓脏者，以其能藏阴也。阴者，即肾中之真水也。真水者，肾精也。精中有气，而脑、髓、骨、脉、胆、女子胞皆能藏之。”又云：“人欲长生，必知斯六义，而后可以养精气，结圣胎者也。。。。至要者，则脑与胞也。脑为泥丸，即上丹田也；胞为神室，即下丹田也。骨藏髓，脉藏血，髓藏气，脑藏精。气血精髓，尽升泥丸。下降与舌，由舌下华池，由华池下廉泉、玉英、通于胆，下贯神室。世人多欲，故血耗气散，髓竭精亡也。苟知藏而不泻，即返还之道也。”这是古人对人体生命科学的精辟论述。”由此可见“气血精髓，尽升泥丸”方是长生的根本，结圣胎的关键。所以内丹术修炼的核心功法应是将下丹田中含有先天真一之气的精，返还于脑中，自能走向长生久视。我在十年内丹术基础上，又悟到仙桃补脑功，坚持修炼至今，虽年近八十，仍精力充沛，思维敏捷，天天功后，全有返老还壮之感。
3. 养生正道的关键在于“颠倒之术”。
《西游记》据考证是道家经典《性命圭旨》的文艺演绎版。该书第一回“灵根育孕源流出”中，开头就说：“欲知造化会元功，须看西游释尼传”。宇宙的自然规律是“造化和会元”。“造化”即创造化育，是宇宙发生学：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”“会元”：元即元始、根本、主宰元神。“会元”就是会合元神，返还元始，即万物返三，三返二，二返一，一返道。造化是顺行，做凡生人，会元是逆行，成仙成佛。相传轩辕黄帝问至道（最好的养生之道）于广成子。广成子指出要将阴阳变化之理用在养生中，其中心是“抱神以静，形将自正”。怎样才能做到“抱神以静”呢？关键在于掌握“颠倒之术，即探阴阳之原”。岐伯曰：“乾坤之道，不外男女，男女之道，不外阴阳，阴阳之道，不外顺逆，顺则生，逆则死也。阴阳之原，即颠倒之术也。世人皆顺生，不知顺之为死；皆逆死，不知逆之有生，故未老先衰矣。广成子之教，示帝行颠倒之术也。”黄帝以对子民极端负责的精神，在《黄帝阴符经》中，将养生正道传给子孙。我以为在修炼“经络脉”与修行“神虚道”的整个过程中，要从坚持一阴一阳相合，逐步走上探阴阳之原，其具体操作上，要以“还精补脑”为纲。这就是要在不同层次的功法，不同级别的修炼中，都要行“颠倒之术”，是为关键。
四、关于中华养生正道的传播问题
（一） 如何掀开内丹术神秘包装与戒律，使之为全国乃至世界人民健康服务，是一项意义深远的伟大工程
1. 人们生活的环境令人担忧，诸多食品的污染与毒素问题；42%的青壮年处在亚健康状态问题；老年病向年轻人侵扰问题；原已经制服的传染病复发蔓延问题；禽流感、艾滋病、癌的威胁问题；再如医药问题，一是西药的抗药性与毒副作用复杂，二是医疗机构被引入利益驱动怪圈中，救死扶伤的原则被钱淹没，三是西医手术留给病人的经络损伤不容小视，四是能治本的中医恢复和发展缓慢。百姓中治不起病的问题等等，全在影响乃至威胁着人的健康。
2. 许多国际有识之士，在苦苦追求中国内丹术中，甚至产生了死人的悲剧。1984年李约瑟就请周士一教授到英国，将《周易参同契》翻译成英文版。1987年8月14日人民日报（海外版）刊登了李约瑟为该书写的序言，并在编者按中说：“《周易参同契》是我国古代关于炼丹术的较为系统的著作，现代研究表明，这部著作的意义绝不仅仅在于化学炼丹术与生理炼丹术，深入研究《周易参同契》对于了解人体奥秘，建立我们的唯象气功学都有着重要意义。”与此同时，西欧有医生在不得内丹术要领时，就大胆试验，用羊的腺体制成血清，给人注射后有了神奇的效果，治好了病，还能返还为青壮年。虽2千美元一针，12针为一疗程，还是吸引了众多欧美有钱人去注射，但不幸的是几个疗程后不但失效，诱发了新病，就连该医生也因此丧命了。
