鲁迅死因:男人每天应吃食物

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/02 08:06:43

 

　　还在为你的健康烦恼吗？看看专家给出的男人每天应该吃的11种食物：


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　　1.水果和蔬菜


　　水果和蔬菜提供了保持身体健康的维生素和矿物质。富含镁的食物有甜菜、葡萄干和枣椰子。大豆尤为重要，因为大豆可以使你有规律地排便。


　　专家建议：一个男人每天应该吃五把水果和蔬菜。

 

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