道盾合击版怎么玩:10分钟简易按摩 完美腰部曲线显出来
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 00:06:08
10分钟简易按摩 完美腰部曲线显出来
2011年08月05日 09:55
来源:薄荷女人网
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肌肉苏醒
松软的人可以这么做——让肌肉苏醒过来
一只手按腰,一只手向下按压推动,揉开聚到一起的肌肉筋络。
腰部脂肪
打开双手抓住腰部
抓住两侧的腰部,将腰部多余的脂肪移动到别处。腰部脂肪
腰部脂肪向前面移动
双手从后腰部开始按摩移动,将腰部的脂肪推向前面。
消灭脂肪
通过淋巴消灭脂肪
从肚脐处向下推动,将刚才集中到此的脂肪,通过淋巴排出。
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