黄杏秀的前夫是谁:高一133《关于高中生近视情况调查报告》

高一133《关于高中生近视情况调查报告》（组长：蒋小月）
2010-05-30 22:14蒋小月[博客]12426 字, 阅读 265, 评论 0
本文收录在600792: 高133班
组长：蒋小月导师：吴获
研究课题的开题报告
表1
课题名称
关于高中生近视情况的调查报告
指导教师
吴获
课题组长
蒋小月
研究时间
2010年5月28日至    2010年 8月28 日
研究人员分工（第一栏写本人）
班别
姓名
性别
课   题   中   的   分   工
133
蒋小月
女
对所有资料进行分析、写论文
133
梁蝶
女
进行采访、调查
133
周丽星
女
上网查询、查阅相关资料
133
陈敏
女
梳理调查的结果
133
何海燕
女
对学生进行走访
133
吴青
女
拟出问卷及整理采访调查的数据
133
冯青娇
女
发放问卷、收回问卷
133
陈丽
女
整理所有资料
1、提出的目的：了解高中学生为何会近视
研究的目的：为了让学生更加爱护眼睛；了解怎样防止近视
2、主要研究方法：采访、问卷调查、上网查询。查阅相关资料等等
3、研究阶段与步骤（活动计划）
①对所有研究的课题进行调查
②拟出相关问卷
③对调查的结果进行梳理
④对课题进行总结及评价
4、研究成果的呈现形式：论文
5、指导教师意见：《关于高中生近视的调查报告》这个课题符合中学生的研究要求，具有现实意义，可具研究性。
吴获
2010年5月28日
研究过程的表现记录
表2
班级：     133                     姓   名：冯青娇
时  间
本人从事的主要工作（研究）内容及体会与反思
2010.5.28
2010.6.1
2010.6.15
2010.6.16
2010.6.27
小组会议确立课题
讨论分工.
发放问卷
收回问卷
填写相关个人表格
体会与反思
通过这次研究性学习，让我受益匪浅。我体会到了团结合作的重要性。如果没有组员之间的团结合作，即使我们每个人都竭尽全力，也只是白费的。
课题小组意见：该同学在课题研究中，表现出色，有责任心。
小组同伴签名：         梁碟                       2010  年6月27 日
标题：《关于高中生近视情况》的调查报告
【摘要】
眼在不使用调节状态的作用下，平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈，这种屈光状态称为近视眼。
从小读书写字姿势不正确，看电视、玩电脑的时间过长，不注意用眼卫生，从而导致了不同程度的近视，不仅影响了同学们的学习，更给日常生活带来诸多不便。同学们感受做多的是：冬天从外面进入屋内时，眼镜上立刻有一层水雾，阻挡了我们的视线；并且出们还不能戴口罩，因为这样也容易使眼镜模糊，有种雾里看花的感觉；如果夏天你粗区游玩，肯定不能戴墨镜，因为你总不能一双眼睛上戴两副眼镜吧。
有百分之五十的同学有揉眼的习惯，这是一个极不正确的做法，手上有很多我们肉眼看不见的细菌，眼睛很容易的视网膜炎、角膜炎、沙眼等，造成眼睛的不健康。
【关键词】
眼睛    近视     预防近视      保护眼睛     高中生
【正文】
（一）形成近视的原因
1.学习的姿势不正确，眼与书本的距离低于30公分。
2.长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑。
3.在平时生活中，不注意正常饮食结构，挑食、偏食、光吃细米白面，不吃五谷杂粮，特别是玉米、小米一类的食品。
4.长时间在日常生活中偏爱吃糖。
5.躺在沙发上、床上看书，乘坐车船看书，在行走中看书，或在强光、弱光下看书写字。
6.用眼卫生不当，一家人混用一条毛巾洗脸或经常用脏手揉眼睛。
7.有遗传史者。­
〔二〕近视情况的调查
调查时间：2010年6月    调查对象：灵山中学高中生
共分发问卷数：100   收回问卷数：100
小组负责人：蒋小月
小组成员：梁蝶、冯青娇、周丽星、吴青、何海燕、陈丽、陈敏
理论意义及现实背景：
视觉是人类重要感官之一，它深刻地影响着人们的就业、学习、心理及生活品质。近年来，近视的人群在迅速扩大并且趋于低龄化，越来越多的高中生戴上了眼镜。是学习压力增加还是电脑电视的影响？为了更好的了解高中生近视的原因及现状，找到相应的解决措施，进行此项调查已迫在眉睫。
基于以上目的，我们设计了以下问卷：
1：你近视吗？ A：是（请回答全部题目） B：否（请继续回答4，5，6）
2：你发现自己近视时是在 A：高中 B：初中 C：小学 D：更早 E：不记得了
3：你眼镜的度数是 A：100以下  B：100-300  C：301-500 D：500以上
