废除科举制的时间:简介一种防治呼吸系统疾病的撞背自然疗法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/08 10:09:09
简介一种防治呼吸系统疾病的撞背自然疗法
鼻是人的呼吸道的第一道关卡,是人的门户。肺开窍于鼻,司呼吸,主气,呼吸道疾病如鼻、咽喉的病种,像感冒、鼻炎、咳嗽、支气管哮喘等都与肺有密切的关系。
这里介绍一种预防呼吸道疾病的好办法,简单,人人可以学会,那就是撞背法。
每天早、中、晚或者不受时间限制,有空时或者感到背部受寒、发凉或感冒初起时,都可以两足并立,背离大树或者墙,约10公分,身体自然向后倾倒,然后双手自然向前向上举,一次一次地依靠树或墙的反作力又自然弹回原位的动作,可不拘次数,以背部发热为好,坚持锻炼,日久自然身体免疫力提高,不犯感冒、支气管炎等呼吸疾病。
是什么道理呢?
1、肺部有很多重要的穴位和经络的运行,督脉主人的一身之阳气,督脉沿胸椎运行,另外还有肺俞等穴位,撞击后背会起到按摩穴位和疏通经络的作用,使人的阳气旺盛,肺气通畅,扶正祛邪。
2、现代医学研究发现,人体后背部皮下有许多细胞,平时是沉睡着的,撞击后会起到唤醒它们的作用,“有敌人侵犯,赶快起来战斗”。能激活免疫细胞,达到防病治病的目的。
3、俗话说:“背心受寒,咳嗽吐痰”,撞击后背能增强背部血液循环,活血化瘀,使背部温暖,祛除寒气。
曾有一老年病友,长年患慢性支气管炎,哮喘,经介绍按此法坚持一年,顽疾消失,未见复发,直至今天仍坚持每日撞背,已形成习惯,他对我说,“一天不撞,还不舒服呢!”
像这样的例子还有许多,希望人们都用此法,起到“治未病”,达到预防呼吸道疾病的目的。
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