九棺txt下载精校:马氏点穴疗法之“肝阳上亢”（高血压）的自我点穴及保健 - mjm0012的直播间 - 社区

马氏点穴疗法之“肝阳上亢”（高血压）的自我点穴治疗及保健 高血压，本是老年人的一种常见病和多发病，随着社会的发展、节奏的加快。高血压也不再是老年人的专利喽！中青年由于各方面的压力，生活、工作、应酬，以及自身的不良习惯，吸烟、酗酒、大鱼大肉、海吃海和、无规律、无节奏、熬夜费神、缺少身体的锻炼，不经意间也步入了高血压的行列。所以，给生活、工作带来了不同程度的影响。因而，疾病缠身倍感痛苦。每日服药终其一生，真的是平添了一份烦恼，苦不堪言。这不！咱买彩票都中不了奖，这次高血压到中了头彩！人背了他喝凉水都塞牙。当然，这还得从自身的生活习惯有无不当说事，不能怨天尤人。 我自幼随父亲马秀棠习练太极拳，身体还算健壮，平日里小病小灾也不多见。唯独小有嗜好，与朋友小酌。自持身体不错，逢年过节更是交杯换盏。不料，一次豪饮，后患无穷。翌日，头昏脑胀，浑身无力，虚汗淋漓。数日症状才有所缓解，但仍觉头昏，行走飘离，方感不妙！自测血压：148/96mmHg.。经家人一再催促，不得已前往医院诊治，降压药价虽高，咱有医保！说是好药，咱窃喜！但效果并不理想，咱头晕！走起路来就像是踩在棉花包上，软绵绵的，向远方看去朦朦胧胧的，眼睛即涩又黏糊，头蒙脖子硬。很无奈哦！想一想，不对呀！咱怎么骑着驴找驴呢？父亲马秀棠将1956年就创造发明的点穴疗法，和不断研究发展的临床经验，不都亲传于我了吗？怎么这个时候就掉链子、不知所措了呢！唉！当事者迷呀！有句话怎么说着来？噢！叫“医不自治”。咱偏就不信这邪！我就根据家父所著《中国医用点穴学》一书中，“肝阳上亢”一节，对高血压的三种治疗方法：1、引阳下降；2、补肾抑阳；3、顺次诱导。针对病因、症状，以及有没有家族遗传病史，综合参考，辨证论治。拟定了继发性高血压的自我点穴治疗方法，你还别说真邪门，一经点穴如释重负，步履矫健，神清气爽。乃个乐呀！经过每天一次的自我点穴治疗，每天早、中、晚自测一次血压，经过三到五天的治疗血压正常了，各症状完全消失了。经过月余的点穴治疗与保健，一切均正常，现在已五年有余。但凡此时，可不能掉以轻心呦！偶尔由于劳累、或跟朋友聚会，超量饮酒，休息不好稍有不适。这可是好了伤疤忘了疮，前车之鉴呦!赶忙点穴一次，立马精神抖擞，正常无恙。故而，借此介绍给患有高血压的朋友，免去疾病带来的痛苦，吃药造成的毒副作用。但可一定要起居有常，制约有度，不妄作劳。不可暴饮暴食，以酒为浆，方能祛病养身。  高血压有原发性和继发性之别，原发性多有家族遗传病史，继发性则由于生活、起居、饮食不规律而致。继发性高血压完全可以治愈。原发性高血压点穴治疗非常有效果，但则需长期坚持点穴治疗保健。“肝阳上亢”（高血压），主要是肾阴不足。肝阳上亢，则使肝阴不足，导致肝阳偏旺。经常伴有头痛、头昏、目眩、烦躁、易怒、睡眠不安。或大便干燥，或下肢无力。点穴治疗高血压，按阳亢则热，故多见面红、舌红，或口苦，脉象弦滑或弦。肝火上炎呢，则兼见眼红肿，或烦躁多怒，或睡觉不安，舌苔黄，脉弦数。点穴的治疗原则是：补肾阴，抑肝阳，引阳下降，调理肠胃，降胃气，利大便等。 一、继发性高血压自我点穴的具体操作方法；（1）取太阳穴（泻法）、部位：眉稍与外眼角之间向后移约一寸，以手指切之有凹陷之处是穴。风池穴（泻法）、部位：在耳后，项肌外侧入发际五分陷中取之。百会穴(泻法)、部位：正坐，从两耳尖直上，当头之正中向前，直对鼻尖，正放在前顶穴与后顶穴之正中点取之，即前顶穴后一寸五分。具体操作方法：用中指在穴位上揉转一圈为一次，连续揉转五十次，继而用中指进行压放法的操作，一下压一上放为一次，连续操作五十次。手法要轻，揉转的圈要小，速度要慢。以安神，引阳下降。两手同时操作，揉右侧的穴位逆时针揉转，为泻。揉左侧的穴位顺时针揉转，为泻。百会穴的揉转与左侧穴位方向相同。以上揉转的顺逆方向是以男性为例，女性的揉转顺逆方向与此相反。（2）头部推运法；具体操作时，先用两拇指交替着从眉心下，往眉心上边直推。自己推运时用拇指的外侧，就是掌心向外。总之，推时以顺手为宜。左右拇指交替各推12次，以应十二经脉左右两侧之数。然后，进行分推，分推如下：第一分推是以两中指从眉心，横向左右分推。由两眉的上方，推至两鬓间的太阳穴处，再经两耳的上际，达后头部枕骨下两侧的风池穴处为止，正好拇指接近于大椎穴处，两拇指对捏提大椎穴一次，放开即可。分推时，用两中指的指肚面，均匀用劲，以舒适为宜。这为一次，共推运两次。第二分推，仍从眉心以上，左右横向分推到两太阳穴处，再由此朝着两侧的额角压着发际直上，推至额角发际内的头维穴。照此方法，共推两次。