七界封天百度云:八种饮料帮你喝走各种不适

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/24 21:47:15

八种饮料帮你喝走各种不适

2011-10-25 08:08 雅虎健康社区 我要参与(28)

尽管专家建议人们每天都应喝八杯水，但大多数人只喝了不到三杯。许多人不喜欢白开水的味道，没关系，还有很多其它的选择，这些饮品都是有益健康的。实际上，在正确的时间饮用适当的饮料能够帮助你打败经前期综合征（PMS），保持头脑清醒，治疗头痛甚至更多的问题。因此当你下一次感到口渴时，痛快地喝一杯，让你的身体更健康。


喝柠檬水——增强能量

无论是你想要在早晨保持精力充沛，或者是在下午感到情绪低迷时，喝柠檬水都是一个不错的选择。来自芝加哥的一项研究表明，柠檬的味道可通过刺激鼻子的神经起到抗疲劳的作用，反过来能“唤醒”大脑中的传感系统。

喝纯咖啡——清晨不迷糊

当你在清晨不情愿地被人拽起时，可以尝试为自己倒一杯爪哇产的咖啡。咖啡因会激发你的神经系统，你会觉得整个人都更清醒，思维也更敏捷了。根据个人喜好，有人喜欢甜一点的咖啡，但需注意的是加入的是低脂或脱脂的牛奶，而不是一勺勺的糖。这是因为如果你加入的是一大堆的奶油或大量糖分，这样不仅影响到你的腰围，而且这些物质并不能长期供给人体所需的能量。而纯牛奶能供应人体所需蛋白质和碳水化合物，有助于更长时间地保持血糖的稳定。

你能用两根吸管喝饮料吗? 喝牛奶感觉不适 1.最近流感高发期又要来到，你知道发烧病人不宜喝下面哪种饮料吗？ ( ) 1.最近流感高发期又要来到，你知道发烧病人不宜喝下面哪种饮料吗？ 酸性饮料是不是不适合用铝罐装? 喝什么饮料。 喝饮料的苦恼 什么饮料最好喝 什么饮料最好喝 喝饮料拉肚子!! 什么饮料最好喝? 怎样才能少喝饮料？ 喝什么饮料好 用两根吸管喝饮料: 什么饮料最好喝? 喝饮料是不是也会胖啊? 多喝饮料饮料的好坏？ “脉动”和“茶里王”饮料哪种更好喝？ 发烧病人不宜喝下面哪种饮料吗？ 请问哪种饮料喝了下午可以不瞌睡? 请问哪种饮料喝了下午可以不瞌睡 ? 如果你是教师，对待上课吃东西喝饮料但是拒不承认的学生怎么处理？ 你不喝酒，前途没有。只喝饮料，。。？下面怎么说的？ 一个男生老是爱抢你的饮料喝,是什么意思啊