4：你认为患近视的原因是 A：学习过度 B：上网过度 C：看电视过度 D：遗传 E：其它
5：你认为做眼保健操有助于保护眼睛吗？ A：很有用 B：有，但不大 C：没有任何作用
6：你认真在做保健操吗？ A：一直 B：有时 C：从不
调查数据统计：
近视的原因
对眼保健操的看法
是否认真在做眼保健操
学习过度
上网过度
看电视过度
遗传
其它
很有用
用处不大
没有用
一直
有时
从不
18
10
35
3
17
23
58
19
40
48
12
数据分析：
调查结果显示，大约有83%的中学生近视，而且有大约65.1%的同学是在高中或初中发现自己近视。在近视的同学当中，有38.6%的同学眼镜度数在100-300，有42.2%的同学眼镜度数在301-500，只有很少的同学眼镜度数在100以下。令我们吃惊的是83个人中竟然有10位同学高度近视。由此可见，初中及高中生，尤其是初中生最容易患近视，而高中则是近视程度最容易加深的时期，
另外，我们也要看到，如此高的近视比率给高考相关专业的招生工作带来很多。多许多高中生不能选择自己所喜欢的某些专业，就是因为近视。
看到这些触目惊心的数字，我们不禁要问：是什么原因造成如此严重的近视状况？下面是我们针对高中生近视原因的调查结果：
有21.7%的同学认为患近视的原因是学习过度，有42.2%的同学认为是看电视过度，认为是上网过度的为12%，还有3.6%是遗传，20.5%是因为其他原因。如果说学习过度是因为功课繁重，那为什么又会有过长的时间看电视呢？有两种方式可以解释：一是学生“两极分化”，课业对他们比较轻松，他们就会有更多的时间看电视；二是学生的自控能力较低，功课虽然重，但总忍不住想看电视。虽然只有12%的学生近视是因为上网过度，但是一定不要小觑这个数据，也就是说一个班级若有有50个人，那么其中因为上网过度而患近视的就有6人。现在网络还没有普及到普通农民家庭，如果网络普及了，想必就不只是12%了。有些同学选择其他原因，估计是在被窝里用手电筒照明看小说，亦或是因为羡慕“文明人”而尝试戴眼镜造成的。
现在学校对于学生的近视情况越来越投注，开始拿出足够的时间让学生做眼保健操。我们对此也进行了调查。
调查发现，23%的同学认为做眼保健操有用，但其中大部分认为用处不大。对于学校安排的做眼保健操，有40%的同学一直在认真做，有40%的同学有时认真做，有极少部分同学一直不做。其实，我们认为做眼保健操不是一个能快速见效的方法，因此很多人没有注意到它的功效。春起之苗，不见其长，日有所增。我们应该认识到这一点，努力做好眼保健操，保护好我们如此重要的视觉感官。
期望与设想：
1：养成良好的学习习惯和用眼卫生习惯；不要在光线暗的条件下看书，不要窝在被窝用手电筒看书；
2：加强课外活动，缓解眼疲劳；
3：坚持做眼保健操；
4：注意控制看电视和上网的时间，使用辐射较轻的电脑屏幕；
〔三〕如何预防近视
第一，得了近视最好还是配戴眼镜 。 因为不戴眼镜的话，看书时会感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。
第二,注意缓解眼睛疲劳, 控制近视发展的速度，方法如下 ：
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
7、目不转睛害处多
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
8、劳逸结合防眼病
（1）要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：
（1）避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
（2）操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
（3）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
（4）长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下：揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍；揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍；揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要2分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次15分钟。如果通过上述处理，仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了.
