fm701粤语第1集:能让孩子长高的五种汤粥 - 哲仔仔的日记-babytree 宝宝树
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/05 02:57:10
【黄芪猪肝汤】
材料:黄芪 30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。
制作:先将猪肝用清水洗净,切成片备用。猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进沙锅内,加适量清水,先用武火煮沸后,改为文火煮1小时,滤去骨渣和药渣。将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,加进味料调味,待温吃猪肝喝汤。本食疗方可常食用。
功用:猪肝每 100克含有蛋白质19.3克、钙6毫克、磷310毫克以及多种维生素。猪腿骨也含有丰富的钙、磷、镁、铁、钾等,配以黄芪、五味子,有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收,对小儿长骨的发育甚为有利。
【鸡肝蛋皮粥】
材料:新鲜鸡肝 50克,新鲜鸡蛋1个,大米100克。
制作:大米洗净,放入沙锅内,加适量清水煮粥,至大米开花为度。鸡肝洗净、剁泥,用香油适量炒热,备用。鸡蛋去壳打匀,放锅内加少许香油制成蛋皮,切碎。与热鸡肝一起放进粥内,煮至粥稠,待温,加味料调味食用。
功用:每 100克鸡肝含蛋白质16.6克、钙7毫克、磷263毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白以及丰富的钙、磷等无机盐,是儿童的理想食品。
【牡蛎肉汤】
材料:新鲜牡蛎肉 100克,生姜丝少许。
制作:将牡蛎肉用清水洗净,放入沙锅内,加上生姜丝少许,加适量清水,用中火煨成浓汤,再加入少量味料,待温饮汤吃肉。
功用:牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质,是一味简单可行的助长高汤。
怎么样能成功的让身体长高?
我的孩子不长高了,谁能帮帮我?
关于孩子长高的问题
日记---对孩子的希望与要求
在部队的训练能让我的长高吗?
如何能让8岁的孩子听课注意力集中
怎样能让孩子过一个有意义的暑假
能快速长高的方法?
学生让老师生气老师让写的日记
日记日记我的大一的日记!!
怎样能让自己长高
怎么能让自己长高?
假若孩子是早熟,还有长高的办法吗?
青春期的孩子练杠铃会不会对长高产生影响
我很不满意我的个子,请问有什么办法能让我长高呢?
有什么特效药能让一个26岁的人长高
哪种补品能有助于孩子长高?
关于长高的关节软骨闭合还能长高吗?
《秋天日记》的插曲哪儿能下载???
跳绳真的能帮助长高吗?
我的个很低,怎样能长高呀。。
20岁的我能长高么
打篮球真的能长高吗?
打篮球真的能长高吗?