第三推法，是从前发际中线为起点，以两中指的指尖压着头部中线的皮肤，随压随移，由中线往上，一直移压到百会穴处。这样压推，共做两次。 以上三推（每一推为两次），为头部推运法。一般推4~5遍。但交替推眉心，只用于头部推运的开始，中间继续分推，就不用此法。头部推运时，经过手足少阳和足阳明，以及督脉经诸穴，可使气血流通，达到以通止痛的效果。因而，头部推运法，对头疼、头昏、视物不清，均有良效。手法轻重舒适、适度为宜。   （3）取风府穴（泻法），部位：从项后入发际一寸陷中，或以手指压至后头骨边缘之下正中取之。大椎穴（泻法）、部位：从第七颈椎棘突之下与第一胸椎棘突之上陷中取之。具体操作方法是，一手中指平揉风府穴，另一手中指平揉大椎穴，同时顺时针方向揉转一圈为一次，为泻法，共平揉五十次，继而做压放法，共做五十次。  （4）循推法：具体操作方法是，用两手拇指的侧面，从风府穴交替循推至大椎穴处，，左右拇指从上到下交替各循推18次，共36次，为泻法。继之，先用自己左手的拇指侧面，在自己右侧的风池穴处，从上到下循推至肩井穴处，为一次，共循推36次。然后，再用自己的右手，循推自己左侧的风池穴到肩井穴处，为一次，共循推36次。 点风府、大椎并助以循推法，清热泻阳，降压防内风，可以缓解颈项强直发硬，对颈椎病，脑供血不良有辅助作用。肩井穴：在锁骨窝直上肩峰稍后处，从大椎与肩髃两穴之正中点略向前处取之。  （5）取内关穴（补法）部位：掌后二寸，两筋间取之。也就是自己的食中二指，置于掌后横纹处，掌后上方是穴。具体的操作方法是，自己用左手先平揉右侧的内关穴，顺时针平揉一个圆圈为一次，为补法，共平揉五十次。继之，压放五十次。再用自己的右手平揉左侧的内关穴，逆时针平揉一个圆圈为一次，为补法，同样共平揉五十次。继之，压放五十次。取合谷穴（泻法）、部位：在手虎口，岐骨间陷中。以手平伸，微握拳，视微凹处是穴位。具体的操作方法是，仍然用自己的左手先平揉右侧的合谷穴，逆时针平揉一个圆圈为一次，为泻法，同样平揉五十次。继之，压放五十次。再用右手平揉左侧的合谷穴，顺时针平揉一个圆圈为一次，为泻法，共做五十次；继而压放五十次。  （6）循推法：具体的操作方法是，先用左手的拇指侧面，循推右侧的曲池穴至合谷穴，从上往下循推为一次，共36次为泻法。再用右手拇指的侧面，循推左侧的曲池穴至合谷穴，从上往下循推为一次，共36次为泻法。 内关、合谷可以调节阴阳的不平衡现象，具有安神的作用，可调节心率的快慢，并结合循推手阳明大肠经，泻火抑阳，滋补心阴。以上配穴的手法要求都是，轻、小、慢，循推法适宜为度。 二、原发性高血压自我点穴的操作方法 （1）配穴：内关补、合谷泻、太阳泻、风池补、百会泻，每穴平揉、压放各五十次。手法的标准度：轻而缓，小而慢。 （2）循推法：先平揉、压放风府穴、大椎穴各100次，用泻法，继之循推，从风府穴至大椎穴，循推泻36次。  (3)取中脘穴（泻法），部位：在肚脐上四寸，胸蔽骨至肚脐中心之中间取之。具体操作方法是，逆时针揉转为泻，平揉压放各五十次。手法标准：手法轻、揉圈大、、速度慢。 (4)取关元穴(补法)、部位：在肚脐下三寸，与中脘穴呈直线。具体的操作方法是，顺时针揉转为补，平揉压放各五十次。手法标准：手法略重、揉圈小、速度快。 （5）配穴：期门穴泻、部位：在乳下二肋端，从不容穴旁横向近肋骨边处取之。足三里穴补、部位：在膝下三寸，胫骨外大筋内。三阴交穴补、部位：内踝上三寸，胫骨后缘处取之。太溪穴补、部位：在足内踝后，跟骨上陷中取之。太冲穴泻、部位：在足大趾外侧本节后陷中，足大趾二趾之间，沿岐缝上压至尽处取之。 具体的手法操作是，平揉右侧的穴位顺时针为补，逆时针为泻。平揉左侧的穴位逆时针为补，顺时针为泻，每穴平揉压放各七十次。女性的补泻，揉转方向与此相反。 手法标准：手法略重，从足三里往下点穴，依次加重。揉圈为中圈。大于手指覆盖穴位的面为大圈，小于手指的覆盖面为小圈，等于手指的覆盖面为中圈。速度要慢，揉转的速度每分钟快于70~80次为快手法，每分钟慢于70~80次为慢手法，每分钟等于70~80为中速手法。注意：期门穴手法要轻、揉圈稍大、速度中速。 以上配穴依次诱导，从头到足，可引胃气下行，疏肝解郁，补肾阴，抑肝阳，引阳下降。自我点穴保健，只有坚持不懈，才能达到治疗与保健的效果。点穴疗法不用吃药，不用打针，既能治病又能养生，简便、安全、绿色、环保、无毒、无害。调动自身功能，恢复健康本色。                                                                                         马建民                                                        2010年8月24日