花都强少秦浩全文下载:身体表象与健康

身体表面蕴藏着许多与健康有关的奥秘，下面提供的就是一些简单易行的小方法。

1.头发
　　脱发且出现斑点或某个部位脱发严重，说明精神紧张，也有可能和风湿或甲状腺的疾病有关。
　　头部全面脱发是饮食不良、压力过大、贫血或心理不适应的迹象。
　　头发苍白：抽烟太厉害，或在烟雾环境下待太久，应该补充维生素、水、或服用含维他命A的药物。
　　头发粗：除了基因遗传之外，也可能是由于焦虑和紧张而出汗过多。
　　头皮屑：头皮屑是体内排毒迹象之一，尤其是摄入过多动物蛋白质之后。也有可能会是肝脏问题。
　　前额头发减少：消耗了过多水分和维生素。
　　后颈头发减少：是药物副作用或长期接触化学物品引起。
　　鬓角脱发：糖摄入太多引起。

2.眉毛和睫毛
　　眉毛脱落(还有腋部或阴部的体毛脱落)，说明体内荷尔蒙不平衡和营养不良，或由于精神压力过大引起。
　　脱毛现象意味着甜食吃得太多了。

3.脸部皮肤
　　面无光泽：心理压力大，或在烟雾环境中呆得太久。
　　面色黄；肝脏有问题，或是B-胡萝卜素食用过多引起。
　　脸色苍白：贫血。
　　脸上有斑点：避孕药的副作用，也可能是过多暴露在阳光下，或由于补铁时体内积存了过多的铁质。
　　皮下有疔疮：太阳底下曝晒或和体内荷尔蒙有关。
　　下巴或脸庞四周有疔疮：妇女卵巢的问题，体内雄性荷尔蒙分泌不均衡。
　　年纪轻轻眉毛之间就有皱纹：和神经官能症有关。
　　鼻子周围的表情纹：胃溃疡的先兆。
　　脸上长有小颗粒：太阳曝晒，或是在皮肤上使用过油的化妆品。
　　白斑：白癜风或甲状腺变异。
　　毛细血管明显可见：太阳曝晒，寒冷或受冷风，和环境有关。
　　面色黄：脾脏、肝脏、胃或膀胱有问题。
　　脸色苍白：皮肤透明的人易患感冒，为了抗寒血液会从其他组织器官上获得能量，而当这些器官不堪重负时日常积累的问题就会爆发出来；脸色接近白色，和贫血有关。
　　脸色呈深棕色，且有雀斑：肾脏运行不正常，体内毒素积聚，因此在表皮显现出来。
　　小疔疮：某种食物吃得过量而在体内发酵产生的。如果是在下巴周围较多出现，则是鱼或红肉引起；在鼻子上出现，是和吃鸡蛋或家禽有关；在前额，是和海鲜、肉类有关。
　　红鼻子：受冷了，血液循环慢；或是饮用了含酒精饮料。
　　太阳穴周围青筋明显：肝脏有问题。
　　红脸颊：常在下午两三点钟出现，则有患结核病的可能。

4.眼睛
　　眼球泛黄：肝脏有问题。
　　眼球有血丝：可能是结膜炎引起（过敏或感染），对太阳光线敏感，高血压。
　　黑眼圈：缺水，精神紧张，遗传因素。
　　眼睑弯曲成半月形：皮肤过敏或呼吸道疾病。
　　眼球泛红：由于过多食用肉类而形成肝脏不健康。
　　眼睑下面的区域颜色深：是女人生育之后留下的现象。
　　眼睛肿胀：充血，肾结石；水果和糖食用过多。
　　眼睑内麦粒肿：蛋白质摄入过多。

5.嘴唇
　　嘴角发红：食物过敏或牙根发炎，牛皮癣，缺少维生素，或在营养不良的情况下引起消化系统衰弱。
　　嘴唇颜色暗：年轻人的话说明血液循环差，应该注意少吃肉食。如果在嘴的一侧有小囊肿也许和胃溃疡有关。
　　嘴唇经常裂开：大多是因为皮肤干燥，这和每天细胞更新有关。但如果嘴唇上出现硬块，则是胃病的迹象。

6.舌头
　　舌头发黄：胃炎，药物副作用。
　　舌头发黑：细菌感染。
　　舌头发白：胃不好，如果伸出舌头发颤，说明神经有问题。
　　舌头中央有白斑或黄斑：是体内毒素过多的表现。

7.手
　　手掌呈橘黄色：摄入过多胡萝卜素所致，要注意食物的成分。
　　白斑、暗斑或雀斑：过度曝晒太阳所致。
　　手掌黄色：肝脏问题。
　　手掌发亮：由于紧张而过度出汗。
　　四肢苍白：血液循环不良。
　　手掌发黄：胰腺、脾脏或肝脏有问题。
　　有不同颜色的斑点：饮食中卡路里摄取过多。
　　手掌泛紫：糖和水果食用过量。
　　手背皮肤僵硬：动物蛋白摄入过多。
　　筋脉明显：滥用酒精。
　　大拇指内侧靠手腕的区域：如果泛紫，说明有胃病。指压住手腕靠手掌的一点，如果感觉有膨胀，说明体内含糖量过盛。

8.指甲
　　指甲厚：通常和牛皮癣有关。
　　白点、褐点或黄点：说明细菌感染。
　　指甲呈暗绿色：细菌感染。
　　有纵横条纹：指甲修剪不当，指甲修剪刀总会对指甲造成小的伤害。
　　面积较大的白斑：指甲氧化所致。
　　指甲发红：饮食中蛋白质摄入过多所致。
　　白点：糖吃得太多了，或是体内积聚了毒素的表现。
　　指甲上的小月亮不明显：营养不均衡，蛋白质、碳水化合物、纤维质消化不良。
　　指尖肿大：心脏有问题。用力张开手指，如果指甲保持白色，说明贫血。

9.脚趾
　　脚底有硬皮：身体重量分配不平衡和姿势不正确，例如关节炎或脊柱侧凸。
　　脚踝骨附近皮肤颜色深或有血肿：血循环状况不好。
　　脚趾甲变形：牛皮癣，或是鞋不合脚。
　　大脚趾比第二个脚趾短：说明你天生胃不好。
　　小脚趾弯曲或变形且指甲特别小：肾脏不好的迹象。
　　脚趾甲裂开或损坏：表示受到了药物的刺激。
　　老茧：动物蛋白食用过量。
　　裂缝：可能胰腺和脾脏有问题。
　　脚底疼痛：如果走路时间很长，身体吸收了许多体液。也有可能是肾脏有问题或动物蛋白摄入过多。
　　脚趾疼：大脚趾代表了肝脏，二脚趾代表胃，四脚趾代表膀胱，小脚趾代表肾脏。这些脚趾疼表示相应的组织器官有问题。