中财网石原莉奈在线电影全集:成功女性的十个好习惯（双语）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/20 21:27:44
成功女性的十个好习惯（双语）
来源：译言 日期：2009-08-19 阅读3258次 作者: 评论0条 划词已启用
成功女人的下列十个习惯实用，简单，有效 --- 也正是See Jane Soar网站的意义所在。这些成功小贴士从告诉你要保持激素平衡到教你放下过去，可运用于我们的意识、身体和灵魂。
首先，让我们看看来自作家Anais Nin的一段话：
“梦想转化为现实，现实又催生梦想，这种互生关系成就了生存的最高境界”
采取行动是成功女人最重要的习惯之一，另外，还要有梦想。如果想在挫折和失败时获得成功人生的激励及实用性建议，请参考Deborah Collins Stephens等人的著作《这不是我要的人生：当生活把你拖下水时保持浮出水面的50种方法》。
成功女人的十大习惯
1.保持荷尔蒙平衡。你是否极度情绪化、精疲力尽、暴躁易怒？请检查你的激素水平。假如激素水品紊乱，你是很难成功的！要保证汲取足够的蛋白质和维生素，减少精制糖及碳水化合物的摄入。
2.原谅自己的错误。成功的女性不会为过去的选择、失败感到困扰或愧疚。他们犯错后继续前进，将经验教训运用到新的情景当中。
3.与真实的自己保持联系。为人女儿、妻子或母亲都只是你人生中的一个面向，这些角色无法界定作为一个女人：你是谁。找到并表达真实的自己，与真实的自己联结。你越真实，其他人越会被你吸引；你也会更加喜欢自己！
4.远离吸取你能量的吸血鬼。你是否会觉得在跟某个特定的朋友、同事或家人在一起时有种被抽干或是悲伤的感觉？限制跟他/她相处的时间。注意观察你在见过一个特定的人之后的感受：假如你感到精神鼓舞心情愉快，那说明对方是一个很好的伙伴。成功的女人会明智地选择自己的朋友。
5.对自己温柔地说话！假如你痛斥自己超重、是个糟糕的妈妈、运动锻炼得不够，你只是制造了一个情绪下沉的漩涡。成功的女人会时刻提醒自己的功绩和成就，她们不会向自己传递负面的东西：她们接受自己。
6.倾听自己的身体。十年前我就听到Oprah Winfrey说过：倾听你的身体在告诉你什么。你是情绪上感到饥饿还是生理上真的饥饿？要合理地进食。你是否感到悲伤、愤怒或沮丧？要关注身体的暗示。
7.奉献你的时间。找到一些把你带离舒适区域的事或你热爱去做的事。帮助别人会使你感觉很棒 －－ 而且志愿活动可以直接增进你的生理健康。成功的女人会走出自己的舒适区域并愿意承担风险。
8.放弃完美主义。努力做到最好，但是放弃成为一个完美主义者的倾向。接受自己正在全力投入的现状是成功女人的另一个习惯。放弃完美主义是精神上的维他命和运动锻炼。
9.运用你的核心特长。你是否是个天生的数学家？作家？或宴会组织者？尝试不同的事物，直到发现你的核心特长。承担风险，尝试新事物，参加一些短期志愿活动或在工作上社区里志愿承担一些新项目。
10.给自己留些时间。这是成功女人的习惯当中我最喜欢的一条：花时间为自己充电，补给自己的情绪、精神和身体能量。每天至少花上几分钟独处 －－ 即使你必须把自己锁在洗手间里来这样做也没关系。