剑灵 诛仙之战:健康长寿歌(精美音画)

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 20:04:40

人活百岁不为奇,健康长寿有奥秘。
保正睡眠要早起,贪睡懒惰必无益。
劳逸适当守规律,牌桌熬夜要严忌。
新鲜空气要多吸,环境整洁阳光浴。
少肉多菜少油腻,营养均衡补维C。
温茶健脾莫态浓,少烟限酒别忘记。
琴棋书画益身心,丰富生活陶情趣。
乐善好施清心欲,心态平和性不急。
少停多动增活力,坚持锻炼焕朝气。
多交朋友除孤寂,笑口常开病远离。

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