重生之泰坦尼克号:心情压抑，你会选择什么样的发泄方式？

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/30 21:54:48

1、憋在心里，慢慢想通。这是一种最为伤身的做法，情无处倾吐，烦无法排泄，伤无力治愈。按照科学的解释，闷在心中，最容易憋出病来。但他（她）却不懂得其他发泄方式，或者自己也希望改变，但做不出来，性格所致，不是一时半会就可以转换的。 2、摔打东西，借以发泄。财物都是自家的，你的情绪发泄完了，过后是否也会后悔？但已为时太晚。男人如此会给人粗暴的印象，而女人呢？感觉更可怕，不但影响不好，对家庭子女造成的伤害更是无法估量。 3、聊天，倾吐不满情绪。朋友是最好的听众，以“竹筒倒豆腐”的方式全部倾吐出来，心里便很快没有了疙瘩。这是一种最为健康有效，最为可行的发泄手法，不但见效快，而且没有致命伤。　　 4、对准家人开炮。有些人认为，“气”不好意思对外人发泄，只能带回家来，因为家人不会跟你计较。其实这是错误的观念，千万不能因为自己的烦躁而伤及夫妻感情，实在得不偿失。 5、疯狂shopping。某些人在心里不痛快时，就会去乱七八糟买上一些不管有用没用的东西，当家里堆满了用金钱换来的杂物时，她的情绪也有了好转。 6、暴饮暴食。更为有趣的是，“气”竟可以“吃”的方式发泄出来。伤心难过之时，使劲吃东西，至于是什么就不管了，只要是能吃的食物就行。肚子实在装不下了，她的烦躁也随着降低。 7、大哭or写日记。哭泣和写日记是女生惯用的宣泄方法，舒发之后情绪一般比较容易好转。要学会理解炒股

如果你心情不是很好,你会选择什么样的发泄方式, 请问,有什么样的发泄方式可以宣泄自己内心的压抑的心情! 心情不好的时候会选择怎样的发泄方式? 心情压抑的时候最好的发泄方式是什么？各位：你会怎样选择发泄的方式你心情不好的时候都那种发泄方式啊？当你选择要发泄心中不满的时候，你会选择怎样的发泄方式？（前提是不能伤害其他人）你心情不好的时候会用什么来发泄^^^^^ 你会采取什么方式发泄呢？你会采取什么方式发泄呢？假定你是一个投资者，你会选择什么样的投资方式你失恋后的发泄方式? 为什么自己受委屈时，会选择发泄的方式是伤害自己？心情不好的时候，最好的发泄方式是什么？心情不好的时候最好的发泄方式是什么了! 心情不好的时候最好的发泄方式是什么了! 当心情不好时，你会怎样发泄呢？你会选择哪种专升本的方式？当你心情不好的时候你怎样发泄？？？当你难过的时候,通常会用什么有效的发泄方式? 心烦时,你会用方式来发泄它呢你会选择一份什么样的工作如何发泄自己的压抑情绪你期待发泄吗？你最常用的发泄方式是什么？