无限流仙侠小说:常吃番茄黄瓜 塑透明美白肌肤
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 12:08:24
常吃番茄黄瓜 塑透明美白肌肤
核心提示:美白,不能只做表面文章,还要注重内在保养。有些天然食物中含有一些神奇的成分,可以促进皮肤新陈代谢,保持肌肤白皙水灵。1、番茄
这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
#hzh_woman {DISPLAY: none}2、黄瓜
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜,能消除雀斑、增白皮肤。
3、柠檬
含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
4、鱼类
科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。
5、坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。
吃番茄能不能美白
如何吃番茄才能美白.
为什么黄瓜不能和番茄一起吃
黄瓜和番茄能不能一起吃?谢谢
番茄和黄瓜能在一起吃吗?
黄瓜和番茄能一块吃吗?
美白全身肌肤
番茄美白!!!!
黄瓜美白...
番茄和黄瓜不能一起吃吗?为什么?
番茄和黄瓜能一起做菜吃吗?
过敏肌肤适用的美白产品
擦什麼护肤品可以美白肌肤?
吃白饭是不是可以美白肌肤
纯牛奶可以美白肌肤吗?
应该如何清洗吃皮的水果?如苹果、番茄、黄瓜等等
听说吃黄瓜和西红柿可以美白,现在我每天都喝一、二杯的黄瓜或西红柿果汁,长期以来会对身体有什么影响吗?
常吃番茄有什么好处?吃多了可能会上火么?
番茄可以去斑么,能没白肌肤么
木瓜是靠什么美白肌肤的
北京或者国内哪有卖立可白的?日本美白肌肤的。
美白肌肤的香皂真的有效吗
什么牌子的沐浴露对美白肌肤效果显著?
番茄和黄瓜哪个更容易减肥?