八仙过海分集剧情:九种食品让你越吃吃牙越白

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/03/29 14:47:26
      


  芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。

  

  乳酪:乳酪钙的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。

  

  绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。

  

  洋葱:能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

  

  香菇:所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

  

  无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

  

  薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

  

  天然矿泉水:它是氟的天然来源,可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿。

  

  蜂蜜:蜂蜜中含有一种酶,可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。