中财网朱七七对沈浪冷漠:治疗女性怕冷的按摩法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 07:21:59
许多女性在冬季与秋季会产生一种怕冷的感觉，尤其较瘦弱的女子更易发生这种情况。家人有时会发现，入秋以后，气温尚未显著下降，主妇却已忙不迭地增添衣服了。这种情况，人们通常将其称为“冷虚证"。
女性这种毛病还常伴有其他症状，比如眩晕、月经不调、腹泻、全身发硬、不灵活等。另外，如果家人细心一些，还会发现主妇的面色发白、手足易凉、脚心易出冷汗、情绪极不稳定，并且对任何事情也不大感兴趣。但是。如果去看医生，做了一系列现代化的检查后，也许一切正常。怎么办呢?可以进行一些简易的家庭按摩来调整。
那么女性朋友怕冷的原因是什么呢?
祖国医学认为，肾为水火之脏，内藏肾阴、肾阳。肾阳属火，为一身阳气之根本，是先天之气蕴藏之所在、人体生命活动力的源泉。肾阳既为一身阳气之根本，就像太阳一样有温煦形体、振奋精神的作用。如果肾阳不足，则温煦功能减弱，患者就会出现面色发白、畏寒肢冷、月经不调、精神委靡等症状。
目前中西医结合研究已经证实，肾阳不足的病理变化是垂体一甲状腺、垂体一性腺、垂体一肾上腺功能不全，而壮复肾阳的中医治疗可纠正垂体前叶功能和甲状腺、肾上腺功能，活跃全身的新陈代谢，调节内分泌失常。因此，如何能壮复肾阳是治疗此症的关键所在，下面介绍几种按摩法恰有此功能。
温肾抗寒的家庭按摩法：人体有一条经脉，它起于足小趾下，斜向足心，出于舟骨粗隆下，沿内脚踝进入脚后跟，再向上行于腿肚，经大腿内侧通向脊柱。这条经脉属于肾脏，联络膀胱，人们称它为“足少阴肾经"。刺激这条“肾经"，有助于改善瘦型体质、调节人体的内分泌系统，达到温肾抗寒、恢复机能的功效。在家庭按摩过程中，尚需按摩“足阳明胃经"的部位，以和中脾胃、增加营养成分的吸收。具体方法如下：
①揉脚。患者取坐位，先伸一脚放置家人腿上。家人用拇指指腹揉压妻脚掌心，正反各3 O次。用力要均匀。此处有“肾经"的涌泉穴。然后，可摸到小腿内侧有一凸起的骨头，即内踝。内踝正下方1厘米处有一穴位，称为照海。先揉照海3O次，再扩大揉旋的范围，擦其范围区域2O次，这个部位有“肾经"的太溪、然谷等穴位。揉脚以患者感到脚部发热为度。
②拍打下腰背。患者取坐位，家人站蹲其身后，拍打患者下背、骶腰部3O次，拍打范围在脊柱两旁及骶骨部位。此部位有肝俞、肾俞等穴位。
③擦脐周。先点按患者脐周部位，然后重点按揉脐旁2厘米处，此处有“胃经"之天枢穴，揉此穴10次。然后，以脐点为中点，上下擦揉腹部10次，此路线上有气海、丹田等任脉的穴位。此法对畏寒伴腹泻等患者尤其有效。