中财网玻尿酸打下巴被捏了:男人吃“豆”最伤肾
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 10:39:14
男人吃“豆”最伤肾
男人吃“豆”最伤肾
引言：现如今，越来越多的人都喜欢上了吃素，豆制品也成了不少注重健康的男人的首选食物，但要当心，豆制品对男人危害很大，中医提醒，男人吃“豆”最伤肾！
为什么男人吃豆制品会伤肾
1、中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以免使得肾亏阳虚的症状加重。
男人吃“豆”最伤肾
2、肾功能不全的男性也应少吃豆制品。与动物性蛋白质相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果进食过多，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退。因此肾功能不全的病人应少食豆制品，多增加动物蛋白的摄入，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。
男人吃“豆”最伤肾
3、专家研究表明，大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌性激素，适量补充大豆异黄酮能防止中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病，但青春发育期男性经常大量食用豆制品，摄入过量的植物雌激素，会使第二性征的发育受到影响，使其外观不太阳刚或呈现女性化倾向，还会引起精子质量下降，导致日后生育机能发生障碍。
因此，男人要谨慎吃豆制品，当心豆制品对男人危害，男人吃“豆”最伤肾。
延伸阅读??
9大人群 不能吃辣椒 当心 5种食物生吃危害大
男人最该吃的9类食物 5种人不能吃螃蟹
秋季吃羊肉5点须注意 4大补肾食物 超有效的补肾方法