长剩将军完结txt百度云:你的身体隐藏了多少密码

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/09 07:10:29

你的身体隐藏了多少密码 每次生病的时候，你是否总懊恼，为什么我会无缘无故生病呢?其实，很多疾病并不是突发的，也许，它们早已隐藏在你的身体你，只是在等待一根导火线，当时机成熟了，则立马爆发。为什么它们潜伏那么久，却不被发现呢?是真的很难发现吗?做好自身身体的保健，读懂身体的密码，就可以将疾病扼杀在襁褓中。

头发透露的健康密码世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。如果你的饮食不太合理或有什么需要治疗的疾病，头发往往会给你一些提示，看你能不能发现。

你的头发稀疏吗？头发稀疏者：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内大量的代谢活动，其中包括头发的生长。如果因为甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。

你的脱发吗？脱发者：可能存在缺铁现象。作为身体一部分的自然循环更替，我们每天都会掉40至100根的头发。但是，如果你发现脱发速度在加快的话，最常见的原因是轻微缺铁。

你的头发缺乏光泽吗？头发缺乏光泽者：缺少维生素B头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效地发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。

你的头发太油吗？头发太油者：可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所引起的。奶类中的脂肪到达靠近毛囊的皮脂腺，所以导致油脂分泌太多。解决方法很简便，停喝奶类饮料后一周内就可见效……

耳朵透露的健康密码每天照镜子，你会看你的耳朵吗？如果你不带耳环，也许你就不会怎么关注你的耳朵了。殊不知，从耳朵也可以看出你内脏的健康。不信的话，赶紧拿起镜子看看吧，还能及早发现你得了什么疾病呢！

通过对耳朵的观察，我们可以推测内脏的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽，形态变化，定位诊断几个方面进行。

颜色、光泽就耳部整体而言，正常人的耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现；如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。

耳朵色淡白，多见于风寒感冒；还见于素体阳气不足的人，这类人多怕冷恶风，手脚冰凉。耳朵红肿，多是"上火"的表现，常见于肝胆火旺或湿热。耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

形态变化望耳的另一个内容是观察形态变化。耳朵厚大的人，肾气充足；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。此外，若耳内流脓，伴有耳部红肿热痛，听力下降的，是中耳炎的表现，中医认为，这是风热上扰或肝胆湿热……

眼睛透露的健康密码照了镜子之后，是不是发觉，从耳朵可以看出自己的健康状况，其实，透过眼睛，我们也可以看出自己的健康状况。一起来瞧一瞧吧！

黑眼圈一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法。

红血丝血丝满布的“火眼金睛”，就是血液循环不畅的警讯。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛充分休息，就能减少充血。如果工作很忙，没时间休息，不妨在后颈、肩部涂一些维生素C乳液，帮助血液循环，很快就能缓解红眼现象。

脂肪颗粒除了建议你用不含油份的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。医学专家还要告诉你，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。少吃油炸食品及动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见。

眼皮浮肿睡前没喝多少水，早上起来眼皮还是肿得厉害？你可能体液失调了。造成水分代谢失调的原因很多，如果伴随感到下肢无力、口干舌燥，可能是你的肾出问题。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，他会放慢代谢速度，把水分囤积在体内。因而造成轻度浮肿。别着急，喝上几大杯水，很快能还你一双电眼……

嘴唇透露的健康密码嘴唇是身体健康状况的一扇窗口，它会把的的身体情况第一时间表现出来。那么，什么样的嘴唇才是健康的呢？健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。我们的身体隐藏了什么疾病，都会在我们一双嘴唇反映出来。既然嘴唇对我们如此重要，我们要如何理解嘴唇向我们发出的警惕？

嘴唇为红色或是深红色或是紫红色提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生"火"。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等

防治方法： 1、立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

2、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。

3、产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体"火"的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。

嘴唇为淡白色提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。

常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。防治方法： 1、加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。 2、带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。 3、不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗……

牙齿透露的健康密码牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生的指导下应用六味地黄丸等。

牙龈红肿，胃炎或疲劳。中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关；如果红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。

牙龈出血，肠胃消化不好。牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见；如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。

牙齿松动，骨质疏松的标志之一。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况，我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行有规律的体育锻炼，并经常叩齿……

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