中财网bts田柾国作曲:观手与人体健康的关系 71
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 19:32:56
慢性咽炎
症状与病因：咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎两类，是咽部粘膜和淋巴组织的炎症，两者都是中年人常见病。在秋冬及冬春之交，急性咽炎和慢性咽炎急性发作的患者都很多。
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多数为急性咽炎反复发作而致，少数则因鼻炎而用口呼吸，干燥空气长期刺激咽部，或因烟酒、粉尘刺激等因素致病。此外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起此病。
患有慢性咽炎者常有一些临床表现，如：咽部疼痛、干燥、发痒、灼热、异物感、声音粗糙嘶哑或失音，咽部黏膜充血、增厚，由于咽部有粘腻液状物附着，可引起咳嗽、吐粘痰。在药物之外，运用手部按摩会使慢性咽炎有明显的好转。
有效穴位：鱼际、少商、液门、合谷、少泽、太渊等。
操作方法：点按或拿捏各穴位50～100次，重点在少商、少泽。各治疗区可反复交替进行，每日2次，早晚各1次，一个月为一疗程，也可结合手浴疗法进行，采用风热感冒方法。
有效反射区：肺、气管、鼻、脾、扁桃体、肾、肾上腺、上身淋巴、头颈淋巴、胸腺淋巴等反射区。
按摩手法：
（1）肺、气管、胃、鼻反射区扣指各按压50～100次；
（2）肾、肾上腺、上身淋巴、头颈淋巴反射区各捏指按揉50次；
（3）胸腺淋巴结反射区按压30～50次。
温馨小提示：
（1）注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，纠正张口呼吸的不良习惯。
（2）加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，积极治疗咽部周围器官的疾病。
（3）合理安排生活，养成良好的作息习惯，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。
（4）保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，减少烟酒和粉尘刺激。
（5）宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。忌吃辛辣物刺激咽部，保持大便通畅，多喝水。
慢性胃病
症状与病因：慢性胃病是一组长期慢性折磨性疾病，一般包括慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡和胃神经官能症。它是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭而引起的慢性胃粘膜炎性病变，由于粘膜的再生改造，最后导致固有的腺体萎缩。最常见的就是慢性胃炎，它的主要症状是上腹痛，规律性不明显，有食后上腹部不适、饱胀、暖气、恶心、嘈杂等。胃神经官能症是一种胃神经功能性疾病，常见于神经兴奋型的病人，发作与精神情绪有关，以胃痉挛性疼痛突然而剧烈为主症。
中医认为脾胃虚弱为其内在因素，慢性胃病的病位在胃，与肝脾二脏关系密切，气候寒冷、饮食不节、情志不调、劳逸过度为其重要的诱发因素。慢性胃病求治于手部按摩疗法者甚多，疗效较好，治愈率可达60%～70%。手部按摩重在调节胃、脾、肝三脏的功能。
有效穴位：曲池、手三里、合谷、三间、二间、中魁等。
操作方法：（1）按压曲池、手三里各穴位50次，力度以酸痛为宜。其中手三里可缓解因胃病所带来的不适应症状。（2）掐按合谷、三间、二间、中魁穴各30～50次，力度适中，以胀痛为宜。
有效反射区：肾、输尿管、膀胱、胃、脾、肝、十二指肠、大脑、腹腔神经丛等反射区。
按摩手法：
（1）用拇指揉压胃、十二指肠、大脑、肝、脾反射区30～50次；
（2）食指按压膀胱、输尿管、肾、腹腔神经丛等反射区30～50次，力度适中。
温馨小提示：
（1）饮食要要合理，以防积滞伤及脾胃；要有规律，少食多餐，忌食辛辣刺激性食物及烟酒。
（2）戒烟酒，忌过食辛辣，以避免对胃粘膜的反复刺激。
（3）保持心情舒畅，以免情志刺激。
（4）合理安排工作和休息，劳逸结合，以调和胃肠功能，避免精神过度紧张和过度疲劳。
（5）不用或慎用对胃粘膜有刺激性的药物，如须服用，可在饭间或饭后服用。