(5)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ，建议你坚持每天用2——4次（用眼药水不要固定使用一种，应该隔1—2月就更换另一种眼药水）。
（6）注意休息，保证充足的睡眠。
（7）定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
（8） 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。
（9）多到户外进行锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
第三、要注意营养均衡，多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物， 要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类；多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、 红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。
中医认为近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因此，进食具有养肝明目作用的食物，可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类。另外，羊肝也是护眼佳品。
此外，医学研究表明，近视眼与微量元素硒缺乏有关。因此，近视眼患者多吃鱼眼睛或家禽的眼睛，对本病的防治可起到良好效果。动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外，还含有丰富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。烹调时可采取清炖，如适量放些黑木耳，则疗效更佳。
〔四〕如何治疗近视
1.假性近视：不能配戴眼镜或手术治疗；可以使用药物或者光学仪器放松眼的调节。
2.真性近视：现在最有效也最安全的方法是配戴框架眼镜，但验光一定要准确；少年儿童一般不适合戴隐形眼镜；少年儿童一般不能采用准分子激光屈光手术治疗近视， 注意自我调护,预防近视加深。
【结论】
1. 高中生用眼不科学
2. 高中生读书时与课本距离不合理
高中生用眼不卫生的危害：
导致高中生视力下降，影响了高中生的身体健康，给学习与生活带来了诸多的不便
建议：
1．改善用眼环境，合理采光和照亮。
2．养成良好的用眼习惯，限制近距离用眼时间。
3．增加户外活动时间缩短近距离工作时间，
4．养成良好的生活习惯，合理饮食，注意营养。
5．坚持做眼保健操，多做户外活动。
研究课题综合评价表
附表4
 
课题名称
关于高中生近视情况的调查报告
指导教师
吴获
开 题 时 间
2010年5月28日
成员名单：蒋小月、梁蝶、吴青、冯青娇、陈丽、周丽星、陈敏、何海燕
序号
评     估     项     目
评 估 结 论
1
课题选择是否合适
优
2
研究目的、意义是否明确
优
3
研究内容是否完整、清晰
优
4
课题组成员分工是否明确、合理
优
5
研究方法的选择是否科学、有效
优
6
研究计划、步骤设计是否具体、可行
优
7
课题研究的价值和创新程度怎样
优
8
相关学科知识的运用是否合理、充分
优
9
研究成果是否可信及有无现实意义
优
10
结题汇报或答辩时的语态和语言表达能力怎样，是否清晰、流畅、有条理
优
综合评定意见：课题组所有成员对课题的研究十分认真、主动，且分工合作都很好，在轰动中提高了思维能力和综合实践能力，课题完成得十分优秀。
课题研究综合评定等级为
优
学校评定小组组长签字
个人表现评价及学分认定表
表5
 
学生姓名
蒋小月
课题名称
关于高中生近视的调查报告
指导教师
吴获
结题时间
2010年8月28日
本人在课题研究中的主要分工
对所有资料进行分析、写论文
所做主要工作及完成任务情况
圆满完成
评   估   项   目
自  评
小组评议
导师评
1、学习态度和遵守纪律情况
优
优
优
2、发现问题、解决问题的能力
优
优
优
3、完成分工工作情况
优
优
优
4、与他人协作工作情况
优
优
优
5、研究设计有无新意
优
优
优
6、重视实践和实验，运用科学的研究方法进行研究的能力
优
优
优
7、活动中是否能积极表达和交流
优
优
优
8、研究材料的整理和积累
优
优
优
9、利用现代信息技术进行研究的能力
优
优
优
10、活动记录是否真实、及时、完整
优
优
优
课题研究综合评定等级为（表四结论）
指导教师意见
（在相应栏下签名）
教务处（教研室）审查意见
学校主管领导审批意见
合格（5分）
不合格（0分）
合格（5分）
不合格（0分）
合格（5分）
不合格（0分）
吴获
 
问题
是否近视
发现近视是在
眼镜度数
选项
是
否
高中
初中
小学
更早
不记得了
100以下
100-300
301-500
500以上
人数
83 27 11
43
25
0
3
3
32
35
10