大腿内侧磨的疼怎么办:动脉栓塞是导致心脏病元凶
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/09 19:35:59
早前有调查发现,超过一半受访者从未听闻过动脉栓塞,且有近四成过往曾心脏病发或中风的患者,没有意识到自己正面对更高的心脏病发或中风风险。而事实上,本港每天就有约十人死于与动脉栓塞有关的疾病,意味著港人对心血管疾病的认识十分不足。
什么是动脉栓塞?动脉栓塞是导致心脏病与中风的元凶。当血液中的胆固醇在动脉内壁积聚,会令动脉收窄硬化。在动脉硬化初期,血管是会自动膨胀以适应转变,但当血管已再无膨胀的空间,胆固醇及坏细胞又持续积聚,令血管收窄,患者便会感到心绞痛。如果血管硬块破裂,血小板囤积在破损位置而形成血凝块,血栓可令动脉完全堵塞,这便是突发性心肌梗塞。动脉栓塞是一种严重的全身问题,除影响心脏外,脑部和足部同样有血管栓塞的危险,可引起中风和心脏病。
过往不少患者曾试过在患病首两年内,因心肌梗塞、中风或其它心血管疾病而入院或死亡,所以患者做足预防心脏病发的措施显得十分重要。有研究表示,采取适当预防性治疗的患者,可使心脏病和中风发病率降低八成。
如何预防心脏病复发?
保持健康的饮食习惯:多吃蔬果,少吃含高糖分、盐分、脂肪和胆固醇的食物。
保持适量运动:如步行、踩单车及游泳等,每星期最少三次,每次持续最少二十分钟。
戒烟戒酒。
保持心境愉快,作息定时。
定期量度血压。
当发现脚踝痛、小腿肌肉痛、臀部肌肉痛,便要立即求医。
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