实践证明，内丹术是一项完全依靠自身潜能达到抗病防病，实现健康长寿的神奇的养生正道，如能走出一条广为传播的道路，让几千年中国古老的生命科学为全国与世界人民的健康服务，让许多人从前述困扰与担忧中走出来，走上养生正道，依靠聚集先天真一之气怯除疾病、走向健康，这对构建和谐、实现小康以及弘扬中华传统文化意义深远。为此我在试行探索中。
（二） 我的传功概况和设想
1. 2004年宋氏形意拳辅导站在北京中山公园公开传授真传内家拳。不久被请进北京中医药大学办了传功班。首批学员中一名对弘扬传统文化、振兴中医责任感极强的邱老师，一直向我宣传国家973计划中医药课题组首席科学家、广州中医药大学邓铁涛教授的名言：“中医的两大支柱是经典和内证试验”。广西中医药大学刘力红教授说：“内证试验是任何一名有志于研究中医的人员不能回避的问题”。内证试验是中医的科学手段，亦就是内丹术。我的师父说：“精养灵根气养神，养功养道见天真。丹田养就长命宝，万两黄金不予人。”经过深思，我把后两句改为：“内丹源自黄老路，慎传德才优秀人”。并于2006年9月6日作了“试析走上内证试验的道路”的亮相讲座，2006年12月又应邀在北京大学作了“我对中华传统文化的几点感悟”的讲座后，应要求开办了北京大学传功班。这两个班包容了北大、清华、人大、师大、科技、理工等十余所大学的本科生、硕博生及已经工作的白领等。为了提高弘扬传统文化的力度，2007年6月开办了网站“修真行健、黄老之路——从宋氏形意拳走向中华传统养生正道”。一年多来，登录的不仅国内各省市，还有30多个国家的人士，为此我们又于今年五月增加了英文版块，8月又增加了法文版快。从此初步打开了向外国朋友传功的大门。
综合四年的传功效果，除帮助学员怯除常见病，增强体质，摆脱亚健康状况外，还宣传了《黄老之学》，清华大学一博士后在修炼记录中写着：“学功半年，我已走出亚健康状态。我感到马老师对高知识层传播《黄老之学》意义重大，一是能让我们得到健康与智慧，能在祖国文化与经济建设中发挥更大作用，二是提高了我们对中国传统文化的认识，再由我们随马老师弘扬传统文化是不可小视的力量，必将对构建和谐社会，建设小康极其有益。”目前从《论坛》找来学习的新人每周都有。
2. 关于扩大传功的设想
道家秘传内丹术，是以阴功德行为本，以操持涵养为要。《太上老君养生诀》云：“且夫善摄生者，当先除六害，即薄名利、禁声色、廉货财、损滋味、除奸妄、去妒忌。”概括说就是道德修养为第一。修炼者应从根本上认识道德修养与自身阴阳的关系。《周易·序》云：“……故得之于精神之运，心术之动。与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。”这清楚的说明，你使自己的精神和思想运用在为他人谋利益上，就会有力的调动机体的阳气旺盛，并向周围物质供给能量，自身亦走向乾卦，促使自身走向通顺；反之，倘若不注重道德修养，把精神和思想用在谋求个人利益而损害他人利益时，就是极大的促使自身阴气旺盛，这必将使机体衰退，生机衰败。因此，利人者必于己有益，而损人利己者终将害己，甚至丧命。总之，修炼者道德修养，即修心的主要目标应是克私立公，走向大公无私。古人言：“学道之士，以济世度人为本份事，不单为自己一个长生不死。”
关于扩大传功的设想原则，一是对内丹术核心功法的传授要坚持选徒慎之又慎，定要学子主动请求，海誓山盟，达到知人、知心，入门后经过考验，方可传给耳提面命之功法。二是对修炼经络脉，修行神虚道的初、中、高级功法，以分级考核方法逐步传给学子，一为使他得到健身效果，提高悟性，二为促使他随我弘扬传统文化，坚持走向《黄老之路》，最终走入门庭。增加为中国及国际友人传功的力量。
不久前的第29届奥运会的开、闭幕式，展示了中华传统文化的风采，从此迎来了又一个弘扬中华传统文化的热潮。此时此刻，亦彰显了本次“道教与养生研讨会”的重要意义。为此，我祝贺会议圆满，并希望在今后的日子里能得到更多与会朋友与同志的帮助，让我们携手走在弘扬中华传统文化、振兴中医大道上，奋斗不息。谢谢。