为什么腹部会有坠胀感:简单好吃的海鱼做法【香煎鲳鱼】
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 17:59:18
如果觉得煎的方式不太健康,也可以换成烤箱烤。吃的时候再挤上少许柠檬汁,绝对的美味哈~
【香煎鲳鱼】
材料:冰鲜鲳鱼,椒盐粉,孜然粉,黑胡椒粉,香叶碎,盐(也可根据口
1.鲳鱼去内脏洗净沥干水份,并在鱼身上斜划几刀
2.把各种粉调合在一起.(份量根据口味自行调整,我家吃不得太辣,所以
3.调好的粉均匀的抹在鱼身上,划开的刀口和鱼肚里也要抹到,边抹边按
4.一边煎,一边把剩余的粉撒上去,煎至两面金黄即可。趁热吃会很香
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